Няколко важни съвета за това как да вярват в себе си

Самочувствие - важен компонент на всяко предприятие. В крайна сметка, ако предварително Предполага се, че проблемът е нерешим, а след това се преодолее това наистина е трудно. Уверените хора - самостоятелни и успешно. Те правят важни действия, и са в състояние да постигне много. Ниско самочувствие се формира, обикновено в детството, и то зависи, на първо място, от околната среда и реакции, подобни на неговия успех или неуспех на детето. Въпреки това, да вярват в себе си може да бъде на всяка възраст, и животът може да се промени значително по-добро.

Първата стъпка е по-лесно да се отнасят до много проблеми. А психолог провежда следният експеримент. Ученици от същия клас са разделени на две подгрупи. В същото време във всяка от тях бяхме слаби и силни деца. Те бяха помолени да решат същия проблем. В този случай, е казал една група, че е много трудно да се направи, а другият - че може да се справи дори и най-губещите. В резултат на това децата, които са идентифицирани като просто работа, изпълняват това почти всички. Друга група с него се провали. Този пример ясно показва колко важно е да бъдем уверени в себе си и способностите си.

Не трябва да сравняваш себе си с други хора, особено в тяхна полза. В крайна сметка, всеки е уникален. И ако някой не е в състояние да реши проблем, това не означава, че тя не може да си позволи и вас.

Друг важен момент от препоръките на психолози за това как да вярват в себе си - е да се помни своите минали постижения и успешен опит. Така че, ако трябва да се направи важен проект, ние не трябва да мислим, че не може да се справи. По-добре е да се мисли, защо го е поверена на вас, защото до този момент, най-вероятно, властите често се е убедил, че сте достойни за доверието им.

За да се подобри самочувствието необходимо да се работи върху техните слабости. Така че, ако това е да се получи нещо, което преди това не е бил под сила, ще стават по-силни и вяра в успеха на други важни инициативи. Постепенно увеличавайте нивото на разходите за уреждане на претенции, че да вярват в себе си ще помогне за нещо, съставен, което предлага.

Въпреки това, дори и да наложи на себе си твърде mnoe не е необходимо, тъй като провал ще подкопае доверието. Необходимо е да се опита да оцени реалистично силата си. Така че, не мислете, че можете да станете милионер за няколко месеца, ако сте работили с малка заплата в офиса. Решението на много проблеми трябва да бъдат сигурни, да се обади и здравия разум.

Сред другите съвети за това как да вярваш в себе си, трябва да се обърне внимание на следното: Важно е да се приеме и да изберете това, което искате. Не препоръчвам прекалено много, за да бъде водена от другите. Знайте, че можете да направите повече, отколкото си мислите, например, за да се справи с тежка и отговорна работа, като има съответните умения и знания, просто не са приложени на практика. Да не стане твърде разчитат на нечие мнение. Човекът - социално същество, така че отношението на другите за своите действия и действията на всеки по някакъв начин е важно. Въпреки това, твърде много зависи от мнението на другите - това означава постоянно да подкопае доверието в силата си, като пренебрежително преглед (вероятно предубедени) може да повлияе на самочувствието не е най-добрият.

Преди да вярваш в себе си, вие трябва правилно да поставят своите приоритети и ценности. Невъзможно е да бъдем най-добрите във всичко, така че е необходимо да се подчертае това, което е от второстепенно значение, а това е много важно в момента. В околностите му, трябва да имате успешен и позитивни хора, които са натоварени с тяхната енергия и показват положителен пример.

Въпреки факта, че стресът е неразделна част от живота ни, те могат не само да доведе до по-ниски самочувствие, но също така и до нервна криза, така че трябва да ги избягвате. Ефективен метод за това как да вярват в себе си, е слухови обучение. Говори се всеки ден, "Да, аз мога", един човек в даден момент наистина започва да вярва в думите му.