Hypnopedia и неговите функции: да се учат в 5-та минута в съня си, е възможно?

Преди да стигнем до сърцето на статията, че е полезно да се припомни добрите стари филма "Big Break", заснет в началото на седемдесетте години на миналия век (в 1971-72-м). Един prelyubopytny и доста нетипично за Съветския реалист филм е заснет, когато E.Leonova герой, като се опитва да се учи за 5 минути в съня материали за историята, заспива по ал рецитиране от учебник и излъчване новини.

Това, че той издава на следващия ден в клас, знаеше цялата страна. Методът бе представен на директора на абсурдните комични ситуации, но, въпреки това, тази форма на обучение се практикува, а ефективността му се изследва до сега учените имат най-престижните и световноизвестни университети.

Подсъзнанието е в състояние да си спомни

Да има през 1971 г.! Фактът, че хората спят по-добре абсорбира и съхранява информацията, било забелязано в древни времена. Не е много способни студенти в древна Гърция, преподавани по специален начин. Не, аз не държа над пропаст, а тези от сърце уроците те учат, те просто предложи да вземе дрямка, и спи учител се опита да "инвестира" в главите си най-необходимо учебния материал, че гръцките Губещи не можеше да си спомни по време на тренировката.

Научете за 5 минути в една мечта, разбира се, успя малко, но за един час, или така - другата половина буден неук материал може да хване.

В различни периоди в различните страни се появи сензационни репортажи за феноменален запаметяване по време на сън. Фактът, за активиране на паметта, свързана с факта, че хората в стадия на дълбок спокоен ум не работи, не се интересуваме, и подсъзнанието - дълбочината на инструментите, предоставени от всеки един от нас от природата.

Фаза I: ефектът е очевиден

Въпреки това, има един недостатък в тази форма на обучение: "zapominalka" остава активна само по време на първата фаза на съня (наричаме я дрямка, сънливост), но подсъзнанието става напълно безразличен към всичко, което искаме от него да шепне, след като става в дълбока фаза - възприятие нова информация, на този етап не свършва.

Ето защо е необходимо да се инвестира в един кратък период от време, и да научат всичко, което трябва в рамките на 5 минути. Образованието в съня априори не може да бъде дълъг процес.

Повърхностно (първи) етап на сън - това е също известен алфа-ритъм (до 13 Hz), при което "възможно невъзможното." Той често се използва в медитация, давайки живот на желания обект или събитие. В случай на образованието в съня също така е подобряване на процеса на запаметяване.

Това може да се изучава в съня

Ограничения при избора на предмети, които бихте искали да научите в сън, не. Всеки се дава нещо по-добро, нещо, - е по-лошо. Ако имате пълен ред с математика, няма причина да се дублира изучаването на този въпрос е все още в съня.

Обикновено "сънната педагогика" (научно наименование - hypnopedia) се използва не само за изучаване на тези предмети, които са трудни, но за бързо разбира се.

Владеенето на чужди езици и придобиването на полезни умения (те включват плуване, и изучаването на IT-технологии и разбирането на основите на свири на музикални инструменти) са на първия ред сред темите могат да бъдат изучавани в сън.

Използвайте hypnopedia съвсем възможно за аварийно запаметяване. Например, един ден напълно от главата ми, че утре сутринта ще трябва да рецитира стихове в долната част на рождения ден на шефа. И времето е вече минало, да се научат веднъж, а главата "не готвене" ... Какво трябва да направя? Как да се научите стих за 5 минути? В съня!

Легни, отпусни се, някой от дома ви прочета едно стихотворение няколко пъти. Но в същото време се опитвам да не заспя изобщо - в противен случай резултатът ще бъде точно обратното. Няколко минути ще бъдат достатъчни, за да се научат. На сутринта ще се повтори само.

Изследователите и скептици

Те вярват в това явление, и неуморно изследват невролозите му от Северозападния университет (Чикаго, САЩ). Доклад за резултатите от всяка от своя експеримент са публикувани в реномирани научни списания.

Какво научите за 5 минути в един сън е възможно да е елемент на никого, те доказват с примера на възпроизвеждане на две прости мелодии пиано, дванадесет от които участниците в проучването не се учат музика дори в съня си пет, а четири минути.

Но има и в научните среди и групата на скептиците, доказване на противното. Тази група твърди, че няма спомни една мечта не съществува, има само възможност да се консолидира по-рано научих материал.

Hypnopedia и нервната система

Представители на научния свят е във втората група Предупреждаваме, че тази техника на обучение е опасна: тя влияе неблагоприятно върху нервната система, поддържа цялото тяло в напрежение, не позволявайки му да си почине напълно и особено нежелателно за нарастващия обем.

Това заключение е принуден да мисли за родителите и учителите в училище, така че експерименталните класове за шест години, когато те са били обучавани по математика и майчин език през деня спи, трябваше спешно да откажете.

Но тук е разказване на истории за деца преди лягане - една добра традиция. И това е безопасно.

Що се отнася до hypnopedia прегледи на нейната ефективност 50/50. Някои се опасяват, неговото широко използване, тъй като ефектът може да има един недостатък: вместо обучение за 5 минути в съня нещо полезно, можете да спечелите хронично безсъние и раздразнителност.