Както сноуборд - малко теория, останалото е просто практика

Очарова много спортове като сноуборд и ски. Дори преди 20 години да си позволят такова удоволствие може някои от тях. Нещата започнаха да се променят както чрез изграждането на нови писти и ски-курорти в страната и наличието на оборудване, необходимо за каране на ски.

И ако ски спускане всички теоретично ясно, развитието на сноуборд за начинаещи - една истинска загадка.

Как да сноуборд? Този въпрос измъчва тези, които все още не са в състояние, но иска да се научи. Разбира се, обучението е по-добре да се повери на опитен инструктор или приятел, който има дългогодишен и уверени, езда, но поне по-добре да разбере теорията преди първия опит ски.

Облекло и оборудване

Първо, той не е свързан с кънки, но е необходимо - този избор на мерки за дрехи и защита. Облекло е по-добре да си купите специален, е водоустойчива и не ограничава движенията. Набор от дрехи , е желателно да се допълни каската, наколенници и защитни шорти, като спадът в процеса на обучение е неизбежно, по-добре е да се предпазите от нараняване.

Обувки, избрани по такъв начин, че те се фиксира неподвижно крак и не натиск. Терените са в подножието на багажника е травматично. Носете удобни обувки на висок чорап.

Малко теория

Преди да карам сноуборд, или по-скоро, да свикна с него, е необходимо да се определи водещата си крак, тъй като в зависимост от това създаде привързаност, и се определя кой крак е пред по време на езда. Един от вариантите - плъзна по пода (като пързаляне) и да видим кой крак ще направи първата стъпка.

сноуборд прикачен файл, който се намира на около раменете, трябва да се стегна, че да осигуряват обувките те не се движат, нито пък трябва да натиснете. След сноуборд беше облечена за първи път, може да стои на него и скочи малко, за да се определи дали закрепени планината. На този предварителен етап приключи.

Образование пързаляне

Има няколко метода на преподаване, но дебата за това как правилно да карам сноуборд, че не е, всичко е прозрачно: Краката трябва да са леко свити в коленете, ръцете, помагат да се управлява. Между другото, обувките са направени така, че се оправям в краката им - не е лесна задача. Въпреки това, техниката на сноуборд се появява много по-късно способност да се вози на него, и постави или инструктор, или идва по интуитивен ниво.

Основни умения

1. Един от основните умения, които трябва да овладеят преди сноуборд - да стъпи на борда на плоска повърхност. Ако това се случи, можете да преминете към по-малък наклон за начинаещи, които ще трябва да се научат да балансират и майстор кънки на ръба. Има две дъски: ако се изправи на краката си на планината, отпред ще се намира от страната на края на полето на обувки, а на задната страна на токчета.
2. За първия ден от класове ще бъде невероятно, ако мога да науча изстъргва по склона на задния край и се вози на "коледната елха", движейки се от едната до другата страна по него. В бъдеще, трябва да овладеят спиране, която се провежда фута пелерини. Така че, ако леко ги наведе, на борда ще се премести напред завой - спре.
3. Усвояване на предния ръб. В предишния раздел ще опишем как да се движите в задния край, а сега същото нещо да се направи, застанал лице в наклон и стои на предния ръб. Първо усвоили пързалка на ръба, в същото време също успя пръстите, тогава ще трябва да се научите как да се вози "рибена кост" и забави. Много психологически трудно да се започне езда на предния ръб, и в общи линии първи път движението е в двойка с обучението, държейки се за ръце. Само изглежда, че това е само на практика, може да минат няколко дни, но след това идва чувството за баланс и обучение ще бъде по-бързо, за да придобият тези умения.
4. Езда въртене, което се постига чрез преходите от предния ръб на задната част и гърба. Тази декларация се върти в валс на сноуборд ... За да се наложи да се движи само на тежестта на тялото в посоката на въртене, като че ли да прави обрат, докато огъването малко повече пръсти чорапи. За да се върнете към предния ръб, което трябва да направи същото, само с другия крак.
5. Упражнение, след като е овладял, че може постепенно да се премине към самостоятелно управление на стръмни склонове, в действителност, на базата на предишния, само на борда не е нужно да разгърне напълно, и вие трябва да се научите да pekidyvat телесно тегло от предната към задната ръба, но тя винаги остава водещ крак напред.

Когато петте основни упражнения, изброени по-горе са се научили, че може да се каже, че първоначалното обучение на кънки е било успешно, и то само трябва да разработят и приложат нова за подобряване на техния стил.

По този начин, няма нужда да се отгатне как да сноуборд - това не е толкова трудно, колкото изглежда, просто не се страхувайте да падне и да се покаже малко постоянство.