От болка - обратно упражнения в фитнес зала и други методи

"Гърбът ме боли ..." Колко често чуваме такива оплаквания! Друго би било: всеки втори възрастен страда от болки в гърба, често просто страда и не ходят на лекар. Целесъобразно е да се казва "писклив дървото живее дълъг живот" - както се казва, това е изобретен за болки в гърба.

Защо боли гърба?

Не може да има няколко, лечения, съответно, също. Така че преди да се регистрирате обратно упражнения за фитнес или масажист разбира се на един приятел, добра идея е да се установи източникът на болката.

Може би това е заболяване на редица професионални. Така например, постоянно място на бюрото, лоша поза, продължително напрежение в мускулите на гърба - всичко това неизбежно води до болки болки в раменете, лумбалните, опашната кост.

Остеохондроза - най-лошият враг на гръбначния стълб и първата причина за постоянна болка в гърба. Соли отлагане ограничава храненето на гръбначния диск, увеличаване на натоварването върху тях, като ги кара да се износва. Болка в този случай да стане постоянен и почти в навик.

Сколиоза - е една от причините. Деформирани гръбнака е лишен от нормалния кръвен поток, усукана прешлени натиснете върху нервните коренчета - това е резултатът. Приятно ми е да помогне с диагнозата обратно упражнения в залата, които позволяват укрепване на носещите мускулите на гръбначния стълб и всъщност създават мускулна корсет за лошо назад.

Подхлъзнах диск

Това е сериозно заболяване, което изисква задължително лечение, понякога преди операцията. Най-често херния се появява поради вдигане на тежести, упражнения, дори грешна поза. Интензивни обратно упражнения в салона в този случай не се допускат - това може да влоши болката. Диагнозата може да бъде потвърдена от невролог само въз основа на рентгенови лъчи, а дори и по-добре - компютърна томография. Дискова херния доставя от време на време, като адска болка, че човек не може да стане от леглото. Синдром на остър отстранен от акупунктура. Може да помогне и посочи назад масаж у дома или в болница, най-важното - че той се е занимавал с опитен мануален терапевт и невролог.

Пациенти в острата фаза на болестта трябва да бъде в леглото с гладка и твърд матрак, вземате болкоуспокояващи, както и улесняване на лечението да продължи и по други начини. Има специални техники и системи, обратно упражнения в зала в специална група и под ръководството на опитен инструктор, който позволява да се върне, за без операция. Абсолютно всички експерти съветват да плуват като най-добрият начин за лечение на всякакви заболявания на гръбначния стълб, включително дискова херния. Почти всички пациенти отбелязват постепенно подобрение по време на редовната сесия в басейна. Освен това, назначена физиотерапия, специални програми за хранене, както и да получи редица медикаменти, които укрепват костите.

Традиционната медицина: болка в гърба може да се лекува

Лечението обратно народни средства за защита, базирани най-вече от механични и топлинни въздействия. Мази добавяне люта чушка, горчица и различни петна дават ефект затопляне и объркващи. Същият ефект се получава чрез студена обработка. Например, две чаши сняг смесват с чаша сол бързо и насложени върху засегнатите салфетките площ, а след това на втория отгоре са покрити с кърпа. Дълго да се запази този лед компрес не се препоръчва: това бързо премахва остра болка, но основният метод на лечение не може да бъде. Най все още се използва за отопление с гореща опаковки със сол, пясък, хрян, с тинктури от лечебни растения - лилаво цветя, вратига, див кестен, глухарче, и други.

Трябва да се отбележи, че тези традиционни лечители няма да прибягват до такива опасни варварски методи като изгаряне на терпентин или затопляне с гореща ютия. Опитвайки се да се отърва от остра болка, може да нарани себе си още повече.