Armbar - ефективното приемане на болката

Използването на болезнени методи в много форми на бойните изкуства дава възможност на най-бързия донесе врага. Болезнени приеми право на ръцете и краката. armbar отнася специално до такива методи.

понятие

Arm лакът - Armbar - част от ключалките ръцете - Armlock. Нейната основна операция е да се принуждават действие на врага, докато лакът огъване в неестествена страна с помощта на който и да е подкрепа.

На практика тя изглежда по следния начин. Forward боец е на страната на легнало противника. На следващо място, на нападателя трябва да се хвърлят върху шията и гърдите съпротива крака, държейки ръката си противника. Сега трябва да се оправям ръцете бойци лежащи в долната част на лакътя и бавно го прегъвате до момента, когато врагът няма да даде знак за капитулация. Обикновено това е повече свободни ръце щрихи на повърхността на пода.

Видове болка на лостовете лакътя

Съществуват няколко вида на тази техника:

1. Заснемане на ръцете си под рамото. Forward улавя рамо от противника, така че ръката му е под лакътя му заседнала ръцете му. След това избутва противника на земята и извършва болезнено приемане на разширяването на лакътя. Този метод може да се използва и като страна и в легнало положение.
2. Прием през бедрото започва със странична раждане. Нападателят тогава ръка противника държи бедрото, предварително задържане на ръката. След това трябва да се огъват на ръка през бедрото му и го издърпайте.
3. Прием през предмишницата след приспадане цяла. Напред поправки предмишницата дълъг ръка противник. След това, с болка - това е необходимо, за да се вдигне до лакътя му предмишница. Рецепция се извършва върху двете ръце последователно.
4. Взе ръката между краката й. В изправено положение на нападателя хваща ръката лежи най-близкия конкурент и го издърпайте към вас, за да заключите бедрата. След това седна и да се хвърли на противника през врата му, крак. Същото се прави с втория крак. След това те трябва да преминат и да разрешим на ръката до лакътя останалата бедрата напред в стомаха. Провеждане на болката.
5. Рецепция с горната част на крака. Съперникът стоеше в свито положение, с протегнати ръце. Forward улавя портата на рамото на ближния си, а на гърба. В този случай, дисталната част на крака е в противоположна на коляното противника. След това трябва да лежи на пода и да се премести на крака, така че бедрото се обърна през рамо и пищяла му - под врата на врага. Рамо е фиксиран бедрата, извършва болка. Тялото като по този начин е необходимо да се огъват на максимум.

грешки техническото изпълнение

При получаване на лоста за лакът чрез предмишницата основни грешки са:

• крехко рамо фиксиране;
• ръка противника не е фиксиран до края.

При получаване на грешката при използване на бедрото, както следва:

• Когато освобождаването ръка опонента торса тежестта не се прилагат в пълен размер;
• крехка натискане на противник чрез накланяне на торса на бедрото.

Грешка при заснемане на предмишницата след приспадане на:

• спорна заключване на тялото й към тялото на противник;
• грешна предмишницата захват.

При използване на крака за улавяне, смятат погрешно:

• Минимална фиксиране бедрата ръце на противника;
• Нападателят не дръпне ръката на съперника с пълна сила, защото там е далеч от него.

Когато получите пеша от най-големите грешки са:

• не се използва в пълна заключване ръка крак;
• спорна рамо фиксиране.

рецепция Application "рамото на лоста"

При извършване на този вид приемане болка в много варианти са известни с Fedor Emelianenko, Paulo Filho, Антонио Родриго Ногейра. И Emelianenko два пъти спечели рамото на лоста над Марк Колман.

В ММА Ронда Роузи жените било така, проведени всички битки. Признати края на записа контракции на лост лакът (38 пъти) е Travis Fulton, ММА борец.