Как да се държим, когато сте заобиколени от простаци?

Основната сила на грубост и crudeness, че те са заразни. Това безполезно, но все по-присъстващи емоционални вирусите се предават от човек на човек, това се случва доста често една-единствена дума или дори с един поглед. Без значение къде заплахата идва - от хората на улицата, в транспорта на пътници, продавачите в местния супермаркет или близки приятели, има няколко големи начините за засилване на имунитета си, за да грубостта и грубост.

Не забравяйте, че грубостта е рядко насочена към вас лично

Поведението на другите рядко зависи от нас, а още по-рядко изпратено до нас. Особено в случай на грубост. Светът не е толкова много хора, които се събуждат сутрин в мисленето, "Днес аз ще nagrublyu дъното на ближния си." Най-често остри думи и груби жестове - механизъм конфронтация същата грубост от страна на другите, или в резултат на слабост и неувереност.

Най-често срещаният извинение без причина получите гаден съсед - верижна реакция. Колко често неочаквана грубост принуден всеки от нас да загуби контрол над себе си и "сергия" на другите. Но е важно винаги да се помни, че нашето поведение зависи от нас, а не от съседите или от брутните клиника работници, които не знаят как да се държат. Ние не можем да контролираме поведението на други хора, но той има пълен контрол над своите мисли и действия. Не е успокояваща мисъл?

Изберете обратната реакция

За да прекъснете "верижна реакция", когато се чувствате неоправдан гняв, трябва да се спре и да принуди себе си да направи нещо напълно противоположен импулс груб. Не е лесно, но след първата минута става по-лесно, а ако ви принуди себе си да се усмихне в същото време, негативните емоции напълно ще изчезнат.

Не приемайте тяхното нежелание или невъзможност да се държи грубо с другите като признак на слабост. Отказвайки да бъде водена от негативните емоции, да защитите психологически и емоционален баланс. След това просто правило, с течение на времето ще забележите, че са се развили имунитет към абсолютната грубост и crudeness. Тя е много по-добре да се сеят раздор, вместо на добро, светъл, вечен.

Постоянството не трябва да бъде груб

Има моменти, когато положително отношение и добри думи не са достатъчни, тъй като груб поведение и грубо не винаги се ограничава само до думи. Може би е по-добре да не се повдигне спор, ако някой излезе от своя страна, или притиснат в потока от автомобили, но има ситуации, в които е необходимо някой да посрещне грубост твърдостта.

Например, един колега отписа да ви грешката си, а сега вие сте отговорни за това. В тази ситуация, без да обръща внимание на проблема или няколко добри думи не предоставят решение. Въпреки това, отговорът се грубо само ще влоши отношенията в екипа, и развали настроението на всички. Съставете своя собствена малка подлост "напук" или с цел да се даде урок, за да ви донесе морално удовлетворение е не повече от един час, а след това да се чувстваш още по-зле. В такива трудни ситуации следва да действа, както следва:

• Просто кажи на нарушителя какво мислите за действията си и как ви влияе професионално и емоционално.
• се дистанцира от лицето ви е обидил.
• Ако това не убеди нарушителя да се промени ситуацията, информира ръководството за инцидента, запазвайки спокойствие и сухо, делово. Това не е слабост, а не yabednichestvo - това е ваше право на себе си и кариерата си защити.

Използвайте психологически трикове

Ако едва ли бихте могли да съдържат реципрочни грубост, опитайте едно или повече от следните трикове:

• Представете си, че прегръдка на мъжа беше груб с теб. Опитайте се да споделям с него и да си представим какво би могло да го накара да се държи по този начин. Това действие веднага ще се намали отрицателното си отношение към човека.
• Дайте ясно дефиниране на техните емоции. Обективно оцени всеки от емоциите, които претоварват вас, й се обади и да разберете защо. Това упражнение ще ви успокои и преместването на фокуса от Snapper на вас лично.
• Намери малко дете и говори с него. Поддава на външно влияние на негативните емоции, ние сме в много отношения се държат като деца, повишаване вик отново и без. Израствайки, ние да спре да плаче, защото nekuplennyh играчки, защото нашата гледна точка се разширява, ние разбираме - сега, в допълнение към играчки, има и други важни неща, по-важни неща. Когато сте готови да бъда груб с някого, говорете с вътрешния си дете и да му покаже как този гняв е незначителен в сравнение с други неща и емоции.

Много малко способността да се успокои и да погледнете на ситуацията от външната страна може да ни помогне да се запази самообладание и емоционално равновесие в лицето на най-неразумно и обидно грубост.