Зеленият чай понижава кръвното налягане, или увеличения на него?

Фактът, че зелен чай със сигурност има значение за човешките полезни свойства, известни на всички, не е чудно, че се нарича аптека в чашата. Научните доказателства сочат, че зеленият чай понижава кръвното налягане, и не само, че действията му. Лечебните свойства и здравето на напитка известна още от древността и отдавна използват тази напитка за предотвратяване и дори лечение на различни заболявания.

Съставът на този забележителен напитка включва различни минерали, големи количества от витамини и биологично активни вещества, които стимулират имунната система и по този начин се оказват благоприятно влияние върху човешкото тяло. Между другото, на всеки десет, утвърждаващи здраве и допринася за дълголетие на продукти, зелен чай, наречен на първо място.

Зеленият чай понижава кръвното налягане само с редовна употреба. Също така, използването на питие марки сън по-добре нервна система - по-силна сърдечна функция - активен, разширява кръвоносните съдове, премахвайки ги спазми и по този начин се нормализира кръвното налягане, както и ускоряване на кръвообращението, т.е. действа като spazmalitik. Японски учени са установили, че хората, страдащи от хипертония, с достатъчно питие редовна употреба, кръвното налягане се намалява с десет и дори двадесет процента. Не трябва да забравяме, че само правилното приготвяне на зелен чай понижава кръвното налягане.

Зеленият чай е родното място на Изток и там се подготвят напитката се дължи на специални традиции и церемонии. Европейците сварено в повечето случаи то неправилно, поради което част от полезните свойства се губят. Много зависи от ястията, които се варят чай. Brew Тя трябва да бъде в специална чаши с капаци, защото зелен чай с вряла вода не е това да се разреди. Но това може да бъде произведена в чайника. Maker трябва да бъде абсолютно сухо и добре затоплен.

Една чаша вода, взети от една чаена лъжичка чай листа. Водата е по-добре да се вземат меко с малко количество минерали. Сварете това не е необходимо, но само, за да доведе до състояние на "белия ключ", което означава, че преди появата на мехурчета. Да варя зелен чай по много начини, това е едно от тях.

Вземете два литра контейнери, един от които с чучур. Тъй като тя се излива чаените листа и веднага се излива вряща вода. След десет секунди, чай се излива в друг контейнер. С този метод на варене на чай ароматен букет не е изкривена и чай се превръща в кехлибарен цвят. Можете да излее сухите чаени листа до половината обем на вода и се оставя да престои в продължение на три минути, след това добавете останалата вода и все още стои в продължение на около пет минути.

Но ние трябва да помним, че само висококачествен зелен чай понижава кръвното налягане. Не казвам, че лошото качество на зелен чай има най-малко полезна свойства, тъй като тя съдържа ценни медицински и диетични вещества.
Антихипертензивна напитка чай след хранене три пъти на ден, не по-малко. За да усили ефекта на чай, можете да вземете допълнителна аскорбинова киселина или да добавите към лимонов чай. Тези хора, които не обичат кисело, може да добавите към чая шипката сироп или просто френско грозде сладко. Най-горещата част хора с хипертония може да се пие слаб инфузия на зелен чай вместо вода.

Не трябва да забравяме, че този продукт съдържа кофеин, така зелен чай повишава налягането в големи количества. Затова gipotonikov тази напитка води до леко повишаване на налягането. Въпреки това, хората с ниско кръвно налягане също не трябва да злоупотребяват с това лекарство, така че в много от зелен чай може да предизвика някои сърдечни аритмии. Нищо чудно, те казват, че във връзка с необходимостта да се съобразят с мярката.

Така че всичко, зелен чай понижава кръвното налягане , или се увеличава? Въздействие върху нашето тяло зелен чай е неясна, а дори и по хранене специалисти не идват досега до консенсус. Очевидно е, че във всеки един случай да влязат в действие на индивидуалните характеристики на организма ...