Храни и напиткиРецепти

Какво да се готви на този пост? Пости: рецепти за постни ястия. Вкусни постни ястия - рецепти

Християнството в славянска култура заема важно място, но повечето хора не показват отношението си към религиозните празници, въпреки че те почитат и уважават каноните на основните публикации: Голям (преди Великден) и Коледа. Някои вярващи все още държат лято Петрова Великия пост, който продължава до 1,5 месеца. В края на лятото (през август) започва Успение Бързо. Както се вижда, не е твърде малко причини през годината, за да се придържат към определени ограничения в храната.

И в тези дни, християни мислят за това какво да се готви в пост как да направите храната вкусна и балансирана. Не е необходимо да се ограничи напълно в храна, готвене познати ястия без месо, разреждане с много растителност, зеленчуци и гъби. Например, всички ваши любими зеле ролки пълнени с гъби или варен фасул. Резултатът е вкусна, богата и топла чиния, уникален вкус приятни домакинства. И колко много полза, той ще донесе на тялото! В допълнение, той наблюдава белтъчини и мазнини баланс.

Не е позволено да се прилага крема в пости. Рецепти постни ястия варират. Има много интересни супи (леща, Pshenko, елда, лук, грис) и печене. Ние няма да говорим за фанатика на строг пост, когато хората почти отказват да се хранят, и ядат само сурови зеленчуци и плодове.

Не забравяйте и за здравето си, за да добавите ядки в менюто и гъби, те имат много протеин. Изчерпване до нищо хубаво няма. Най-важното - в тези дни не само за да се съобразят с определен режим на хранене, но и пречиства духовно не Кълна се, не се сърди, а не да се унижават другите. И така, какво да се готви в състояние да остане в тази добре нахранени? Ние се обръщаме към рецептите.

Зеле ролки пълнени с киноа

Това е ценен зърнени храни, което прилича на плосък монета. Днес той се продава във всеки хипермаркет. Различен вкус и използване. Запълване с киноа ще добави пикантност към вашата храна.

компонента:

  • червено зеле - един сто грама;
  • моркови;
  • листа Савойски зеле (10 бр.);
  • соево сирене - сто грама (можете да вземете фета);
  • праз;
  • киноа зърно (50 г);
  • сушени домати (50 г);
  • скилидки чесън;
  • кедрови ядки (за украса - шепа);
  • магданоз, подправки.

Сос: доматено пюре (100 г), мента лъч, малко сол.

етапи на готвене

Морковите решетка, нарежете чесъна и праза. Нарязани червено зеле на тънки ивици. Измийте, опашката се напълни с вода, добавете моркови, зеле, чесън и - да да ври в продължение на 15 минути. Ако не се придържат към строг пост, можете да се пържат зеленчуците. Нарязан магданоз, и сушени домати. Потопени в кипяща вода глава Савойски зеле, и когато листата са меки, разделете ги с нож, като внимавате да не се скъсат.

Осъществяване на плънката: Смесете всички съставки. Трябва да се увити в зелеви листа и се запържва от двете страни. Разпространение на тавичка, добавят доматено пюре и вода, се покрива с фолио за пълнене и се затопля и се готви за 20 минути (при 180 ° С). Сервирайте подправена с мента. Ето какво можете да си приготвите в пост - вкусно, оригинално и лесно!

Елда с гъби

Успешните комбинирани продукти - проникване 100%. Изключителна хармония и полза.

Съставки:

  • елда (триста грама);
  • Двеста грама гъби и същите бели гъби (не може да се добави);
  • пармезан (сто грамове);
  • няколко листа от мащерка;
  • трюфел масло (50 г);
  • лук;
  • черен пипер и сол.

метод за получаване

В този празничен компоненти рецепта изисква да бъдат трюфел масло, той дава всяко ястие пикантен вкус и аромат. Измитите ечемик се напълни с вода, така че течността да покрива изцяло елда. Намаляване на топлина и се готви, докато докато водата се изпари напълно. Не забравяйте да се леко prisolit. Passiruem се ситно нарязаните лук в растително масло, за да добавите манатарки и греста до златисто кафяво.

След това сложете гъбите - измъчваше още 7 минути. Добавянето на мащерка, черен пипер и сол. Ние комбинирате с много варено ечемик, търка сиренето, разпределени в чиния и сезон с трюфел масло. За да се даде яркост украсяват с много зеленина. Показване на малко въображение, можете да се подготвите елегантни постни ястия в гредата. Рецепти - доста прости, състоящи се от налични продукти - може да ви помогне да очисти организма и подобряване на вашето здраве.

супа от леща

Съдържа се в плодовете на леща протеини на хранителната стойност не се мерят с месо. Това ечемик лесно се абсорбира от тялото ни, той има благоприятен ефект върху храносмилателната система и не съдържа вредни вещества киселини.

Леща е екологичен продукт, тъй като не се натрупват токсични елементи (радионуклиди и нитрати). Например, супа от леща и супи са на базата на силата на древните цивилизации. За да се подготви супата, ние се нуждаем от полза:

  • четири чаши вода;
  • стъклени зърна леща;
  • няколко скилидки чесън;
  • Сух копър;
  • магданоз;
  • чаена лъжичка ябълков оцет и сол.

Да направим стъпка по стъпка супа

Бъдете сигурни, да се измие задницата, за предпочитане няколко пъти, докато водата тече ясно. Напълнете с пречистена вода и се вари, докато омекне (все още се сварят). Сваля се от огъня, добавете счукан чесън, нарязани билки, сол и оцет. Дайте на супа се влеят и ние ядем с удоволствие.

Рецепта пилаф със сушени гъби

Какво да се готви на този пост за втори? Разбира се, ориз.

Състав: двеста грама ориз, триста грама бели сушени гъби, моркови, доматено пюре (две супени лъжици), лук, вода (половин чаша), подправки на вкус. За красив сезон с жълт ястие куркума - щипка.

Гъби трябва да се киснат 10 минути във вода, варени в продължение на пет минути. Не чорбата излей. След това се пържат гъбите с лук, чесън и настъргани моркови. Тази маса се добавят доматено пюре, подправки и чорбата излей. След няколко минути и се изсипва промива ориза. Варете, покрити в продължение на около 15 минути, без да се разбърква. Питателна и калории пилаф е готов за употреба.

Начало халва

Ще даде усещане за ситост постни ястия в гредата. Рецепти не свършват дотук.

Дори по време на Великия пост не е нужно да се ограничавате до десертите. Животът е скучен без бонбони, така че направи вкусни постни ястия, рецепти, от които са описани по-долу.

Съставки:

  • брашно (триста грама);
  • Вода (стъкло - за изпитване, 100 мл - за сироп);
  • зехтин (три големи лъжици);
  • суха мая (10 г);
  • чаша захар на пясък сироп и няколко супени лъжици тесто.

Попълване ще се състои от: орехи (петстотин грама), ванилин, мед (сто грамове), канела (половин десертни лъжици) и един лимон. Мая трябва да се разрежда с половин чаша топла вода, за да изсипете захар и една супена лъжица брашно, всичко се разбърква добре. Когато сместа започне да се покачва, го излее в брашното и месят твърда тесто, тя се разделя на 6-8 парчета и се оставя в продължение на половин час, за да се обърне към кърпа.

Нека попълване: Изсипете в счукани орехи и канела ванилова захар. Разточете всяка топка тестото в правоъгълник, се разпространява плънката нагоре. е необходимо да се втори резервоар на теста и се повтаря същата процедура. Това ще има слой торта, на върха на която намажете с олио и украсете с цели ядки. Пече се на не повече от половин час.

Сироп: настърган жар, лимонов сок, мед и захар заедно. Варете на слаб огън, като постоянно се намесва в хода на 7-10 минути. Премахване на халва и се изсипва получи мед-лимон сироп, поставете във фурната за още десет минути.

Но това, което се готви в пост вкусно и сладко? Пай!

Зеленчукова пай с моркови и орехи

Dish 8 порции. Пече се в продължение на дълго време, но резултатът е зашеметяващ. продукти:

  • четири големи моркови;
  • стъклени орехи (пречистена);
  • Двеста грама брашно;
  • ванилия и захар на вкус;
  • сок от кайсии (стъкло);
  • бакпулвер (малка лъжичка);
  • малко канела.

инструкция

Разтрийте моркова, попълнете със захар и се слага в хладилника за известно време да чакат реда си. В блендер мелене на ядки, добавете брашното с бакпулвера, захарта и канелата. Тестото се поставя моркови. Сложете тестото в тиган и се пече за около час. Сервирайте морков торта постно със зелен чай или желе.

Лимонов пудинг домашно

Бърза рецепта наситени и освежаваща напитка. Продукти: половин чаша вода, лимонов сок (50 грама), сто грама мед, нишесте (голяма лъжица), захар (на вкус).

Половината от мед и захар, трябва да се разтвори в чаша с вода, сместа заври. Отделно порода нишесте в студена вода (50 грама течност) и в тънка струя се излива мед сироп, не забравя непрекъснато намесва. Сваля се от огъня и се разтварят на останалата част от мед и лимоновия сок. Налейте напитката в чаши, хладно и служи, гарнирано с листа мента.

Все още сте измъчван от въпроса какво да се готви на този пост? След това напишете следната рецепта.

Тиквени палачинки

Здравословна закуска за цялото семейство. Състав: 0,5 кг тиква растително масло (50 г) и грис (две чаши), захар и сол.

Почистете тиквата от семена и кожица, скарата, поставяйте в тази маса от грис, захар и сол. Тестото трябва да има дебела и униформа. Сега с помощта на лъжица "се отлага" палачинки в тиган и се пече до красив златисто кафяво. Сервира се със сладко от плодове или мед.

Избрахме за вас най-прости и вкусни постни ястия. Рецепти (снимки могат да се видят в статията) - интересни, хранителни и ниско съдържание на мазнини ястия. Ако сте истински християнин, и да спазва религиозните канони и след това изключете заговезни животински мазнини, яйца, птиче месо, месо, млечни продукти и риба. Вие също трябва да се откаже от кифлички сладкиши, бял хляб, макаронени изделия и сладкиши.

Lean на растителни храни, зърнени храни (вода), сушени плодове, зеленчуци и желета. Не е забранено да се яде морски дарове. И в Благовещението може да се консумира и риба. Обърнете внимание на духовността се молим всеки ден, ходят на църква и бъдете търпеливи с другите. Постенето - е безценен дар от Господ. Угризения и доброта - това е, което ще спаси душите ни и очисти от лоши.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bg.unansea.com. Theme powered by WordPress.