Витамин Е капсули как да се вземат. Витамин Е капсули: дозата. разходите за инструкции

Витамин Е (токоферол) - е мощен антиоксидант, който може ефективно да се отстранят свободните радикали и да се предотврати развитието на различни аномалии във функционирането на целия организъм. Полезно от витамин Е в капсули? Как да го направи, нали? Нека поговорим за това в статията.

Свойства на витамин Е

За да реши много здравословни проблеми предписват витамин Е капсули. цена лекарство зависи от производителя и се съхранява в широк диапазон. Ако лекарството се произвежда в Русия, стойността му варира от 20 до 40 рубли. в опаковка (10 броя). Цената на чуждестранни партньори - 200-500 търкайте. в опаковка (30 броя). Токоферол - един мастноразтворим витамин, устойчиви на киселина, топлина, основи. Но ултравиолетови лъчи и кислорода да имат вредно влияние върху него. Ето защо освобождаване капсули токоферол червеникаво или жълто, в пакет, изработен от тъмно стъкло се препоръчва да се съхранява лекарството в тъмно и хладно място. Колко витамин Е капсула? Обикновено, една капсула съдържа 100 IU (международни единици) токоферол, равно на 0.67 мг витамин Е. В допълнение, в зависимост от производителя, една капсула може да съдържа 200 или 400 мг. Освен това, капсулата, съдържаща желатин, слънчогледово масло, метилпарабен, 75% глицерол, оцветител, дестилирана вода. Този витамин не е получен от човешкото тяло или в урината или фекалиите. Въпреки това, при продължително излагане на слънце изчезва от тъканите много бързо. Тя не трябва да бъде прекалено следователно увлечени от слънчево изгаряне.

Колко полезна витамин Е?

Токоферол - е основният активен компонент на витамин който премахва токсини и различни химикали от тялото, предотвратява образуването на канцерогени. Витамин Е ефективно неутрализира действието на свободните радикали, предотвратява техните вредни ефекти върху тялото. Под влияние на токоферол възникне окислителни процеси, кислород се транспортира до тъканите бързо, което значително подобрява храненето на клетките. Тъй като витамин Е от ефектите на токсини и защитените червени кръвни клетки. Токоферол ефективно укрепва стените на кръвоносните съдове и има силен антикоагулантен ефект, с което се предотвратява развитието на тромб и кръвообращението се подобрява.

Витамин Е капсули: как да се направи това, нали?

Като витамин Е капсули с храна, не raskusyvaya. Токоферол не може да се приема в комбинация с витамин комплекси, които го съдържат. Тъй като това може да доведе до предозиране. Бъдете предпазливи, като токоферол Витамин К и антикоагуланти. Тази комбинация се увеличава по време на съсирване, че може да бъде опасно. Имайте предвид, че витамин Е е в състояние да се увеличи въздействието на хормонални лекарства, няколко пъти. Трябва също да се знае, че токоферол се комбинира с селен микроелемент и витамин С. Следователно, ефектът ще бъде много по-силна, отколкото в комплекс използването на горните вещества.

доза

дневно изискване токоферол зависи от много фактори: телесно тегло, възраст, физиологичните характеристики на организма, наличието на съпътстващи заболявания. Затова, ако решите да се витамин Е капсули, дозата трябва да се определя само от лекар. Включете се в себе си и невъзможно, тъй като може да има противопоказания за използването на този инструмент.

За предотвратяване на възрастен обикновено се прилага 100-200 мг или 200-400 IU на ден. Продължителността на агент зависи от състоянието на пациента, и обикновено е 1-2 месеца. За лечението на някои болести прилагат ежедневно и 400-600 IU на витамин Е. Например, за нормализиране на менструалния цикъл при жени, приемащи токоферол 200 или 300 мг на ден. Мъжки да възстановят ефикасност и сперматогенезата нормални нива препоръчани 300 мг (600 IU) на витамин Е на ден, взети по време на месец. По време на бременността, когато заплашващ аборт вземе токоферол 1 или 2 пъти на ден с 100 мг в продължение на 1-2 седмици. В сърдечно-съдови заболявания и лечение на очите добавка прием на витамин Е в количество от 100-200 мг на 1 или 2 пъти на 24 часа. Лечението продължава 1-3 седмици. С повишен емоционален и физически стрес, и след като получи продължителен стрес предписана максимална доза. Максимално допустимата означава ден доза е 1000 мг.

Употреба при деца

Как да се даде витамин Е капсули за деца? В този случай, дозата зависи от възрастта на детето:

• бебета до една година се препоръчва за 5-10 IU токоферол на ден;
• за предучилищна възраст доза от 20-40 IU витамин Е на ден;
• за студенти - 50-100 IU на лекарството на ден.

Заболяване, което води до дефицит на витамин Е в организма

• Пулсиращ накуцване. В това състояние, лекарите често предписват витамин Е. При това заболяване обикновено засяга по-възрастни мъже, тя се проявява с болки в краката и спазми по време на ходене. За да се противопоставят като увреждане назначава 300 или 400 мг от токоферол на ден.
• Спазми в краката. Днес тя е често срещано явление. По принцип, това се случва при жените на възраст над петдесет и е пряко свързана с работата на половите жлези. Като дневно с 300 или 400 мг витамин Е може да намали появата на припадъци до минимум. Напълно се отървете от тях, само като се токоферол, може да не е възможно, тъй като те могат да бъдат причинени от други причини.
• Менопаузата. През този период, жените могат да изпитат всички видове усложнения, за да им помогне да се справят с редовната употреба на витамин Е токоферол е ефективен за намаляване на болката, борейки се с прилив на кръв към главата, премахва истерични състояния. Ежедневно препоръчва да се вземат от 300 до 600 мг на токоферол.
• Безплодието. Недостигът на витамин Е в организма има пряко влияние върху репродуктивната функция. Ето защо, ако се установи, ясни причини за безплодие, жените гинеколози предписват витамин Е капсули. Как да получите и в каква доза, лекарят да реши за всеки отделен случай.
• Анемия. Липса токоферол в тялото насърчава деформация или дори частично разрушаване на червените кръвни клетки, причинявайки анемия може да се развие. За да се предотврати такова състояние препоръча витамин Е капсули. Как да приемате лекарството в този случай, тя ще покаже и един лекар в зависимост от сериозността на състоянието на пациента.

Витамин Е за грижа за кожата

Токоферол се използва широко в козметологията. Причината за това е мощен антиоксидант и ревитализиращи функции на витамин Е. яде, изцеление и хидратация на кожата, оксигенация на клетките, запазване на младостта и красотата - всичко това може да се постигне, ако вземете една капсула на витамин Е може да се използва за лице-токоферол и външно, което прави маски въз основа на него

Рецепти маски за лице

• Подхранваща маска. За да се подготви на маските трябва сок от алое, крем за лице, витамин Е капсули. Смесват се 15 г сметана, една четвърт чаена лъжичка сок от алое, 5-6 капки витамин Е. Mix всички. Почистване на кожата и прилага дебел слой на получения състав. Оставете маската на лицето си за 15 минути, след това избършете с памучен тампон, тя се намокри, преди да го в топла вода.

• Изварата маска. Ще трябва 20 грама зехтин, 50 гр прясно сирене, капсула на витамин Е. Mix всички съставки внимателно се смила до кремаво тесто. Нанесете маската върху кожата с тънък слой, като се обръща специално внимание на областта около очите и около устните. След 20 минути изплакнете маската с топла вода.

Премахване на белези и акне може да бъде без използване на скъпи кремове и ексфолианти. С този проблем се справи перфектно витамин Е. За тази цел е необходимо да се пробие капсулата на лекарството и да предизвика витамин масло върху проблемните зони, да извършва се препоръчва тази процедура за през нощта, не повече от два пъти в 10 дни. С по-честото използване на масло може да запушва порите.

Странични ефекти и предозиране

Понякога има нежелани реакции към витамин Е капсули. Обратна връзка от тези, които го взеха, посочва възможната поява на алергии, болки в стомаха, диария. В случай на предозиране с това лекарство наблюдава апатия, летаргия, повишено кръвно налягане, болки в корема. Може да има преминаващ бъбречна дисфункция.

Не забравяйте, че използването на никакви лекарства, включително витамин Е, винаги трябва да се съглася с лекар. Само опитен специалист ще бъде в състояние да се определи правилно дозата и курса на лечение. Останете здрави!