Повечето мултивитамини с микроелементи

Необходимостта за определени видове храни, с цел предотвратяване на опасни заболявания е позната още от древността. В древен Египет е знаел, че черния дроб на животните помага с нощна слепота. В XIV век китайски Ху Sihui автор работата на тритомната "Важни принципи на храни и напитки". Тя лекар в систематизиран вид знания за терапевтичната роля на храненето и доказа необходимостта от разнообразяване на диетата за поддържане на здравето. Преди откриването на такова нещо като витамини, ще отнеме много дълго време, но след това е започнал.

Как работи това

Храни се модерния обикновения човек? храна му е богата на въглехидрати и бедни на витамини. Последните не са нито източник на енергия за организма и не се превърне структурни компоненти на тъканта. Но това витамини - активни участници в много метаболитни процеси. И без тяхната помощ, тялото не е в състояние да произведе необходимите вещества за живота. По-голямата част от витамините не се синтезират от човешкия организъм, но и за правилното функциониране на тяхното присъствие е много важно. Поради това е необходимо, за да получите достатъчно витамини от външната страна - с храна и напитки. Ако това не е достатъчно, че е необходимо да се прибегне до употребата на този наркотик като мултивитамини с микроелементи. И съвременната фармакология на тези лекарства предлага огромно!

Проект със състав

Мултивитамини с микроелементи - фармакологични препарати, съдържащи в структурата си редица различни витамини и минерали и органична материя. Последното не е задължително. Дори ако таблетката или капки ще присъстват само два или три от витамин, тя ще се счита за пълно мултивитамини препарати.

В съвременната фармакология днес използват 13 витамина и 10 витамини вещества. От тях вече са разположени голям брой варианти на състава, и по-голямата част от мултивитаминни комплекси доста сходни. А, В, С, D, Е и F са най-популярните и широко използвани витамини.

За по-голяма ефективност

Минерални компоненти - калций, цинк, магнезий, селен, желязо, фосфор и други - често са включени в мултивитамини комплекси с цел премахване на липсата на тях в организма. Отдавна е установено от науката, че това е наличието на някои микроелементи се ускорява процеса на усвояване на различни витамини. Освен това, някои витамини трябва да се използват само "в дует" с минерали. Например, витамин В се абсорбира много по-добре в присъствието на калций. И това, което би могло да бъде най-добрата профилактика на рахит и укрепване на костите в малки деца! Ето защо, мултивитамини с макро- и микроелементи "работа" в човешкото тяло е много по-ефективен!

Форма освобождаване

Широко представени в фармакологичните лекарства се появи на пазара много дозирани форми. Днес, по всяко аптека може да се купи мултивитамини с микроелементи под формата на таблетки, сашета, пакети, сиропи, гелове, postilok, капки. Много често хапчета са боядисани в различни цветове, както и всеки един от тях има уникален витамин състав. Най-популярни мултивитамини с микроелементи за деца имат удобни, атрактивни опаковки и освобождаване форма. Те включват капки, сиропи, гелове, пастили, желе бонбони, дъвчащи таблетки с плодови аромати. Производителите се е убедил, че децата не са в състояние да използва неразрешен продукт - опаковка имат защитна капачка или капачки.

Кой трябва да използва мултивитамини

Необходимостта от специални витамини всеки човек чисто индивидуални. Те зависят от изобилието от фактори, на първо място сред които са възраст, пол, начин на живот и хранене, здраве. В зависимост от това и определя мултивитамини с минерали и микроелементи. Помислете за това, тялото няма витамини, струва си, ако имате следните състояния:

• липса на апетит;

• обща слабост;

• безсъние или лошо качество на съня;

• умора на тялото;

• намалява зрителната острота;

• забавено физическо и психическо развитие;

• суха кожа, чупливи нокти.

Всичко най-добро - за децата

Повечето от витамини в организма на детето да изпълнява мисията, което не е характерно за тях, ако то влезе в тялото на възрастен. Той е активно расте и се развива в процесите на тялото му се случи на системи за разделяне на органи и тъкани от функция. И както при всички биологични процеси, изисква наличието на витамини.

Най-популярната и обща мултивитамини с микроелементи за деца са:

• "Multi-раздели." Към днешна дата, произведени няколко вида лекарства, предписани в зависимост от възрастта на детето. Комплексът съдържа основните витамини, необходими за растежа и развитието - А, С и D. Производителят - "Ferrosan A / S", Дания.
• "Kinder Biovital" гел. Тя осигурява нуждата на организма от витамини, за preduperzhdaet умора, липса на концентрация, загуба на апетит, повишава резистентността към настинки и инфекциозни заболявания. Производител - Bayer Consumer Care AG, Германия.
• "Кралицата". Мултивитамини микроелементи за деца налични в две лекарствени форми - като сироп под формата на таблетки за дъвчене. Той съдържа витамини А, В _{1, В2,} В _5, В _6, B _{9, В12} и С. В състав дъвчащи таблетки допълнително да включват калций и фосфор. Производител - KRKA, Словения.
• "Азбука Тийнейджър" - мултивитамини с микроелементи за тийнейджъри. Прилага се по време на периода на активен растеж на детето, пубертет, допринасят за правилното физическо и психическо развитие. различно оцветени таблетки съдържат различен състав. Производител - "Външна търговия Pharma", Русия.

За женската красота

Повечето мултивитамини с микроелементи за жени се даде възможност за перфектно състояние на кожата, косата, ноктите, укрепване на костите на скелета, за предотвратяване на загуба на зрение, да помогне да се балансира хормоните, отблъсне време на менопауза. Root витамини за фини дами - А, С, Е, В _6, B ₉ и D.

Най-популярни мултивитамини с микроелементи за жени:

• "Duovit" за жените балансиран състав. Витамини от група В, А, биотин, цинк, желязо за здравето на кожата, косата и ноктите Производител -. KRKA, Словения.
• "Азбука Козметична". Обогатен с биофлавоноиди, съдържа част на коензим Q10, има подмладяващ ефект. Производител - "Външна търговия Pharma" ООД, Русия.
• "Complivit". Лекарството се препоръчва за профилактика на витамин недостатъци при жените по време на хормонални промени. Съдържа 10 витамини, селен и магнезий. Производител - "Pharmstandard" (Русия).

В специален период

Най-голямо внимание по време на бременност, жените трябва да се даде фолиева киселина прием, калций и желязо. И като цяло, нуждата от всички витамини се увеличава. Но да назначи мултивитамини с микроелементи трябва само лекар, който може да компетентно оценка на здравето на бременната жена, периода на бременността, възрастта на жената и други нюанси. Примери за такива мултивитаминни комплекси могат да бъдат "пренатална Eleven", "Femibion", "Vitrum пренатална форте", но за да придобият тези препарати трябва да бъде само след консултация със специалист, за да не се причини вреда на майката и детето.

За здравето на мъжете

Също така трябва да се вземат под внимание някои от нюансите в избора на комплекс от витамини представители на една силна половина на човечеството. Например, мъжете такива минерали като желязо, в шок дози са не само ненужни, но също така може да направи лоша услуга - излишък от отрицателно въздействие върху сърдечно-съдовата система, предизвика трусове, и дори може да доведе до сърдечен удар. Fe в достатъчно количество, за храносмилане мъже от храната. Затова е по-добре да се избере мултивитамини с микроелементи с най-ниско съдържание на желязо. Но за нормални тестостерон мъжете се нуждаят от витамин Е и селен. Тяхното присъствие помага за предотвратяване на проблеми с функционирането на простатата, увеличаване на репродуктивните свойства и подобряване на качеството на спермата.

Най-популярни мултивитамини с микроелементи за мъже:

• "Duovit" за мъже. Предназначена е за хора с активен начин на живот. В структурата 12 витамини и минерали, 6, насочени към поддържане на активност и тялото издръжливостта на. Производител - Krka, Словения.
• "Велма" мултивитамини с микроелементи за мъже. Като част от 9-те витамини и минерали 10. Препоръчителни мъже, водещи заседнал начин на живот. Може да се стабилизира нервната система, намаляване раздразнителност, подобряване на качеството на памет. Производител - Vitabiotics Ltd., Великобритания.
• "Азбука" за мъже. Комплексът, съдържаща 12 витамини и минерали 8. Доп екстракт Eleutherococcus и органични киселини, които допринасят за отстраняване на остатъци от тялото. Той стимулира активността на мъжките полови система. Производител - "Външна търговия Pharma", Русия.

Мултивитамини с микроелементи за възрастни хора

Хората над 50-годишна възраст трябва да изберете лекарството, като се вземат предвид възрастта функции. За тях са разработени специални витаминни комплекси, които помагат за укрепване на сърдечно-съдовата система (баланса на витамини А, D, Е), нормализиране на стомашно-чревния тракт (витамин В _1, В _6, В _12), запазването на (витамин _В2, А ), укрепване на гръбначния стълб и костите (витамин D, калций). На фармакологични пазарни формули на по-старите нуждите човешкото тяло, представени в огромна гама, но най-популярните са:

• "Vitrum Centuria". Като част от 13-те витамини и микроелементи 17. Съдържанието на лекарство се различава от другите четири пъти дневната доза на витамин _В12, нормализиране на храносмилането и 4 пъти на молибден положително повлияване хематопоезис. Производител - "Унифарм Іnk." САЩ.
• "Gerimaks". Използва се като терапевтично и профилактично средство. Той е показан за намаляване на умствената и физическата производителност, умора, нарушения на съня, стрес. В допълнение към витамини, комплексът е включен в екстракт от жен-шен. Производител - Axellus A / S, Дания.
• "Gerovital". Той съдържа част от 7 витамини, желязо, и екстракт от глог и motherwort. Укрепване и успокоително, показва използването по време на продължителни стресови състояния и физически стрес. Производител - Sicomed, Румъния.

Руската мултивитамини с микроелементи

Заради климата на страната през зимата и пролетта, много жители получават необходимото количество витамини дължи главно на използването на лекарствата. На рафтовете на аптеките са представени стотици заглавия Витамини, произведени в Русия. Най-популярните от тях са:

• "Undevit". 9 съдържа витамини, калциев D-пантотенат. Увеличава устойчивостта на тялото към настинки и инфекциозни заболявания има антиоксидантни свойства. Производител - "Marbiopharm", Русия.
• "Complivit". Лекарството се освобождава въз основа на хранителните навици на жителите на страната, тя не съдържа прекомерни дози от витамини и минерали, така че е подходящ за профилактика на различни заболявания. Структурата 10 включва витамини, желязо, манган, мед, магнезий, калций и кобалт. Производител - АД "Pharmstandard", Русия.

Рецепция правила мултивитаминни комплекси

Човек, който е избрал да се подобри тяхното здраве с помощта на тези лекарства, е необходимо да се спазва определен дозата е посочено в инструкциите. почивка се прави между разбира превенцията. Използването на витамини е по-добре да се започне в края на есента, когато тяхната диета не може да поддържа баланса на хранителни вещества в организма. През лятото на необходимостта от изкуствено попълване на витамин резерви значително намалени, защото рафтовете има сезонни зеленчуци, плодове и билки.

Не можете да използвате мулти-витамини на празен стомах - намалява тяхното усвояване. достатъчно е странно, но взети заедно с храната, която се абсорбира от стомашно-чревния тракт по-бавно, но се използва миниатюрна загуба.

Трябва ли да плащам?

Днес изборът на мултивитамини е много обширна. Витрини аптеките са пълни с многоцветни опаковки и засягат различни рекламни борят обаждания, за да се даде предимство на един или друг начин. Средният потребител, волю-неволю, да се мисли: Заслужава ли си разходите за здраве или да си купите евтин мултивитамини с микроелементи? Лекарите са единодушни в това, че ефективността на мулти-витамин комплекс, не зависи от цената му, и укрепване на организма през зимата, за да го спаси от предстоящото бери-бери може да използвате опциите за бюджета. Така че добрата стара "Revit", "Aevit" и askorbinka още е актуална!