Как да се готви леки салати

Както мезета за украса на масата запали салати, използвани по всяко време на годината. Семейни тържества, празници и срещи с приятели се нуждаят от разнообразие, лекота и бързина при подготовката на мезета и салати. Важно е да получите удоволствие от яденето и, в същото време, да позволи на много забавно и се отпуснете, танци, без чувство на тежест в корема.

Най-добрият вариант от тези закуски са леки зеленчукови салати. С красив дизайн, лесна за дизайн и светлина върху небцето, те са като почти всички. Пилешки салата с ананас, цвекло и сини сливи, от ранна пролет зеленчуци и билки, салати с месо и морски просто, лесно, бързо и в същото време полезни.

Цвеклото салата с ябълка или сини сливи, се приготвя за всеки ден, го напълни с масло. И вие можете да украсите вашата почивка на маса, като се използва за зареждане на майонеза или заквасена сметана. Цвеклото трябва да ври, настъргва, поръсва се с лимонов сок, добавете настъргания ябълка и нарязани сушени сини сливи, резена моцарела или сирене.

За подобряване на вкуса в салата добавете орехи.

Бързи прости салати са приготвени от ученици и ергени. След десет минути време можете да настроите точно пред неочаквани гости непретенциозни, но вкусни. През зимата, достатъчно е да се смесват консерви царевица -1 буркан нарязан чесън - 2 карамфил, добавете крутони и ситно нарязан Зелените. Смесете всичко, поставете в купа и сезон с майонеза.

Салата от зеле, моркови, ряпа, настъргани на ренде глоба, с добавянето на пържен лук до златисто вид изготвен бързо и лесно. Нарязани зеленчуци и масло, което е останало след пържене лук, смесен, подправена с доматен сок или сос, и се сервира на масата.

Пролет салати са популярни на едно ниво с първото и второто ястие. Те могат да се приготвят без никакви готварски умения, от прости продукти, бързо и с ползи за здравето. Банка консерви царевица, краставица 2, 3 яйца, лук и магданоз, копър или настърган, смесена, майонеза и се сервира на масата.

Когато пролетта не е достатъчно витамини и уморени от зимни и тлъсти меса, винаги искам нещо вкусно, лесно и нежна. Плодовете и зеленчуците са вече много малко хранителни вещества и задоволяват глада. Лека салата с морски дарове адекватно разнообрази менюто ще задоволи всеки гастроном.

Chic изглежда kremanki с бутер салата от варени скариди, яйца и настъргано сирене със слоеве от майонеза между слоевете. И грозде и зелен подредени един върху, приятно изненада гостите си. Салата с скариди и ябълка, морков и сладък пипер на плоска плоча под растително масло са не само красив външен вид, но също така да стимулира апетита.

Лека лятна салата от пресни зеленчуци, репички, краставици, домати и може да бъде приготвена за закуска само за няколко минути. Много питателна и здравословна салата от моркови с чесън и сирене обичан от деца и възрастни. морков каротин перфектно усвоява с мазнини, и добавяне на майонеза и сирене насърчава този процес.

Моркови (1 бр.) И сирене (100 g) разтривайте ситно настъргани, плаката се екструдира през чесновница 2 скилидки чесън и пълни в 100 г майонеза. Малките деца обичат моркови салата с ябълки, захар и сметана.

Леки салати са в основата на диета. Те съчетават добре на празничната трапеза с други топли и студени, и може да бъде отделна чиния за жени, които искат да намалят теглото си. Daily навик да ядат пресни салати внушава добър вкус от детството си. Ако Сервира се с кисело мляко или растително масло, но и да поддържаме по-тънка талия за години напред.