Сливи по време на бременност: полза и вреда

Със сигурност няма човек, който да не опитва сливи. Много жени обичат този плод, но не всеки знае за неговата вреда и полза. Особено важно е въпросът за използването на слива по време на носенето на детето.

бременност

По време на растежа на бъдещото бебе в утробата жената става по-уязвима към външни фактори, тялото й сега работи за две. Храненето на този или онзи продукт, бъдещата майка винаги трябва да мисли как ще се отрази на здравето и развитието на бебето.

Бъдещата майка има нужда от витамини и микроелементи, повечето от които могат да бъдат получени от пресни плодове и зеленчуци. Но доста често жените мислят дали са възможни сливи по време на бременност. Необходимо е да се разбере подробно свойствата на тези плодове.

сливи

Сливите принадлежат към рода на така наречените растения от камък, както и череша, череша, бадемовото дърво и т.н. Те имат няколко нюанса в зависимост от вида: жълто или червено, синьо или лилаво.

Плодови сливи най-вече през есента и края на лятото - това е, когато хората събират добра реколта, която може да се консумира както сурово, така и сухо, както в сладкото, в плодовите напитки и компоти. Какво мога да кажа за печене! Пайове и кифлички с тези плодове са невероятно вкусни.

Предимства на сливата по време на бременност

Плодовете на сливовите дървета съдържат голямо количество фруктоза, захароза и глюкоза. Това ги отличава от повечето плодове и плодове. Също така слива съдържа танини и органични киселини, пектини и антиоксиданти, калций и фосфор, желязо и витамини от групи А и С.

Сливите по време на бременност са полезни, защото поради техния състав имат благотворен ефект върху човешкото тяло. Те също така повишават апетита. Благодарение на високото съдържание на фибри, плодовете от сливата укрепват чревния перисталтик, което само по себе си доказва използването на слива по време на бременност. В края на краищата доста често бъдещите майки се сблъскват с проблема със запек.

Между другото, сливи имат диуретичен ефект, който значително помага на бъбреците да работят и в края на краищата те работят за две години, докато една жена носи бебе.

Изучавайки подробно химическия състав на плодовете от сливови дървета, можете да откриете, че витамин С увеличава имунитета, провитамините, принадлежащи към група А, подобряват зрението, витамин В има благоприятен ефект върху нервната система. Не е възможно да не забележите високото съдържание на калций в тези плодове, което е точно това, което е необходимо за бременните жени през целия период на носене на дете.

Увреждане на сливи по време на бременност

Струва си да се припомни, че слива е холеретичен агент. По време на бременността жлъчният мехур се измества до известна степен поради растежа на матката, така че силен отлив на жлъчката може да доведе до дискомфорт.

Също така, не злоупотребявайте с този плод за заболявания на стомашно-чревния тракт. Сливите по време на бременност могат да причинят повишено образуване на газ, което вече често страда от жените, които очакват бебе.

свидетелство

Има случаи, когато по време на бременността на дете бъдеща майка се нуждае от медицинска помощ. Всеки знае, че по време на развитието на ембриона в утробата той е изложен на всички външни влияния, които по някакъв начин влияят върху организма на бременната жена. В тези случаи, когато лекарят не може да предпише лечение с лекарства, за да не навреди на развиващото се бебе, фолк медицината идва на помощ. Показанията за използването на сливи са няколко:

• Студени и треска.
• Често запек.
• Болест на бъбреците, пясък или камъни.
• Трудно изтичане на жлъчката и киселини в стомаха.
• Ранна токсикоза и гадене.
• Подуване на краката и ръцете, както и с вътрешно подуване като допълнение към стандартното лечение.
• Намаляване на нивото на калция в тялото на бременна жена.
• Разширени вени и съдови заболявания.
• Авитаминоза и депресия.

Противопоказания

Има няколко неща, които трябва да се запомнят. Сълзите по време на бременност не могат да се използват в следните случаи:

• Ако една жена страда от диабет.
• Ако плодът на слива не е достатъчно зрял.
• Ако имате наднормено тегло.
• При наличие на ставни заболявания.

Как да готвя?

За това, което слива е полезна по време на бременност, вече знаете. Но как да го приготвите, за да запазите най-полезните имоти?

Разбира се, най-добрият вариант ще бъде използването на пресни сливи без топлинна обработка. Струва си да се помни, че поради високото съдържание на глюкоза в тези плодове, тяхното използване може да повлияе на теглото. Ето защо се препоръчва да ги използвате сутрин преди основната храна.

Също така, при приготвянето на месо и дивеч често се добавят сливи. Техният кисело-сладък вкус напълно ще допълни това ястие.

От сливи се готви компоти и конфитюри. Разбира се, това е много вкусно, но в този случай повечето от витамините и хранителните вещества на този плод се губят.

Плодовете от сливово дърво се добавят към сладкиши: кифли, торти и сладкиши. Такива ястия сами по себе си съдържат голямо количество захар, а мивката само го увеличава, така че трябва да сте по-внимателни и да знаете мярката за използване.

Друг доста често срещан начин на готвене е сушенето на плодове като мивка. Полезни свойства по време на бременността на сушени сливи са почти по-ниски от ползите от пресните плодове.

По време на настинки много горещо въздействие върху тялото има горещи парчета. За да направите това, е необходимо да се варят сливи с вряща вода, за вкус можете да добавите захар, въпреки че самият плод е сладък.

Жените излязоха с полезен и вкусен начин да ядат сливи - плодови салати. Нарязаните сливи могат да се комбинират с парчета ябълки, круши или банани, напълнете масата с нискомаслено кисело мляко и яжте. Този метод е идеален за замяна на вечеря с прекомерно наддаване на тегло по време на бременност.

заключение

За да обобщим, заслужава да се каже, че плодовете на сливовите дървета очистват кръвта, премахват токсините от тялото, помагат на черния дроб - всичко това е много важно за бъдещата майка.

Също така, слива може да се сравни с малини с антипиретичен ефект. Много бременни жени не се препоръчва да използват малини отвари - в този случай, слива ще се превърне в незаменим помощник.

Във всеки случай, ако сте загрижени за използването на сливи по време на носенето на дете, можете да се консултирате с Вашия лекар по всяко време. Такъв разговор ще разсее всички съмнения и въпроси. В края на краищата, кой, като лекар, ще ви помогне с точната следа.