Човешкият живот

<- @ Страницата {площ: 21 cm 29,7 cm ;! марж: 2 см} P {марж-отдолу: 0.21 см} ->

От древни времена, хората са мечтали да придобият безсмъртие. Търсенията за животворните еликсирите са легенди, артефакти, които дават безсмъртие, търсейки герои и владетели на държави. И дори добре известен на науката алхимия участва в търсенето на философския камък, който в допълнение към конвертиране само злато имаше друг, също толкова важна функция: да даде на човека безсмъртие.

Естествено, всички легенди и митове се основават на реални (в по-голяма или по-малка степен) събития, целта на която е да се увеличи продължителността на живота на човек, за да го направи, ако не и безсмъртен, или най-малко дълъг живот.

Странното е, че в живота, малко се е променило. Наистина, съвременната медицина е по същество се стреми да точно същото - увеличаването на продължителността на живота, спасяване на хората от различни заболявания. И запазването на хората в полето за търсене на лекарства вече са на смъртта е наистина маниакален характер. Не ми ли вярвате? Тогава мисля, че на хората, които дават за опазване на "по-добри времена", телата им, обръщайки се към африканските шамани и дори, според тях, да продаде душата си на дявола. Тези радикални начини, но не винаги носят един наистина видими и значими резултати.

Но както винаги се случва в най-трудния въпрос, отговорът се намира на повърхността и е достатъчно проста: продължителността на живота на човека зависи от условията на живот, професия, здравословно състояние и за здравеопазване. И, разбира се, старост - неизбежен процес, но някой може да направи нещо, за да го забавят, понякога доста значително. Това може да стане, например, специални препарати, забавя процеса на стареене.

По принцип, продължителността на живота на само 30% се дължи на генетиката, а останалите 70% отива точно на факторите на околната среда и начина на живот. Това е, ако говорим конкретно, това зависи от фактори като:

• Екология (доказа, че средната продължителност на живота в страните с най-добрата среда е много повече, отколкото в замърсена);
• спящ режим (на лицето се нуждае на ден да спи от 6 до 9 часа, по-малки или по-дълго, вредни, е желателно да се сън беше в тъмното);
• храна (учените доказаха, че човекът се придържа нискокалорична диета, значително забавя развитието на атеросклероза и е по продължителност на живота);
• физическо възпитание (упражни влияние върху общото състояние на организма);
• наличие на заболявания, имунната система (хора със слаба имунна система са подложени на вашето тяло в риск да придобият различни заболявания, наличието на болестта значително се отразява на живота, например, продължителността на живота на ХИВ-позитивни пациенти е значително по-ниска, отколкото здравите хора);
• икономическия компонент на (хората с високи доходи, където и по света живеят по-дълго).

Така че, ако се спазват всички "закони" на дълголетието, продължителността на живота им може да се увеличи такива. Ако говорим за записи, трябва да се нарича френска жена, която живее 122 години и 164 дни, като по този начин постави рекорд за продължителност на живота, записана по научен път. В Русия, записа време е живял жител на Якутия, където продължителността на преживяемостта е била повече от 117 години. Тайната на тяхната беше проста: те доведе здравословен начин на живот, не се преяжда, да се включат във физическа култура, легнах рано и се събуди рано. Ако следвате тези прости правила, можете лесно да се присъедини към все по-нарастващия списък на столетници.

Не става дума за алхимия и дори в африканските шамани ние (както и почти всяка ситуация) ние действаме като ковачи на щастието си и на живота му. Ако искате да живеете дълго време, да започне да се грижи за това точно сега. Малко вероятно точно сега, за да получите богат или да се премести в екологично чист район, но търси упражнение или промените диетата си никой притеснява.