Токоферол предпазва организма от вируси и свободните радикали

Витамин Е - е колекция от мастноразтворими биологично активни токофероли и токотриеноли притежават силни антиоксидантни свойства. Участва в синтеза на протеини и много важни процеси на метаболизма тъкан. Има осем форми на витамин Е, те са разделени на две групи: токофероли и токотриеноли. Четирима от тях отчитат токофероли и токотриеноли четири нататък. Те са определени от префикса на алфа, бета, гама и делта. Това мастноразтворим витамин се натрупва в мастните тъкани, дефицит му не се открива незабавно, така че се диагностицира с големи трудности. Въвежда този важен витамин от храната. Токоферол защитава организма от вируси, клетки предотвратява окисление и стареене, стимулира резорбцията на тромби и предотвратява образуването им, е включен в клетъчния метаболизъм и дишането на клетките. С този витамин клетка хранене подобрява, по стените на кръвоносните съдове и миокарда засилени. В рамките на съществуващите в нашата страна, а стандартната ежедневно изискване за токоферол е 10 мг.

В растителните масла, черния дроб, кокоши яйца, зърнени храни, ядки, масло, мляко и съдържа токоферол. Забележка информира, че когато тялото се абсорбира лекарство (като се използва киселини, жлъчни киселини) 50%, метаболити се екскретират в урината, и не-адсорбирания част на продукта - в изпражненията. Когато недостатъчен прием на витамин в баланса на тялото е нарушен: получава по-малко от консумираната. Поради липса на системен витамин Е, който е невидим и основната причина за много заболявания, намалена ефективност и да се ускори процеса на стареене: индуцирано на клетъчно ниво, свободни радикали води до появата на много хронични дегенеративни заболявания.

Витамин Е като антиоксидант помага стабилизират клетъчните мембрани и защита на кожната тъкан, очите, черния дроб, на гърдата и тестисите, които са по-чувствителни към окисляване. Той предпазва белите дробове от окислително увреждане от вредни вещества, влизащи в околната среда. Витамин Е помага да се запази биологичната активност на витамин А - е друг важен мастноразтворим витамин. Той също така предпазва ненаситените мастни киселини в организма и предотвратява окисляването на някои хормони, като произвеждат от хипофизната жлеза и надбъбречните жлези. Образуването на свободни радикали и окислителни процеси, свързани с развитието на рак, така че хранителни антиоксиданти, включително витамин Е може да помогне за предотвратяване на растежа на тумора. В допълнение, токоферол предпазва организма от вируси.

Витамин Е е полезен за профилактика и лечение на различни заболявания. Антиоксидантните свойства, които са характерни за него, за да помогне при лечението на сърдечно-съдови заболявания, диабет, рак и ревматоиден артрит. Витамин Е поддържа имунната система, производство на имунна протеин, който убива вируси, бактерии и дори ракови клетки. Известно е, че този витамин се използва ефективно в превенцията и лечението на херпес симплекс вирус (формирана въз основа на възпалените групирани везикули ясно съдържание), т.е. токоферол предпазва организма от херпес вируси, които са общи и много заразно и може да се стимулира развитието на болестта на Алцхаймер.

Недостигът на витамин А може да доведе до сънливост, неспособност да се концентрира, появата на репродуктивни проблеми, мускулна дистрофия и нервни дисфункции. Също така, някои други фактори могат да допринесат за недостиг на витамин Е. Например, лошо усвояване на мазнините като мастно-разтворим витамин, а тялото не може да го вземе, ако няма да има мазнини в храната. По този начин, е необходимо да се има предвид, че усвояването на хранителните вещества зависи от други хранителни вещества. В тази балансирана диета е ключов за здраво тяло и да се предотврати заболяване и токоферол предпазва организма от вируси, предотвратява образуването на свободни радикали, само при определени условия, едно от най-важните е правото набор от храни в диетата.

Витамин Е се получава под формата на капсули, съдържащи 100 мг от активната съставка в слънчогледово масло (токоферол ацетат). Инструкция показва, че нормалната дневна доза може да варира от 100 до 300 мг. Ако е необходимо, може да се увеличи до 1000 мг на ден. Възможни алергични реакции се срещат при по-високи дози под формата на диария, коремна болка. Лекарството не трябва да се прилага в случай на свръхчувствителност към токоферол. По време на бременност или кърмене витамин Е може да бъде взето от лекар.