B8 - витамин хапчета и не само: използването, указания за прием, преглед на лекарства

витамини от група В , обикновено са в устата на всички. Невролози често се предписват набор от В6, В12 с остеохондроза и различни заболявания на нервната система. Но знаете ли какво е V8? Витамин, допълвайки някои от най-важните вещества за човешкото тяло, е открит през 1848. Малко хора знаят, но сега, че той е част от почти всички успокоителни и приспивателни. Благодарение на него, хората забравят какво безсъние.

общо описание

Като научно нарича B8? Този витамин е известен като инозитол. Това всъщност е витамин субстанция, която е насочена предимно в сълзите и най-важното - нерва - клетки. Веществото навлиза в тялото ни под формата на глюкоза, и след това той се синтезира от крайния продукт. Това означава, че тялото е в състояние да се произвеждат B8. По този начин Витамин има редица полезни свойства и е от съществено значение за нормалното функциониране на тялото. Все пак, това не отрича необходимостта от приемане на този материал, заедно с храната.

Учените са провели експерименти, в които опитните животни са били лишени от V8 произхождащи продукти. Витамин предотвратени и изкуствено. По този начин е имало спиране на растежа и развитието, както и активен косопад до плешивост. Когато се възстановяват от диетата на тези симптоми са изчезнали напълно. За по-дълго поддържане на диета, с изключение на алопеция, са налице редица нарушения, крайниците спазми, както и пълна загуба на зрението.

Признаци на недостиг на izonitola

Мощност в съвременния свят става все по-оскъдна ... Възможно ли е изненада? Нищо! Често, продукти, вкусна и добре миришещ, не съдържат нищо друго, освен на мазнини и въглехидрати. Въпреки това, проблемът е решен, защото днес има витамин B8 таблетки. В ден за възрастни достатъчно 1 г от това вещество, максималният брой не е дефинирана. Перфектно асимилирани, той и други членове на това семейство.

Ако не са налице достатъчно izonitola наблюдава безсъние и прекомерно раздразнителност, хората започват да страдат от чести запек. Алопеция и кожни заболявания, спиране на растежа при деца - всички от които могат да бъдат ярки признаци на липса на този елемент. В този случай, можете да помогнете B8 витамин таблетки. Между другото, наскоро учените са направили сензационно откритие: липсата на този витамин може да направи безполезен цялата група В, която влиза в тялото ни с храна.

Защо тя може да бъде липсата на този витамин? източници на продукта izonitola на нашата трапеза обикновено е достатъчно, но алкохол, кофеин и никотин може да го унищожи в човешкото тяло, така че е препоръчително да се следи тяхното здраве и да не злоупотребяват с тези вещества.

ежедневни източници

В действителност, за да намерите храни, богати на витамин пред нас, не е трудно. Първоначално той е смятан за източник на черен дроб и мая. След този елемент е намерен в плодове, месо и млечни продукти. Това е, придържайки се към принципите на здравословното хранене, можете лесно да получи всички необходими елементи. Достатъчно голямо количество витамин В8 се съдържа в различни зърнени култури. Леща, ориз, трици, пшеничен зародиш, овесено брашно и ечемик булгур, грах, печени фъстъци - всички отлични източници на инозитол. Не забравяйте за цитрусови плодове, като грейпфрут и портокал.

полезен ефект

Какво дава Витамин B8 на тялото под формата на таблетки? Инструкция казва, че поддържането на нормални количества от този елемент позволява нормалното предаване на нервните импулси. Ако инозитол достатъчно, сте здрави черния дроб и кожата и косата. Но това не е всичко. B8 подпомага разтварянето на холестерол в съдовата стена и спестява от крехкост. Именно благодарение на него, които осигуриха двигателна активност на стомаха и червата. Той има успокояващ ефект върху нервната система, а следователно и върху цялото тяло.

Редица заболявания инозитол има много благоприятен ефект върху вътрешните органи. Например, той инхибира развитието на злокачествени тумори. Разбира се, това не е панацея за всички болести, но пълно и богато на витамини диета е в състояние да се предпази от много болести, за да ви даде сила и енергия, подпомага имунната система в най-трудния период.

Актуални лекарства

Витаминни комплекси, които съдържат различна комбинация от витамини от група В, днес много, но не във всеки състав да е Q8. Така че днес ние ще се опитаме да събира информация само за комплексите, в това число както полезен елемент. На първо място сред хранителни добавки (обикновено произведени в САЩ), можете да намерите B8 витамин таблетки. Имената могат да бъдат различни, но най-често се появява на опаковка "биотин" или "биотин +". Цената зависи от състава и може да варира в широки граници, но средната стойност е 1-2 хил. Рубли. Различните марки използват други имена, като подчертава целта на витамин B8. Например, "Здравословно косата и ноктите" и други подобни. В този случай, обърнете внимание на състава на лекарството.

"Medobiotin" Произведено в Германия

Бялата двойноизпъкнали таблетки, които се получават чрез добре познати компания. Активното вещество - биотин. Ние ще ви кажа накратко за фармакологичните свойства. Погълнат свободен биотин започва в горната част на тънките черва. Има молекула вещество прониква в чревната стена непокътнати. В действителност, биотин е водоразтворим витамин група Б. Това е важен елемент за растеж и развитие на клетките. Той служи като преносител на кислород и въглероден диоксид, както и ензими. В допълнение, той играе важна роля в метаболизма на мазнини и протеини, разцепване на левцин. Предписват лекарства за възрастни и деца над 12 години. Вземете 1 таблетка дневно, т.е., човек получава 2,5 мг активно вещество. За да усили ефекта, можете да вземете 2 таблетки на ден. Пийте тя може да бъде за дълго време, обаче, в курса трябва да бъде направено от Вашия лекар. Цената на лекарството е сравнително ниска, около 300 рубли. В руския пазар "Medobiotin" не много често, така че коментарите за това малко, но могат да бъдат поръчани чрез интернет аптеки.

«Б-50»

Ние продължаваме да се помисли B8 витамин таблетки. Имена на лекарства не е голямо разнообразие, тъй като всички те отразяват същността на състава, което е почти същото. Този продукт е много познато на потребителите в САЩ и Европейския съюз. Тук е богат комплекс на витамини от група В, които присъстват в допълнение izonitola и всички други представители на този клас, както и растителни съставки, които повишават общата ефект. Една таблетка покрива нуждата на организма от всички витамини от тази група, и всички те заедно се абсорбира много по-добре. Показания за получаването на тези лекарства са заболявания на храносмилателната и нервната система, кожата, косата, ноктите и органите на зрението. Ако се съди по мнения, това е един от най-популярните източници на Q8, което дава отлични резултати.

"В-комплекс"

Друг продукт, съдържащ витамин В8 (таблетки). Фотография ни показва херметично затворен буркан, от тук, в подзаглавието на надписа. Това лекарство се произвежда от американската компания Royal за тялото. Те успяха да създадат оригинален и балансиран състав и уникална технология за производство на таблетки B. Като част от този наркотик не само витамини, но също и билкови съставки, които имат стимулиращ ефект върху обмяната на веществата.

Нека да разгледаме този продукт малко повече. Получаването включва Acerola плодове, зеле, люцерна, Goldenseal, водорасли, папая и магданоз, шипки и оризови трици, овесени фибри, кресон и пшенични трици. Такъв състав осигурява отлична абсорбция на витамини В1, В2, В3, В4, В5, В6, В8, В9, В12. Комплексът ще бъде от полза за всеки, който води активен начин на живот. Това е ефективно средство за профилактика на заболявания на нервната, сърдечно-съдовата и ендокринната системи. Тя може да се използва за увеличаване на силата и издръжливостта. Този комплекс перфектно се адаптира към психо-физически стрес, подобрява метаболизма на нервна тъкан, съдържа естествен антиоксидант, който защитава срещу свободните радикали.

За да обобщим

Така че, ако по някаква причина не получите нужното количество izonitola с храна, можете да закупите B8 витамин таблетки. Преглед представени в тази статия ще ви помогне да направите правилния избор. Да, границите не е твърде голям, но както се казва, от богатите ... За съжаление, цената на повечето от тези системи е доста висок. Въпреки това, ако лекарят препоръчва витамин B8, моля, обърнете се първо към диетолог и Naturopaths. Около нас огромно количество природни източници на този елемент, който ще ви позволи да запазим младостта, красотата и здравето на много години. Приемът B8 таблетки обосновани в случай, че някои нарушения в метаболизма доведе до невъзможност за асимилиране на конвенционалната храна, или ако се изисква от даден режим на лечение, което е предписано от лекар. Въпреки факта, че витамините са много полезни, те не се препоръчва за употреба неконтролируемо. Сами по себе си те не трябва да се консумира на всички, във всеки случай, в рамките на дълъг курс.