Съвети зъболекари колко пъти на ден трябва да си миете зъбите

Всички ние, децата от ранното детство, родителите са били обучавани да мият зъбите. Никой няма да спори с факта, че това е най-важната процедура, която поддържа устната кухина в ред. И как да го прекарате? Някой си мисли, че е необходимо да се почисти зъбите след всяко закуска. Някои хора казват, че го правят на стойност един сутрин или вечер. От статията ще разберем колко пъти на ден трябва да си миете зъбите. Полезно е да бъдат запознати с това как да се изпълни процедурата правилно. Това е това, което имаме днес и ще поговорим.

Защо си мием зъбите?

За хората спазват стриктно правилата за хигиена, е необходимо да се разбере защо той го прави. В края на краищата, не всеки пациент мисли за това колко патогенни бактерии се намира на зъбите му, езика и лигавиците.

Всеки знае, че липсата на хигиена може да доведе до кариес. Виждаме го от реклама на паста за зъби чуя от лекари и родители в детството. Но това не е всичко, последствията от плака върху зъбите.

Остатъците от храна може да бъде добро място за развъждане на микроби. Те се развиват, се размножават, което води до възпаление на тъканите. И това е само на хората, които не са запознати с това как правилно да миете зъбите си, колко пъти на ден, за да го направят, те са потенциален пациенти пародонтолог. В крайна сметка, ако времето не премахва зъбната плака, тя се минерализира течение на времето. Просто казано, това се превръща в зъбен камък. Той вече е бил без помощ от лекар, не е ясно. Образуването на камъни води до възпаление на венците, тяхното бездействие, и развитието на различни неприятни заболявания. След всичко това, микробите получат достъп до венците, радикал и пародонтални тъкани. Подобно развитие може да доведе до разхлабване и загуба на зъби.

Съвети зъболекари колко пъти на ден трябва да си миете зъбите?

Какво ще кажете за това, бихме казали, експерти? Всички зъболекари твърдят, че процедурата за достатъчно грижа за устната кухина, за да прекарат 2 пъти на ден (сутрин и вечер). Въпреки това, лекарите казват, че процедурите за хигиена трябва да се извършва след завършване на хранене. Защо? В крайна сметка, след закуска и устата повърхност зъби трябва да бъде почистена от патогенни бактерии. След хранене, вредните бактерии започват с процеса на размножаване. остатъците от храна, които обслужват изискана храна. Препоръчително е да се почисти след хранене. Това ще позволи да се предотврати образуването на зъбен камък и кариес.

Колко пъти на ден трябва да си миете зъбите? На два пъти. Втори път за извършване на процедурата, в интервала между вечеря и преди лягане. През нощта, лекарите препоръчват да се обърне внимание на хигиената. Почистваща трябва да се извършва не само с помощта на четка за зъби и паста за зъби. За да премахнете остатъци храна между зъбите годни конци.

процедура алгоритъм

За най-добър ефект, не е достатъчно да се знае точно колко пъти на ден трябва да си миете зъбите. Как да го направя? Отговорът на този въпрос трябва да знае всеки.

За да бъде най-ефективно процедурата, е желателно да се проведе огледалото. Възможно е да се визуализира челюстите им в 3D изглед. Това ще ви помогне да направите движението по-съзнателно. За изчистване на устието на плака се отрази на всички отдалечени места, някои механично движения няма да бъдат достатъчни. Човек трябва да види или да си представите в каква посока трябва да бъдат насочени към главата на четката, за да се премахне замърсяването.

По време на процедурата, избягвайте резки движения и прекомерен натиск. На сутринта след прочистване на лекар препоръчва масажни венци. Вечерта, преди да е желателно да се използва специална прежда.

Колко време отнема процедурата?

Пациентите често задават въпроса: "Колко време е необходимо, за да си миете зъбите?". Толкова е просто. Процедурата може да ви отведе 2 - 3 минути. Заслужава да се отбележи, че това е минималното време, което се препоръчва да се вземат механичното почистване на зъбите.

Ако прекарвате сутрин масажира, а след това ще отнеме още няколко минути. Работа с конец за зъби изисква точност. Вие не можете да бързаме, защото можете да повредите мека дъвка тъкан.

Като цяло, всички хигиенни процедури на всеки човек доста разпределят на 5 минути. Не са много хората се време, за да почистване пренебрегване и пуснати на оралното здраве на риск.

Защо често е вредна за зъбите си?

Много от пациентите смятат, че най-хигиенни процедури, е желателно да се извършва винаги след хранене. Поради това, те казват, че отговорът на въпроса, колко пъти на ден трябва да си миете зъбите, ще зависи от размера на лека закуска. Зъболекари опровергават тази теория. Честото механично въздействие върху емайла и венците, контакт с пастата ще доведе до катастрофални последици.

Ако почистите устата на плака са твърде трудно, можете да предизвика сухота или дразнене на слизестите тъкани. Изключение може да се опише единствено като случаите, когато хората ядат сладки или много кисели храни. След това можете да отново да си миете зъбите с паста за зъби. Останалата част от времето ще бъде достатъчно да се използва вода за уста, зъбни конци или четка без паста за зъби. Експертите също така препоръчват използването на дъвчене плочи. Но не се увличайте от тях.

Как да изберем четка и паста?

Към пречистване процедури играят огромна роля правилно вдигна четка и паста. В Германия, например, пациентът получава тези атрибути само зъболекар препоръка.

Трябва да се отбележи, че е избран четката, като се вземат предвид твърдостта на влакната. А паста не е желателно да придобие един. Ефективно е променлив абразивни и лекарствени видове. Така че е необходимо да има една тръба за избелване на паста и копиране препарат, съдържащ флуор, билкови екстракти.

Зъболекари обръщат внимание на пациентите, че е невъзможно да се получи една тръба на паста за зъби за цялото седем. Да не забравяме, че проблемът с всичко може да бъде различна. Въз основа на това, за всеки член на семейството трябва да бъде избран паста и четка.

В тази статия, ние открихме, че отговорът на въпроса: "Колко пъти на ден трябва да си миете зъбите," Сега ще можете да изпълните тази процедура правилно, като се вземат предвид всички нюанси.

В заключение бих искал да отбележа, че ние не можем да пренебрегнем редовно миене на зъбите. Това може да ви струва твърде много. Липсата на грижи за здравето си със сигурност ще доведе човек в зъболекарския стол. В този случай, пациентът ще трябва да се изправи пред неприятни моменти в живота ми. Погрижете се за себе си и хората около raduyte красивата си усмивка.