Сексуална фигура: как да направите фигура секси?

Сексуалността е женско оръжие, което работи безпроблемно. Мъжете винаги забелязват секси момиче, дори ако лицето й няма неземна красота. Много съвременни звезди (предимно актриси и певци), чиито лица далеч не са съвършени, се считат за признати сексуални символи и красота в комбинация. Въпреки това, те се възхищават от милиони. Всичко се отнася до сексуалността. И днес ще обмислим как да направим фигура секси.

Идеалът на красотата

От 1910 г. насам идеалът на женската фигура се променя всяка десетилетие. Бяха в моден и женствен кръг, а момичета с липса на форми и дори болезнена ласкателност.

Въпреки факта, че в момента идеалът за красота се смята за цифра от 90-60-90, повечето мъже не са доволни от настоящите модели, изсушени чрез многобройни диети. В мъжкото въображение идеалът е дама с форми като тези на Мерилин Монро, Салма Хейек и дори Ким Кардашиан. Тези жени са наистина най-сексапилната фигура.

Въпреки това, не само фигурата прави една жена секси.

Чувствайте секси!

Преди всичко трябва да сте наясно с женската си сексуалност и да я използвате умело. Тя е скрита в дълбините на природата на всеки от нас, но някои момичета ще се нуждаят от осезаеми усилия да я открият.

Какви мерки ще ви помогнат да се чувствате по-секси?

1. Бельо. Бельото, въпреки привидно невидимото, е много важно да се чувстваш като жена. Изберете качествено, красиво бельо - това не трябва да се спасява. Носейки го, ще се почувствате различно. Секси фигури на момичетата винаги подчертават подходящото бельо.
2. Токчета. Дори ако се движите много и не можете да носите огромни греди - това не е необходимо. Всъщност не е важна дължината на петите, а походката! Мъжете рядко забелязват обувките ви, обикновено са ударени от красивата походка на жена. Носете малки токчета или дори стабилна платформа.
3. Носете поли и рокли. Винаги можете да изберете правилната рокля, която ще скрие недостатъците и ще подчертае достойнството. Вижте статии в интернет или консултанти в магазините - те ще ви помогнат да намерите най-подходящия гардероб.
4. Погрижете се за кожата. Огромен резултат може да се постигне с използването на естествени нерафинирани масла (ленено семе, кокосово масло, маслинено масло). Поглезете се с вана с морска сол, не забравяйте да изтъркате кожата и често посещавате масажиста. Масажът допринася за запълването на женската енергия, освен очевидните ползи за тялото.
5. И накрая, се чувствайте като жена! Красива, желателна и нежна. На първо място осъзнайте, че имате секси фигура.

Фигура - най-важният аспект на сексуалността

Сексуалната фигура винаги предизвиква възхищение и желание. Междувременно не всяко момиче може да се похвали с идеални форми. Независимо кой тип фигура притежавате, помнете - може да сте секси. Основното тук е да откриете слабостите си и умело да ги премахнете.

Ключова роля в този случай е наднорменото тегло. Повечето мъже не се впускат в прекалено тънки момичета. Има дори мнение, че човек с нормална психика трябва да обича жените с форми. Въпреки това, изобилието на наднорменото тегло е най-добрият начин да убиете увереността си във вашата женственост и сексуалност. Ето защо е необходимо да се справим с него.

Спортът е синоним на сексуалност

Обичайте спорта и намирайте удоволствие в него. Физическите натоварвания ще ви помогнат да идентифицирате онези области, които се считат за сексуални - затегнете гръдния кош и бедрата (най-добрите тук са клеките), отстранете страните и стомаха. Намерете себе си или с треньора най-подходящите упражнения за вас, които след няколко седмици значително ще ви превърнат. За кратко време се гарантира секси фигура, ако в допълнение към спорта обръщате внимание на вашата храна.

Винаги можете да се опитате да направите йога. Тя позволява на жената да придобие гъвкавост, благодат в движенията и, най-важното, мир и вътрешен мир, което е толкова необходимо за всеки от нас. Сексуалната фигура винаги се допълва от женственост.

Освен това, треньорът Татяна Кротова вярва, че тренировката за сила ще помогне да се намали телесната мазнина и да се образуват сексуални обеми.

Сила обучение от Татяна Кротова:

1. Прикрепете амортисьора към глезена си и вдигнете крака си под ъгъл от 45 градуса, като го държите в това положение.
2. Свещеник с натоварване. Като тежест можете да използвате дъмбери или мряни.
3. Кракът пада с тежести.
4. Изцеждане.
5. Планк.
6. Фронтална летва.

Всяко упражнение се извършва на 3-4 подхода. Тренирайте редовно, 3-4 пъти седмично - и скоро ще имате най-сексапилната фигура! Разбира се, с треньор те ще бъдат по-ефективни, но ако нямате възможност да посетите фитнес зала - ограничете се до домашно обучение. Основното е, че го прави с удоволствие и желание. След тренировка, настроението ви ще се повиши.

Да се научиш да ядеш правилно

Друга важна връзка, която ще поддържа тялото ви здраво, а мислите - чисти.

Експертите препоръчват преминаване към частични ястия, 5-6 пъти на ден, пиене на много чиста вода и, най-важното, премахване на "прости" въглехидрати, като например сладки, брашно, пушени продукти. Всички те са празни въглехидрати, които не са от полза за тялото.

Яжте повече плодове и зеленчуци, зърнени храни, млечни продукти, пийте прясно изцедени сокове. Тези прости съвети ще ви помогнат да отслабнете бързо и да се оформите. Просто се дръпнете и наблюдавайте.

заключение

В допълнение към работата по тялото си, работете върху мислите си. Почувствай сексуалността и женствеността, виж ги в себе си ... и те ще се видят от другите. Секси женска фигура винаги привлича окото.