Самостоятелно отглежданеПсихология

Страх и комплекси могат да се използват в своя полза. Как да се справим с безпокойство и несигурност?

Колко често ние се намираме в един странен или неприятна ситуация, изпитват тревожност или дори страх. Как да се справят с тревожност? Този процес може би не е толкова лесно, защото на нашите установени навици.

Дори и най-смелите от нас в някои ситуации загубят равновесие. Силна емоция общи за всички хора. Според психолози, се страхува от нищо, само шизофреници. На този фон, на най-неотложните е въпросът за това как да се справят с тревожност, в точното време да се мобилизират всички сили и да вземе правилното решение. Негативното влияние на страха

Негативното влияние на страха върху човешкия Достатъчно казах. Често се случва по време на голямо вълнение, ние сме освобождаване на ситуацията извън контрол, губя контрол и да излезе със стратегия за борба с преодолява чувството не могат. И ние не можем. Не е в състояние да толкова дълго, колкото ние не сме наясно с опасността и сериозността на проблема.

Страхът унищожава човек като личност затваря възможността за себереализация. Колко пъти се е случило, че по време на пика на ситуацията под влиянието на силни усещания и изненади, ние престанал да действа решително? Забавянето в такива случаи като смъртта, тук-там в нашия опит е една неосъществена мечта или изгубени надежди.

могат да бъдат наречени основните предпоставки бойте следното:

1. Страхът да се каже, твърде много.
2. Загубата на доверие в непозната ситуация.
3. Вълнението преди всеки отговорен стъпка.

Всичко това дава възможност да се страхуват да атакуват нашия мозък, което води до постепенно разрушаване на индивида. Ние не може да действа смело и храбро, защото страх загнездила в нас, дава на мозъка на сигнала опасност. Вместо да се извърши действие, ние смирено представя обстоятелства и да започне да се измества. Защо? Да, защото това е по-безопасно, за да направи всичко, и поради това не може да бъде погрешно. Ето защо, за да знаят как да се справят с тревожност, ако възникне необходимост.

Положителното влияние на страха Странното е, но страхът може да бъде полезен. В крайна сметка, той помогна на нашите предци, за да оцелее в праисторически времена. Тогава страхът е асистент, което помага да се предвиди атаката на звяра и мобилизиране на всички сили, за да се бори с него. Всеки знае, че по време на страха от човек може да извърши тези действия, които в нормално състояние не са силата. Поради страх - това е стимулант, той активира всички защитните свойства на организма.

За да използвате правилно страх, трябва нищо: спре да се опитва да съответстват на мнението на другите. Тогава не е нужно да мисля по въпроса за това как да се справят с тревожност. Ние трябва да се дава право да бъдем това, което сме, а не това, което искаме да видим познати, приятели, и така нататък. Нищо няма да излезе от усилията ни да бъдат като някой друг. Вие не може да играе вечно. Следователно, страх възниква от идеята, че ние не може да завърши до края на своята роля. Но истинския човек е ценен със своята индивидуалност, както твърди психология. И то не се прилага и практическа психология, въз основа на опита, проучване, експериментиране.

Покоряването на страх, не е нужно да се скрие от него, и да се премести към него. За да играете с него по-рано. Как да се справят с тревожност по време на игра? Няма начин! Просто трябва да се намери куража и да предприемат действия, независимо от страх и вълнение. Запомнете: трудно е да се засили през техните системи за първи път, а след това ще стане много по-лесно, и като резултат ще получите не само самоуважение и уважение на другите, но и да се откриват нови хоризонти, привидно отдавна установени живот.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bg.unansea.com. Theme powered by WordPress.