Вашите причини за бездействие или как да се преодолее мързел.

Рано или късно всеки се сблъсква с чувство за мързел. Но не всички са в състояние да го признае за себе си и другите, по-голямата част от хората намерите много извинения, поради нежеланието да се извърши конкретно действие. Както и да е, трябва да се признае, че чувството за мързел неизбежно ни съпътства в ежедневието. Но как да се преодолеят мързела и дали изобщо е възможно това? Ще се опитаме да даде подробен отговор на този труден въпрос.

На първо място, за да се справят с този или онзи феномен, първо трябва да инсталирате на неговите причини, в този случай, отговорът на въпроса: "къде е мързел?". В някои случаи, мързел се дължи на преумора и се проявява като остра нужда от почивка. Отговорен и организиран човек, което води до тялото си perebaryvat мързел и работа чрез сила, може да причини сериозни вреди на вашето здраве. Необходимо е да се организират малки и редовна почивка в тишина и хармония със себе си. Въпреки, че поради тази причина е мързел не е най-често.

Сред основните причини за мързел е липсата на мотивация и интерес към работата. Как да се преодолее мързел в този случай? Дейността не носи никаква полза за хората, за да може да го направи само. В този случай, трябва да се намери най-малко известен смисъл при извършване на работата.

Друга често срещана причина за мързел е способността да се измести по делото за раменете на някой друг. Защо да не се възлагат работата на някой, който с удоволствие съгласен да я направи? Освобождаване на лицето на мързел в тази ситуация може само от антуража му - един народ, трябва да спрат да върши работата вместо него. Безнадеждност, един или друг начин, за насърчаване на индивидуалните действия.

Ето някои основни препоръки за това как да се преодолеят мързела:

• Направете подробен списък с недовършена работа, и всеки ден се извършва една точка. Основното нещо е да се свържете силата и волята да завършите всеки случай, без значение какво извинение. Ден след ден ще триумфира над своя мързел.
• Посочете за себе си конкретни цели и задачи. Основното нещо е да бъдем реалистични и изпълними. Например, целта на "Искам да отслабна за лятото" няма да работи, защото е твърде неясно. Добави особености: "1 юни трябва да губят 7 кг" - звучи по-положително. Вече спокойно можете да се пристъпи към осъществяването на тази цел.
• Не пипайте случай всичко наведнъж, на един път да следва, че всеки един. Ако все още намери отговор на въпроса "как да се преодолее мързел", не се опитвайте да преобрази целия изоставането наведнъж. Разбира се, че ще се провали, и упражняването на дейности се заменя с чувство на разочарование. Просто как да планират всичко и ги следвайте стъпка по стъпка.
• Наградете се за всяка победа над мързел мотивират себе си с различни приятни дреболии. Елате с различни промоции и да се съсредоточи върху тях, а не на процеса на преодоляване на собствената си мързел. Помислете за това как можете да си свършат работата и ще можете да се поглезите малко.
• Представете си какво би се случило, ако не направим това или онова работа. С висока степен на вероятност може да се каже, че нищо хубаво няма да се върне. Помислете за неприятни последици и безопасно се залавяме за работа.

Сега, че знаете какво да правите, когато прекалено мързеливи, за да учат, работят или просто да изпълнява рутинни случай. След избиране на по-подходящ начин, или с помощта на своя комплекс, ще бъде в състояние да преодолее неприятното усещане от мързел.