Елда диета: колко можете да се хвърлят на система от властта?

Един от най-популярните сред привържениците на кръста е на диета елда. Как можете да се хвърлят върху използването на този продукт? Ние искаме този въпрос за тези, които вече са се опитали подобен метод за отслабване.

Такава диета се основава на полезните свойства на елда. И всъщност, това зърно е не само да се ускори процеса на храносмилането (като всяко влакно), но също така има редица положителни свойства. Например, тя е много богата на желязо, което означава, че загубата на хемоглобина не заплашва тези, които използват такава система за захранване, както елда диета. Колко може да се хвърлят, дори и само да яде зърнени култури, това зависи, разбира се, от няколко фактора. На първо място, от първоначалното тегло отслабване човек. Всеки знае, че този, който има по-голяма тежест за определен период може да се хвърли по-голяма тежест, отколкото по-икономична хора. На второ място, всичко зависи и от времето, прекарано на такава система за захранване. И колко седнете на диета елда, мнения се различават дори и сред специалистите по хранене.

Някои твърдят, че ограниченията върху използването на тази monoratsiona не - казват, че това е полезно зърно, подхранва човешкото тяло бързо и има балансиран комплекс от витамини и минерали в състава му. Други настояват, че с цел ефективно да отслабнете и поддържане на здравето на тази сила е да се придържат към не повече от две седмици, след което се нуждаете, за да си вземе почивка за няколко месеца и да диверсифицират своите менюта други продукти.

И така, как ефективно елда диета? Отзиви загубили тегло, снимката на които могат да бъдат намерени на различни медицински сайтове, посветени на наднорменото тегло, да кажем, че това е добре за тези, които искат да се хвърли няколко килограма, не повече. Супер резултат в не е необходимо да се изчака известно време. Но, според тези, които са се опитали съответната храна вече е на третия ден на прилагане на диетата се появи, за да облекчи стомаха, храносмилателните органи започват да работят като по часовник. Това означава, че ползите от елда е все още там - всъщност за нормалната обмяна на веществата и храносмилането контрол на затлъстяването е много по-лесно да държат.

Но все пак, ако решите диетата елда, колко можете да хвърли в нея, например, една седмица? По предварителни данни от първоначалното тегло от 80 кг ще бъде 5 паунда. Но трябва да се има предвид, че на първо място от тялото няма да си отиде на мазнините и излишната влага, която се натрупва в тъканите. Ето защо през следващите седем дни на диетата, тази цифра може да не е толкова розова. Но ефектът е все още там, и тя е стабилна.

Така че се опитват веднъж такова ограничение в разходите за храна. А ако Вие лично се насладите елда диета, колко можете да хвърли в нея ще бъде не много важно. В крайна сметка, с усилия, търпение и решителност ще продължи да бъде постигната необходимата резултат, ако не и една седмица, един месец със сигурност. Само не забравяйте, елда диета - е не само един от задницата, но и млечни продукти, салати и плодове в малки количества. В тази диета тялото щастливо пречиства от замърсители и ще бъде в състояние да хвърлят допълнително тегло лесно.