Психосоматиката жени с наднормено тегло

Психосоматични фактори играят важна роля във формирането и поддържането на здравето на човека. Дори и теглото на човешкото тяло зависи не само от нивото на физическа активност, метаболизма и броя на дневните калории, консумирани, но и на емоционалното състояние. Ето защо, всеки човек, който иска да намери тънък и годни фигура, трябва да знаят, че този излишък Психосоматиката тегло и как да се бори.

Психосоматиката

За да се разберат по въпроса за психично влияние върху формирането на параметрите на фигурата, е необходимо да се разбере какво е психосоматична.

Човешките емоции и психическо здраве са тясно свързани. Когато човек изпитва негативни емоции, мускулите му се напрегнат, сърцето започва да бие по-бързо, повишаване на налягането. По това време на активността на симпатиковата нервна система, което означава, че активността на храносмилателния тракт е потиснат.

В отпуснато състояние, а напротив, увеличава чревната перисталтика, развитието на горните храносмилателни увеличава секрецията на пътища, човек се чувства чувство на глад.

Но на практика, Психосоматиката наднорменото тегло е свързано с принудителното хранене, когато хората са в възбудено състояние, яде много, дори при липса на апетит, без да се чувстват наситена. Въпреки това, не съществува никакво противоречие в системата, цялата материя в способността на организма да се намали тежестта на стреса.

Стрес и наднорменото тегло

Казано по-просто, активирането на симпатиковата нервна система възбуда и причинява липса на апетит, и парасимпатиковата - отдих и желанието да се яде. Но който и да е емоционален стрес, незначително от гледна точка на здравия разум, като безпокойство преди изпита или дата на, се възприема от организма като потенциален източник на опасност от смърт.

Ето защо, на нервната система "превключва" работата на вегетативната система в парасимпатиковата режим за намаляване на стреса. Това е, което има допълнителна тежест върху Психосоматиката: вълнението на човек започва да яде храна, стрес се намалява и ума си спомня бърз и ефективен начин за премахване на алармата за опасност.

Пристрастяването към храна

След ума разбира, че яденето ви позволява бързо да се успокои и да се отпуснете, и следователно - за нормализиране на сърдечния ритъм и кръвното налягане, той започва да се използва метода на активиране на парасимпатиковата разделение vegetatiki при най-малкото вълнение. И след прилагане на метода активно.

Така че човек започва да се развива отношения с храна, така наречената зависимост. В случай на нарушение на хранителните навици, като по този начин непрекъснато се увеличава телесното тегло. Време е да се разбере какво излишната Психосоматиката тегло, може да си възвърне навика правилното хранене и възстановяване красив, елегантен, тапицерия фигура.

Как да се отървем от зависимостта?

Приемът на храна в големи количества - не е единственият начин да се успокои и да се отпуснете. Човешката психика е много гъвкави, така че всички навици могат да бъдат заменени с други. Но трябва да се справи систематично този въпрос.

За да се премахнат излишните килограми, трябва да се намерят други техники за релаксация. Те трябва да са от полза за здравето и е толкова лесно да се въплъти като хранене: това означава, че не е необходимо да се замени извънредно гъста вечеря пушеше цигара, или посещение на скъп SPA-салон. Но една разходка, занаяти, леки упражнения, дихателни упражнения може да елиминира напълно фалшиво чувство за глад, и в крайна сметка на желанието да се яде в случай на аларма изчезва като с наднормено тегло. Психосоматиката човек се възстановява и той отново ще се почувствате здрави.

други теории

Тази схема на връзката психика и физиология на примера на глада са научно обоснован. Но има и други теории, които не отричат, класическата, и се разширяват и да го допълват.

Например, някои автори, се препоръчва да се обърне внимание не само на факта, на желанието да абсорбира голямо количество храна, но също така и върху други аспекти.

Ако човек е постоянно внимание на сладко Психосоматиката наднормено тегло третира това като проява на липса на любов. Според специалисти, които изучават затлъстяване от гледна точка на психосоматична медицина, се вижда, че желанието да се яде сладки кремове, торти и рула изпитват самотни хора, оцелели след болезнената раздяла или изправени пред дълги неуспешни опити за намиране на партньор. Често, ние говорим за други форми на любовта, например, ако детето не получава достатъчно внимание от страна на родителите си, или възрастен човек няма контакт с близки роднини и приятели, които прекарват време сами.

Локализация на депозити

Затлъстяването може да бъде от различни видове, в зависимост от това къде се натрупва голяма част от излишната мазнина. По този начин, при пациенти с тежка коремна често белязана човешка склонност към гняв, гняв, липса на желание да се грижи за. Ако човек получи мазнини по бедрата, тя може да се говори за човешка упоритост и гняв при големи събития или ограничаване на родителите. Цели крака, от гледна точка на тази теория на, също говорят за обида на роднини, но мазнината, която се нанася върху горната част на тялото, казва за любовта копнеж.

Хармонизиране мисли

Психосоматиката наднорменото тегло при жените и мъжете включва намирането на причината за проблема и да го отстранят. Помислете върху собствените си мисли и чувства, или разглеждане на собственото си тяло, за да видите, където се натрупва калории, сменете негативното отношение положителен:

• ако престъплението, на роднини трябва да се повтори за себе си думите "Прощавам на всички оплаквания и пусна на миналото";
• когато недоволство в любовта често е важно да вербализират мислите: "Аз съм достоен за любов, да получава и да я дам";
• раздразнителност и гняв към основната идея трябва да бъде: "Аз съм свободен, аз се развива, аз хармонизира всичко."

Това е необходимо, за да се неутрализира негативното въздействие на мисли противоположни обстановка. Интензивен страх спрян от мисли за сигурност, спокойствие, гняв - и радостни спомени и трогателни моменти.

литература

За да научите какво Психосоматиката, можете да се обърнете към литературата.

Подробности по темата за затлъстяването на базата на психологически проблеми повдига в книгата си "Как да се излекува живота си" писател Луиза Хей. нейния метод включва дълбок подход към проблема, отстраняване на причините, които правят един човек "сладко" психологически проблеми. След нормализиране на емоционалното състояние на тези излишни килограми, като правило, лесно да отидат сами.

По този начин, въпросът за получаване на красива фигура е важно да се знае, ефектът върху наднорменото тегло Психосоматиката. Луиза Хей, Александър Astrogor, Luule Viilma и други автори дават различен поглед към процеса на ефективно отслабване. Техниките не изключват правилното диета и упражнения, но в процеса на нормализиране на теглото е по-лесно, когато знаеш за произхода на проблема и да ги засегне.

Също така расте популярната видео блогър Dmitriya Trotskogo "Психосоматиката: причини за наднорменото тегло, или как postroynet", която е на разположение и само се говори за произхода на проблема и неговите решения. Хиромант изследва проблема с натрупването на излишни мазнини и наличието на един човек има определени черти на характера - предимно негодувание, че се натрупва вътре в човека. Според Дмитрий Троцки, казвайки "на обиден носене водата" - пряко картиране на натрупването на мастна тъкан по отношение на психосоматична медицина.