Лененото семе за кисело мляко, за да отслабнете и прочистване на червата. Съвети за употреба, ревюта

Лен - уникално растение. От древни времена, хората са се научили да използват лечебната сила на семената за лечение на много заболявания. Те са днес се използва за прочистване на червата и загуба на тегло.

Лененото семе - основен елемент от хранителния режим на хората, които предпочитат здравословното хранене. Той е достъпен и лесен начин за поддържане на здравето и уелнес. Отслабване ленено семе с кисело мляко започват да използват наскоро. Но техните благоприятни ефекти върху сърцето, стомашно-чревния тракт, ендокринната система са посочилите за дълго време.

Полезните свойства на ленено семе

Уникалните свойства на този продукт позволяват лесно да задоволи глада си по време на пости дни. Семена насищане на организма с хранителни вещества. Структурата на малки зърна, състоящи се от следните хранителни вещества:

• голяма група от витамини;
• полиненаситени мастни киселини (мастни);
• лигнин;
• влакно;
• протеин;
• минерали.

Лененото семе с кисело мляко са чудесни за загуба на тегло. Това е слабително, което не причинява никаква вреда на червата. Използването на такъв продукт намалява апетита и нормализира обмяната на веществата и подобрява храносмилателния тракт.

След като в стомаха, ленено семе с кисело мляко надуе и по този начин създават насищане ефект. В резултат на това, което човек яде много по-малко храна. За едно от предимствата на продукта трябва да включва много малко количество калории, които съдържа. Тази цифра ги неизменна част от храната прави. Обувки на червата ленено семе (кисело мляко и - като допълнителен компонент) премахва не само наднорменото тегло, но също така допринася за цялостното подобряване на тялото.

Показания

Използването на този състав ще ви помогнат:

• предотврати образуването на злокачествени тумори;
• засилване на плавателни съдове;
• за нормализиране на нивото на кръвната захар;
• отстраняване на токсини и отпадъчни продукти;
• за подобряване на функцията на бъбреците;
• балансира метаболизма на мазнините;
• намаляване на лошия холестерол;
• премахване на стомашно-чревни възпаления;
• се отървете от раздразнителност, тревожност, безсъние.

Диетолозите по целия свят твърдят, че е бил очистен от ленено семе за кисело мляко е особено ефективен. Известният млечни напитка се абсорбира напълно от организма, тя го подхранва с витамини и минерали. Много хора знаят, че киселото мляко е добре утолява глада, допринася за подобряване на работата на цялата храносмилателна система и има силен слабителен ефект. Ето защо той твърдо се проведе в различни диети.

Кисело мляко с ленено семе за червата - очистване коктейл изцеление, нормализиране на работата си. Той е готов да прости и на ефекта от използването му просто поразителен.

лененото диета с кисело мляко

Здравословна и атрактивен външен вид - мечтата на всяка жена. Въпреки това, с което тялото ви, за (особено през пролетта) с изтощителни диети, дами се оплакват, че им се влошава състоянието на косата на кожата и ноктите, което, между другото, не е изненадващо.

Ограничаване себе си на власт, те не получават необходимите материали в правилните количества. Резултати - тъпа коса, чупливи нокти. Но не се отчайвайте. Налице е ефективен начин за нормализиране на телесното тегло и осигуряване на благоприятен ефект върху цялото тяло.

Приемането на такъв хранителен състав в продължение на три седмици, не само помага за намаляване на теглото успешно. Пийте значително подобрява състоянието на косата и кожата. За да се постигне максимален ефект, да вземе сместа трябва да бъде в следния ред:

През първата седмица

Разбърква се една чаена лъжичка ленено семе с ниско съдържание на мазнини кисело мляко (100 г) и сместа се ядат на празен стомах сутрин (в продължение на тридесет минути преди хранене). Семената трябва да бъде добре сдъвкана, съставът на кладенеца научили.

втората седмица

Сега ще трябва две супени лъжици семена, които трябва да се смесва с една и съща сума на кисело мляко.

Три седмици

По подобен начин ние подготвяме състава, но към тях се прибавят три лъжица семена.

лененото диета с кисело мляко - ефективни и изпитани от времето начин. Но не го вземе, без първо да говорите с Вашия лекар, тъй като srstav има някои противопоказания.

Ленено брашно за перфектната фигура

Мнозина вярват, че лененото брашно в съчетание с кисело мляко диета е много ефективна. Но приемането на един от служителите няма да даде желания резултат без питейна режим и недопускане на вредни продукти - мастни, пържени и сладки. Те могат да се замени плодове и зеленчуци. Освен това, е полезно да се замени захарта на канела или мед. Желателно е да се готви храна във фурната или двойна котел - това ще намалите приема на калории.

Смес от ленено брашно, и мътеница трябва да се консумира веднъж дневно. Замяна на това пият вечеря. Пригответе толкова лесно, колкото от семена - чаша кисело мляко, добавете една супена лъжица брашно и разбъркайте. Подобряване на вкуса на напитката една чаена лъжичка мед. Също така, съставът може да бъде полезна за хора, които искат да се очисти организма преди всяко хранене. Ленените семена в функция на пречистване са много близки, и в някои отношения надмине, активен въглен.

Резултати от диета и ревюта

Много от жените, които взеха ленено семе диета с кисело мляко, възторжени отзиви оставят. След като премине през целия курс на резултатите са видими в рамките на един месец. През това време, телесното тегло е намалено с три килограма. Този резултат се счита за норма, тъй като повече загуба на тегло в такъв кратък период от време може да навреди на организма.

Повечето хора казват, че приемате това диетичен коктейл премахва излишните килограми, подобрява общото здравословно състояние, има благоприятен ефект върху нервната система. Жените празнуват уникалните свойства на лененото семе - това има невероятно влияние върху външния вид. Кожата е изключително гладка и еластична, престава да ексфолира и дори да започне да расте по-бързо, ноктите и косата става лъскава и гладка.

Тя трябва да се вслуша в препоръките на хора, които са взети на коктейл. При закупуване на семена, се гарантира, че срокът на годност не е изтекъл. Тя е по-целесъобразно да ги купуват в аптеките, но не и на пазара. В една отворена опаковка зърно може да се съхранява до 16 седмици при температура не по-висока от 20 градуса.

Лененото семе диета с кисело мляко (отзивите ни водят към него), когато се приема редовно ще ви позволи да не се притеснявате за имунитет, наднорменото тегло, за проблеми с стомашно-чревния тракт.

Противопоказания за отслабване

Въпреки много полезни функции, този коктейл има противопоказания. Ето защо наличието на вътрешни болести, винаги трябва да се консултирате с лекар. Не се препоръчва в следните случаи:

• своеобразие и алергия;
• астма;
• заболяване на щитовидната жлеза;
• някои заболяване на черния дроб;
• възпаление на стомашно-чревния тракт;
• чревна обструкция;
• холецистит.

Почистване на червата лененото семе (и кисело мляко): мнения

прочистване курс продължава четири седмици. Сместа се приема вместо закуска. През първата седмица се 15 грама смес семена с кисело мляко (100 г). В следващите седем дни, броят на семената трябва да бъдат увеличени до тридесет грама. Част от кисело мляко не може да се увеличи. В третата и четвъртата седмица на употреба 150 грама кисело мляко и 45 г семена.

Както можете да видите, че не е трудно ленено семе за прочистване на червата. И кисело мляко (мнения го потвърждават) и на самите семена - продукти на повече от достъпни. В допълнение, обратна връзка от хората, които извършват тази процедура се каже, че ефектът е забележим на третия ден на допускане. Въпреки това, вие трябва да мине през целия курс на пречистване, а не да го прекъсне.

Показания за прочистване на червата

Такова пречистване осигурява сравнително бързо резултати. Той признава и официалната медицина. Но, ако имате някакви проблеми с стомашно-чревния тракт, преди процедурата, се консултирайте с лекар, за да се предотвратят всякакви усложнения, въпреки привидната безвредността на описания състав.

Пречистване на ленено семе с кисело мляко (отзивите потвърждават това), терапевти, специалисти по хранене и гастроентеролози препоръчват при:

• заболявания на сърцето и кръвоносните съдове;
• хипертония;
• атеросклероза;
• тромбоза;
• гастрит и колит;
• тумори на матката и придатъци;
• нефрит;
• увеличи съсирването на кръвта;
• цистит;
• бронхиална астма;
• цироза.

Противопоказания

Както при всички билкови лекарства, съставът на диетата има противопоказания. Те включват:

• холелитиаза;
• обостряне на панкреатит;
• обостряне на хепатита.

Предпазни мерки трябва да се вземат част от кърмещи майки и бременни жени. Диария и подуване на корема са и противопоказания. Хората, страдащи от алергии, ленено семе с кисело мляко (мнения предупреждават за това), и може да не са подходящи. Почистването трябва да се извършва с особено внимание и трябва да се прекрати, ако признаци на приемните съоръжения на заболяването.

Пречистване на ленено семе с кисело мляко (препоръки на пациентите показват, този факт) - тя е достъпна и полезен начин за изцеление на тялото. При продължително и правилната употреба на състава може да бъде напълно възстановена функция на червата, надбъбречните жлези и бъбреците, ендокринната система, възстановяване на хормоналния баланс. Ще забележите подобрение в кръвното налягане и подобряване на общото ви здравословно състояние. Има много други рецепти, които позволяват използването на прав ленено семе (от които ще разгледаме в друга статия) - изберете най-удобния за вас.

медицинска помощ

Диетолозите препоръчват яденето на не повече от петдесет грама ленено семе. Тези ограничения не се отнасят за кисело мляко. Тя не може да бъде включен в сместа, но също така да се пие самостоятелно. За намаляване на теглото се проведе по-бързо по време на дните на гладно следва да бъдат изключени от хранителния режим на сладкарски изделия, колбаси и консерви, брашно, масло. Вместо това, яде зърнени храни, яйца, зеленчуци, риба, пият билкови чайове и зелени.

Опитайте се да запазите последното хранене не е по-късно от 19.00 часа, но в този случай е възможно да се получат бързо резултати. След завършване на курса, трябва да си вземе почивка за един месец и след това можете да го повтаря.

Отзиви

Според всички онези, които са се опитали диета коктейл, смес от кисело мляко с ленено семе - това е един добър слабително, но действието е много по-мек, отколкото много фармацевтични лекарства. Тя перфектно премахва хроничен запек, освен напълно безопасен за здравето.

Мнозина твърдят, че вкусът на този коктейл е доста приятен, особено ако към тях се прибавят медът или канела. Но най-важното е, че в резултат на това, в допълнение към загуба на тегло, можете да получите красива кожа и сатен тен.

Интересни отговори на жени, които са в менопауза. Лененото семе при редовен прием ги отстранят от нервни разстройства, които са характерни за този сложен период. Казва нормализиране на налягане, значително подобряване на подвижността на ставите.