Упражнение терапия в радиус фрактури: експертни съвети

По време на фрактури често страдат именно радиус. Това се дължи на много тънък долна част, която се намира в близост до китката. Също така, ако човек падне, ръката му инстинктивно се примири напред. По този начин той се хеджиране, но лъчева кост на основния товар. Да разгледаме физическа терапия фрактура на радиуса.

видове фрактури

Често от китката стави фрактури в областта на лакътя засяга жените и възрастните хора. Тези увреждания са разделени на:

• На флексни фрактури.
• Разгъватели фрактури.

Зависи от коя страна е под натиск. В първия случай преместването на костните фрагменти в областта на дланта. Когато фрагмент екстензорен фрактура се измества към предмишницата. Когато една кост е разделен на три или повече фрагменти говорят за счупвания. В присъствието на изместване положението е сложно. Ако този тип фрактура се лекува правилно, подвижността на крайниците могат да изчезнат напълно или ръката няма да функционира правилно.

Физическите упражнения терапия след радиални мерки фрактури и рехабилитационни ще варират в зависимост от вида на фрактура.

Какви са основните причини за такива наранявания?

радиус фрактури с разместване се проявяват най-често в случаите на лошо падане.

Ice или каране на велосипед да доведе до нараняване. То може да бъде катастрофа виновник трафик. Тежък обект може да попадне в ръцете, но това е рядкост. Контузии в производство през сложен механизъм или на строителната площадка и да се появят.

Хората с отслабени кости с недостиг на калций попада по-трудно всички останали. Фрактури те се срещат по-често, отколкото други. Остеопорозата допринася за такива наранявания. Калцият е често не е достатъчно за по-възрастните хора или жени, които чакат период малко дете.

симптоми

Признаци на радиалната костна фрактура, подобен на симптомите в други фрактури. Произнесени болка не може да бъде, така че хората да се обръщат към лекарите веднага. Това може да усложни упражнения терапия.

Радиална костна фрактура в типичен място се характеризира със следните особености:

• болка може да бъде остър, а след това постепенно намалява в момента на нараняване.
• Можете да чуете криза по време на фрактура.
• Ако има силна пристрастност, че по време на проверката ще бъде забележим (ръката на пациента ще изглежда различно от здрави).
• Подуване се появява след няколко часа plsle травма, се разпространява в целия крайник.
• Когато счупвания ще натъртване или хематом момента се дължи на факта, че отрязаните съдове.
• На мястото на контузения крайник е прегряване.
• Ако може да се случи, разбити нерви, изтръпване и загуба на чувствителност.
• Лакътя и рамото китката почти имобилизиран.

Гимнастика в радиуса на завой е важно. Ние говорим за това по-нататък.

Диагностика и лечение

За да се установи наличието на фрактура и външния му вид, трябва да се свържете с медицинско заведение (спешно отделение). Ако има изместване на раздробена, тя може да наложи хирургическа кост ремонт. И в други случаи, стандартното лечение:

• обездвижване на крайник;
• когато открита фрактура промивка и рана наслагване антисептични превръзки;
• налагането на гипс;
• LFK радиална фрактура на костите в типичен място рехабилитация и по-нататък.

процеса на възстановяване

Колко бързо можете да се възстанови с този обрат? След около месец и половина след мазилката ще бъдат премахнати, ръката ще трябва да функционира правилно. Но е важно да се осъзнае, че не може да разчита на възстановителния период. Трябва да има достатъчно терапевтични масажи и физиотерапия лечения. Всичко това в съчетание може да подобри циркулацията на кръвта, мускулна атрофия и намалява. Тези резултати могат да бъдат постигнати по време на терапевтичните упражнения. Упражненията могат да бъдат стартирани три дни след отстраняването на мазилка с пострадалото ръка.

И така, какво е физиотерапия фрактура на радиуса?

Водна гимнастика

С вода упражнения отстранява подпухналост и болка. Във водата, няма натоварване на ръката. За да правите упражненията изискват леген с вода. Той е потопен крайник дланта надолу. Необходимо е да се извърши свиващи и разгъващи движения с ръката си, а след това потъва ръка. Няма нужда да се обърне ръката си пръв, а след това надолу.

В този случай, ако не е имало повреда на лакътя, ръцете трябва да се разчита на тазовото дъно. Тогава четка повдигане и спускане, а след това те могат да направят кръгови движения. Добра ръка може да бъде хеджиране болно крайник стискайки в радиус.

Всяко упражнение е достатъчно да се повтаря пет пъти два пъти на ден. След поредица от сложни дейности може да се разшири. Упражнение терапия в радиус фрактури с разместване и не много по-различно без него.

Гимнастика на масата

• Трябва да седнем с лактите са на повърхността. Нуждаем се от плоска подложка под четката. Гимнастика е флексорните и екстензорните движенията на ръцете на, в отвличането на ръката си, извършване кръгови ротации.
• Palm трябва да бъдат поставени на ръба на масата, а след това постепенно да се инсталира в него, се разгръща навън. Първо един пръст се поставя на масата, след това всички останали. Трябва да се започне с малкия пръст.
• Освен това, такова упражнение се извършва - четката се поставя на ръба на ръката си. По това време трябва да го разгърне в, постепенно се поберат всички пръсти на масата, като се започне с малкия пръст.
• Ръцете трябва да се постави на лактите, дланите натиснат заедно. Тогава накланящи движения се случват в дясно и в ляво (към китката).

Упражнение терапия в радиус фрактури трябва да се направи, без да се провалят.

Как да се простират на пръстите си, след като радиална фрактура?

В него са участвали мускулите на предмишницата. Дланите са поставени на масата. Вие трябва да започнете да се движат на всеки пръст нагоре. Вие трябва да изпълни пет повторения, а след това повдигнете четката пет пъти.

Rastopyrivat пръсти в различни посоки по едно и също време, за да ги откъсне от повърхността не трябва да бъде. След дланта обръща задна страна, при което четката се пресова в юмрук.

На дланта се поставя на ръба, пръстите правят кръгови движения един от друг (както на поръсване сол ястия).

Palm нагоре, пръстите имитират играта на ключовете на музикален инструмент. Можете да държи молив и пръстите на ръцете постепенно се отделят от него. Ако болката се усеща в класната стая, трябва да помогнат на себе си със здравата си ръка.

Радиусът има способността бързо да се възстанови от фрактурата. Уроци трябва да са редовни, отнеме около половин час. Упражненията се извършват в плавен ритъм, това ще помогне да се избегнат по-нататъшни наранявания. В крайна сметка, тя все още е радиус счупена ръка. Упражнение терапия, последвана от рехабилитация.

Провеждане на рехабилитация след фрактура с изместване и без

Пациентът ще бъде по-вярно извършва на фитнес, толкова по-добре резултата. Преди гимнастика ръка би трябвало вече да е извита и изправено. В резултат на това упражнение подобрява притока на кръв, съвместно мощност към нормалното. Мускулите се укрепват и да станат готови да се зареди и трудни движения.

Упражнения, извършени в топла вода, допринасят за бързото възстановяване на увреденото крайник. Комплекси могат да бъдат различни, те трябва да бъдат избрани индивидуално. Първите няколко пъти упражнението е най-добре се извършва под наблюдението на лекар, а след това сами. Добра ръка може да помогне, но само в началото.

Първата стъпка е ангажиран флексорният и движението екстензия. ръката на пациента се поставя на масата, здравословен повдигане и спускане на четката. Също така, тя се премести в различни посоки. След десет повторения ходят на пръстите на ръцете.

Пръстите се изкачи над масата един по един. Ако го боли, добра ръка помага. Също така, се повтаря десет пъти за всеки пръст.

Ръката му на масата, пръстите разведени в ръка и слезе отново. Повтарящата се десет пъти. Fingers в същото време от масата не излизам. Може да се опипва различни малки предмети - топки, цилиндри. Осъществяване на пълзи движение на масата с пръсти също може да бъде ефективна. За да направите това, на масата, не е необходимо, поставете леглото стена. Възможно е да седите, стоите, лъжа - не е от значение. Основното нещо - да се повтаря всяко упражнение най-малко десет пъти.

Интересни упражнения с цилиндър - на малък диаметър (4-5 см), той се захваща в ръката, при което пръстите последователно се изправи и се върна към първоначалната си позиция. Приблизително 30 минути трае целия набор от упражнения. Това се повтаря няколко пъти на ден. Than редовните занимания, толкова по-кратък е периодът на рехабилитация и физиотерапия. Фрактура на радиалната глава на лакътя - това не е шега.

Ползите от физическа терапия

Благодарение на процедури мускулен спазъм се елиминира. Хематом и подуване, ще се разпръснат. Процесът на костна синтез може да бъде ускорен:

• електростимулация;
• електрофореза (при използване на новокаин за болка), магнитни;
• ултразвук с хидрокортизон или новокаин, аналгетични гелове;
• UHF.

И разбира се, всичко това трябва да бъде придружено от физическа терапия, след радиална фрактура с изместване в частност.

Ако операцията се извършва и в крайника има метал, прилагането на затопляне fizioprotsedur не се препоръчва.

Ползите от масаж

С помощта на масаж отпуска мускулите, те стават по-нормален тон, тяхното възстановяване на захранването. Те се използват по време на масаж специални затопляне гелове и мехлеми, подобрява циркулацията на кръвта, болката изчезне. Стигайки да бъдат много внимателни, тъй като не може да има доста неприятно.

Първият етап се омесва ръка, след това се пристъпи към четката. Тя извършва средно по около 10 сесии. Ако тежката дискомфорт, и още повече, че болката е по-добре да се консултирате с лекар.

Хранене и възстановяване след счупване на радиуса

ЛФК не е ограничен. Костите се нуждаят от голямо количество хранителни вещества. Диетата е необходимо да се включат храни с калций, магнезий и колаген. Също така, като витамин комплекси не ще бъде излишно. Това ще засили имунитета и подкрепа на тялото по време на възстановяването. Богати на калций млечни продукти, зеленчукови супи, картофено пюре, зърнени храни съдържат фибри. Ястията трябва да направите разнообразни.

заключение

Направихме преглед на физическа терапия фрактура на радиуса. На колко правилно и редовно да провеждат упражнения зависи от процеса на възстановяване.