Скумрия в multivarka двойка - вкусни и здравословни ястия

Скумрия в multivarka варени много бързо и лесно. За да стане това ястие по-стройна и полезен, мазна риба се препоръчва да не се изпържи и обработени с пара. Това отнема само 20-26 минути свободно време.

Стъпка по стъпка готвене скумрия multivarka

Необходими съставки:

• пресен лимонов - 1.5 узрели плодове;
• праз, магданоз, копър - половината от лъча;
• Пресни или замразени скумрия - 2 бр.
• малки червени домати - 2-3 бр.;
• йодирана сол - ¾ десет части. л.
• ароматен черен пипер и червен пипер - по желание и вкус;
• Зехтин - 30 мл;
• лук Пресни малки - 2 бр.;
• Сушени семена от копър (от чадър) - ½ лъжица.

Обработката на рибата

За да скумрия в multivarka оказа вкусна и сочна, се препоръчва да се купи само в прясно състояние. Ако не се намери един, това е добре и замразени продукти. Трябва да се размразява, старателно измити, отстраняване на вътрешностите, отрязани на опашката, главата и перките, и след това котлет на парчета не по-дебели от 4 cm.

Метод за получаване на маринатата

Скумрия в multivarka, на пара, ароматно и сочно е само ако предварително мариновани в кисел сос. Това изисква свиване половин лимон в купа, добавете йодирана сол, черен бахар, червен пипер, зехтин и семена от копър изсушава. Други продукти трябва да се смесват и се поставят, за да обработват парчета риба. За да бъде максимално абсорбирана вкусовете на подправки и подправки, се препоръчва да се накисва в марината за най-малко 2 часа. По това време, можете да го направите на обработката на останалия зеленчуци, лимон и билки.

Подгответе домати, лук и лимон

Скумрия в multivarka ще бъде по-богата и ароматно, ако се задушени със зеленчуци и лимон. За да направи това, посочените продукти трябва да бъдат промити, обелени (ако е необходимо) и след това котлет на тънки резенчета и пръстени.

композиране на курсове

Преди да поставите устройството в режим на кухня "пара", трябва да постави всички съставки в контейнер. Това изисква да се вземат контейнер за параходи, разпределени по повърхността на парчетата от мариновани риби, те се поставят между резена лимон и пръстени лук. Скумрия на върха се препоръчва да се покрият изцяло нарязани зрели домати, а след това затворете капака и поставете подходяща програма на лечение, преди да се налива в главната купата малко на филтрирана вода.

Топлинна обработка и сервира храната на масата

Скумрия в multivarka двойка се подготвя за 20-26 минути. През това време, рибата стане мека и частично отнемане на мазнини и задушени зеленчуци напълно, като я отличен аромат и вкус на основния продукт.

Показва е полезно и хранителна ястие на масата е желателно горещо. Така скумрия със зеленчуци и лимон трябва да бъде щедро поръсете със ситно нарязан пресен копър, магданоз и праз. Също така на тази вечеря, можете да направите един лесен гарнитура от варен ориз или елда.