Повреда на енергийни напитки: мит или реалност?

Енергийните напитки са доста популярна напитка, използвана за принудително увеличение дейност, премахване на периодичен умора, прилагане на по-високи физически стрес на организма, повишаване на телесната издръжливост и т.н.

Основната структура е кофеин енергийна напитка, таурин, мелатонин kartinina, Mateine, гуарана, витамин В и други вещества. За тяхна сметка възвеличава метаболизъм, намалява мускулната умора, премахва чувството на глад и т.н. Безспорно насилие стимулиране на дейността на всички системи на тялото - е вредно енергийни напитки.

Разбира се, не много хора знаят за вредата от енергийни напитки върху човешкото тяло. Това се дължи на факта, че тя съдържа вещество, което влияе неблагоприятно върху нервната система, стимулира работата на всички мозъчни клетки.

Така че това, което е най- енергийните напитки, ползите и вредите от които са спорни становища до голям брой хора? Освен факта, че енергията - вредата, която донесе някаква полза за организма. Те са в състояние да вдигне настроението и подобряване на резултатите от интелектуалната дейност. енергийни напитки, могат да бъдат витамини и глюкоза, които при поглъщане обогатяват клетките на органите и системите полезни вещества, необходими за нормален живот.

Безспорно е, че вредата от енергийни напитки е в постоянна употреба. Максимално допустимото количество на дневното потребление е един от банката. В противен случай, рязкото увеличаване на кръвното налягане и нивата на кръвната захар в организма. Например, в някои страни, поради тази причина, напитки се разпространяват чрез аптеки точки, като приравни с лекарства лекарства.

Като правило, на самата напитка не съдържа вещества, за по-голяма мощност, просто са вещества причиняват организма да създаде своя същата енергия - скритите ресурси на човешкото тяло. В резултат на системно приложение енергия организъм губи активността се случва, умора, депресия, безсъние, и т.н.

Също вредни енергийни напитки е, че той е достатъчно силен диуретик. Поради това, употребата му води до факта, че тялото е лишено от полезно течност. злоупотреба за напитки, води до тахикардия, nevrnym разстройства, тревожни разстройства и други телесни функции.

Най-голямата категория хора, които редовно консумират енергийни напитки, са студенти, работници с тежък товар, шофьори, любителите на нощните клубове и партита. Това е така, защото се изисква постоянна активност, повишена жизненост и енергия. Особено атрактивен реклама призовава да купи красив буркан, който може да се използва, за да направи живота богат и колоритен.

Там категорични противопоказания. При никакви обстоятелства не трябва да има употребата на енергийни напитки на деца и бременни жени. Също така, поради високото съдържание на кофеин не се препоръчва за хора със сърдечно-съдови заболявания и храносмилателната система. Ако човек страда от нарушения на съня, енергетиката само ще влоши ситуацията.

Много често навика всеки ден да консумират енергийни напитки в ранна възраст води до факта, че младите хора се местят в по-силни напитки, стимулиращи нервната система и повишават настроението в краткосрочен план. Това е пряк път към алкохолна зависимост, която е изпълнена с напълно различни проблеми и негативни последици за организма.