Капоейра - това е бойно изкуство или танц?

Капоейра - смес от бойни изкуства и танц, които се провеждат в един забавен начин. Ако вие не разбирате, опитайте се да обясня по друг начин. Представете си 2-бойни хора. Но те не се удари помежду си с юмруци, и да причини грациозни ритници, да взимаме трудни скокове и внезапни проверки. Всичко това действие се придружава от един вид музика, която съперници залепват танцови движения.

страхуват от болката ли сте? Напразно! В крайна сметка, Капоейра - това е само имитация на борбата с удари без контакт. В някои отношения тя е подобна на почивка танци. В тази статия ще разгледаме накратко описват тази форма на бойни изкуства.

Капоейра - какво е това?

Нека се опитаме да отговорим на този въпрос. И все пак, това е по-бойни изкуства, отколкото танц. За появата на капоейра има много предположения, хипотези и мнения, повечето от които са противоречиви. Те се основават на двете романтичните истории и факти. Най-често срещаният вариант е, че капоейра е изобретен от африканските роби, които са били предприети за Бразилия. В самата дума не е определена стойност. Но изследователите и занаятчии това се превеждат като "ниска растителност." Това означава, че това е мястото за кратко трева, където удобно капоейра.

Първият надеждна информация за този дуел принадлежи на 18-ти век. След това беше, че писмени източници. Но в действителност, Капоейра е много по-стара.

През 1500, португалците пристигат в Бразилия. Начало на колонизацията, те започват да използват местните индианци като роби. Но те или избягали или умира бързо. За попълване на работната сила, португалците решиха да донесе роби от техните колонии - Конго, Гвинея, Мозамбик и Ангола. Роби, докарани от своята култура, религия и традиции, които по-късно формира на базата на капоейра. Например, редица африкански племена е ритуал, наречен "Зебра Денс". Това действие се развива в ритуал битка между млади войни. Тази церемония във връзка с другите и е в основата на изкуствата. Сега, че знаете краткият отговор на въпроса: "Капоейра - какво е това?" Хайде.

достойнство

Разбира се, на уменията, които получавате в обучение, ще бъдат полезни за самозащита. Но повечето хора не посещават учебните занятия за това. Основното предимство на това бойно изкуство с това, че прави тялото изящна и красива, което позволява да се стигне до оптималната физическа форма. И всичко това се случва очарователно - под формата на борба, танци и игри. Начинаещите често задават въпроса: "Капоейра - това е по отношение на обучението?" Отговорът: "Творчество и свобода."

По време на уроците, прекарал много енергия и се използват почти всички мускулни групи. Това помага за намаляване на наднорменото тегло и цвят на кожата. На първо място, стегнете задните части и бедрата, тъй като основната тежест пада на краката си.

Капоейра също помага да се отървете от корема, тъй като различните завои и пистите непрекъснато тонизират коремните мускули. Над облекчение ще трябва да работят допълнително, но плосък корем стегна точно условие.

В допълнение, развитието на гъвкавост и координация на тялото. Вашето тяло се превръща в силна и контролирано, и движение - заточени.

Как са класове

Първо, нека да се грижи за дрехите. Можете да си купите специален костюм или да носят това, което е удобно. Единственото нещо, което не отговарят на безплатни фланелки, като ще трябва да се изправи на главата си. Обувки не са необходими - обучение тичам бос.

Всеки урок училище капоейра се разделя на три етапа:

• Затопли. Той може да упражнява живот на фитнес или стандартни танцови движения;
• Изпитване на основни движения и техники;
• Самият танц. На първо място, начинаещите могат да гледат само отстрани. Но след като получи съответните умения те имат право да участват на равна основа с другите.

Новодошлите трябва да се помни, че макар и битката и безконтактно, някои травми все още е възможно. Това не винаги е възможно да се предскаже движението на противника и укриват. Също така, има сериозна натоварване на ставите. Поради това, наличието на свързаните с тях заболявания трябва да се консултирате с лекар.

вид

Бразилският капоейра включва два основни стила - Пенсакола и Ангола. Пенсакола - острота, скорост, скокове и каскади. Тук всички удари се прилагат с пълна сила, така че не винаги имат възможност да укриват. Поради тази Пенсакола е най-зрелищен стил. Ангола се характеризира с гладки и бавни движения. Това не е много красива капоейра. За начинаещи идеални този стил. Той ще научи добри основни движения.

Най-често по време на участниците в денс-бойните използва двата стила. Но основният фактор е изборът на начина на битка - музиката, която винаги е била неразделна част от работата и обучението. И обичайната музика за капоейра няма да работи. Използвайте само народни мелодии и песни, придружени с игра на древния инструмент. Такава музика служи като фон, и дава вдъхновение, енергия и зарежда мъжете определя настроението на играта.

заключение

Сега вие знаете отговора на въпроса: "Капоейра - какво е това?" Ако ви е скучно, с уреди за упражнения и започна да се дразни от същия тип на упражнения, опитайте се да направите тези бойни изкуства. И все пак не е имало нито един човек, който ще бъде най-модерен и вълнуващ танц-борбата останал непокътнат.