Sports щафета - това е един уникален начин да се внуши на децата любов към физическа подготовка. Той има положителен ефект върху децата от всички страни и по отношение на физическата сила и издръжливост, и психически. А най-хубавото в щафетно бягане - това е тяхната простота, така че децата ще имат възможност да участват в такива състезания от най-ранна възраст.
Основи на реле
За да започнете работа е да разбера какво е същността на релето, кои части се състои от и какво цели. В действителност, раса спортната реле - екип на течаща състезанието, което изисква малко или никакво допълнително оборудване с изключение на щафетата. Това става олицетворение на всичко в тези състезания. Това е ключът към успеха, както и да го ценим. И за това, участниците са поставени на равни разстояния една от друга, както и във всяка точка на практиката ще се по един участник от всеки отбор. Всяка една от първите бегачи на разположение в същата пръчка. След стартовия сигнал първите участници работят от разстояние, и след като са стигнали другарите си, давайки им пръчката. Верига, това действие се повтаря, и който може да се справи по-бързо и той е победител. От една страна, всичко е просто, но от друга - изисква определени умения, за да успеем.
Това развива щафетата?
Sports реле подготвя децата особено физически. Спринт отдавна се счита за основен начин да се поддържа във форма, така са включени работещи упражнения във всички спортни програми. Но освен физически качества, реле разработва и психологически. На първо място са действията на екипа - не достатъчно, за да се разчита единствено на собствените си сили, тяхната отдалеченост и изчерпване на играта. Трябва да знаете как да се мине щафетата, защото, ако го пуснете, наказателни точки, а часът ще загубите. Ето защо, този вид конкуренция е добре от всяка гледна точка, както за начинаещи, това е чудесен начин да се работи и по двата физическата форма, и на отборна игра.
видове релета
Преди това тя е била само на класическия стил на конкурса, но това вече е изобретил много модификации. Sports реле за ученици, проведено по много различен начин в различни училища, в зависимост от това как сте решили да учител или треньор. В някои видове състезания се фокусира върху прехвърлянето на пръчки, а други трябва само да докосне ръката на своя съотборник. Спортни дейности в лагера имат по-голяма спонтанност, които са само за развлекателни цели. Но има и доста екзотични видове, които са много различни от общоприетите норми на конкуренцията. Например, когато участниците се редуват да хвърлят по баскетбол на ринга, като се използват пръчици, шайби и други чужди тела. Тя все още се нарича "атлетично щафета", въпреки че приликите в тези видове минимална конкуренция. И все пак това не е технически компонент на релето, и да обедини децата в отбора и да ги развива като физическо качество и воля за победа.