Бира диета

Бира - това е наистина древна и обичан от милиони хора пият. За дълго време, то е въпрос на спор относно ползите и вредите за човешкото тяло. Като цяло, такова нещо като диета, не включва пълен отказ от храна, тъй като много хора мислят днес. Диета - това се смята, че за тези, които са сериозни за да отслабнете и в същото време да получите най-много ползи за здравето, не се навреди. В допълнение, на диета - това е внимателно обмислено и разумно построена диета и строг график на прием на храна, което води до по-здравословен тялото.

Бира диета е един от най-ефективни. Може да се каже, че това е глупост? Той отдавна е широко се смята, (сред любителите на тази напитка, а сред опонентите си), че честата консумация на тази вкусна напитка стимулира само бързото увеличаване на теглото. Въпреки това, много учени казват, че бирата идва от супер загуба на тегло, най-важното - да го използвате правилно и не по-калорични бисквити и чипс. Забранено е да се яде с бира и сирене.

Това е един много ефективен хранителен режим ви позволява да отслабнете до 5 кг за толкова кратко време, тъй като две седмици. По време на диетата, можете да ядете месо без тлъстини, т.е. пилешко, заешко и пуешко, зеленчуци, риба, мляко и кисело мляко, зехтин, а дори и хляб. Понякога можете да се поглезите с чаша силно кафе и черен шоколад plitochki. Шоколад винаги трябва да е тъмно, друг неприемливо.

Beer диета, както и други разнообразни диета, включва задължително използване на все количество течност. Препоръчително е да се пие най-малко 2 и за предпочитане 3 литра вода през целия ден. Разрешено като пиенето на зелен чай и газирана минерална вода.

Заедно с бирата в човешкия организъм влиза и въглероден двуокис, което стимулира секрецията на стомашна и кръвен поток в черния дроб, белите дробове, мозъка и мускулите. Тази напитка съдържа хранителни вещества като желязо, фосфор, мед, магнезий и цинк. Изчислено е, че се съдържа в бирата половината изисква човек на ден доза на калий. Хмел, който е компонент на напитката понижава нивата на холестерола в кръвта и подобряване на сърдечната функция.

Бира диета се състои от сравнително проста меню. В първия ден можете да се пие един литър бира и се хранят не повече от сто грама елда, напоени с вряща вода. На втория ден, с изключение на задължителните литра опияняващо питие е позволено да се яде сто грама постно пиле. На третия препоръчваме да се яде малко варена риба, измити с един литър традиционна бира. Четвъртият ден включва вземане ниско съдържание на мазнини, на пара месо. Когато е на петия ден, можете да ядете плодове и да пие бира. На шестия ден принцип не се препоръчва да се яде, че ще бъде полезно да седи само на един бира. Седми ден включва използването на минерална вода в големи количества, както е възможно.

Естествено, такава бира диета е абсолютно противопоказано на водачите, които редовно шофират, бременни жени и майки, които кърмят и които са подложени на курс на лечение от никакви лекарства. Също така, тази диета не се препоръчва за тези, които страдат от хронични заболявания на бъбреците, черния дроб, стомаха и сърцето. Не е нужно да отидете на диета, ако има предразположеност към алкохолизъм и общо неразположение.

Ние не трябва да забравяме и за обратната страна на монетата. Не всички вещества, които се съдържат в бира, се отразяват на тялото по позитивен начин. Растителни хормони провокират необичайни нежелани промени в човешкото тяло. Това явления като намаляване на силата и кръг бира корема. Има в тази напитка биогенни амини и някои етилов алкохол. Ако постоянно се злоупотребява, можете да получите проблеми с бъбреците и черния дроб. Да се възползвате от тази диета или не, това е до вас!