Лимфната масаж: Предимства и противопоказания

Лимфодренажен (лимфен) масаж - процедура, която стимулира движението на лимфата през тялото. Първият метод е описан през 1930.

Ефекти произведени от ритмично леко масажиране на кожата и възли лимфни. Първият етап се освобождава проксималните краища и след това дистално. Дължината е около час. Процедурата се състои от извършване внимателни масажни движения, в които налягането върху тялото не трябва да бъде повече от четиридесет мм живачен стълб.

Тази техника позволява да се ускори движението на протеини с високо молекулно тегло в лумена на капилярите (лимфата), в същото време стимулира свиване limfososudov. В резултат на лимфната масаж увеличава лимфен поток през обезпечения съдове и подкожно плексус.

Масажист действа директно върху кожата, контактът не трябва да се случва между пръстите на кожни гънки. Масажът се извършва по посока на лимфния ток. Процедура за изпълнение е бавно, със скорост, не по-дълъг от 10 движения в минута.

Лимфната масаж има някои противопоказания. Процедури забранени при възпалителни кожни заболявания, fliktenah, трофични язви, злокачествени заболявания. Невъзможно е да се масажира при понижено поток артериална кръв към крайниците, диабет, атеросклероза, endarteritis.

Въпреки това, лимфен масаж има много благоприятни моменти. Първо, има освобождаването на клетки от организъм продуктите от разпада на един. Процедурата улеснява работата на всички клетки, увеличаване на метаболизма, и по този начин ускоряват процесите на намаляване на наднорменото тегло.

В резултат на това по-бързо лимфния поток се ускорява прочистване на тялото от токсини, продукти на разпадане, което позволява на тъкани и органи, по-дълги и ще бъде изпълнен с кислород и хранителни вещества от полза. Лимфната масаж ви позволява да се отървете от излишните друг флуид, което е една от причините и проявите на целулита.

При осъществяването на процедурите, добре измити плат изчезва бързо подуване и възпаление се възстанови нормалното здравословно структура на мускулна тъкан, подкожна тъкан. Човекът започва да изглежда привлекателна и младостта.

Извършване масаж, медицинско лице трябва първо ръцете облекчаване на спазми и натоварване на повърхността на тялото, тогава ефектът му се премества в дълбочината на тъкани, като по този начин намаляване на последиците от стреса и тревожността. Едва в последния етап, изпомпване на лимфната система.

Масаж техника може по изпълнението му на няколко различни, но в никакъв случай процедурата трябва да се извършва от опитен специалист, който не взема под внимание физиология и анатомия, както лимфната система, както и други звена на организма.

Ще бъде полезно лимфен дренаж масаж за краката на хора, страдащи от разширени вени, синдром на отоци, тъй като тези заболявания са придружени от забавяне на долните крайници на човешката лимфен дренаж. Процедури в комплекс, използвани при изпълнението на програми за оформяне на тялото и загуба на тегло, особено при лечението на оточни форми на целулит. В този случай е налице освобождаване на лимфните съдове, които са сгъстени подути мастните клетки.

В комбинация с различните техники за намаляване на теглото лимфната масаж дава перфектен ефективно действие, премахва от тялото метаболитни продукти, образувани в разцепването на мазнини, правят по-добър дренаж функция.

За да се постигне траен ефект, степента на изпълнение на необходимите 12 лечения с честота 2-3 масажи на седмица.