Борба с целулита в домашни условия. Съвети и рецепти

За целулита не е слухове знам жени на различна възраст и тегло. Погрешно е, че "портокалова кора" може да се отрази на краката и бедрата pyshnotelye дами на средна възраст. Оказва се, че съвсем млад, тънък и годни момиче не, не, да, и показват признаци на това по тялото му. Често много не отговаря на третия етап, и едва след това започва да се бори с целулита. В дома, се препоръчва да се реши този проблем на интегриран подход. Това ще включва антицелулитен баня, ексфолиация, маски и самостоятелно масаж.

Какво е целулит?

Както се казва, врагът трябва да знае в лице. Ако хвърлите сложна медицинска терминология, всичко става абсолютно ясно и просто. Ако говорим за визуалната проява на тази болест, това е неравности и дупки, които са първият и вторият етап е само забележим, когато кожата се свива, а третият и четвъртият видими и осезаеми при допир без никакви механични действия. И вътре? Целулитът - е натрупване на мазнини, което е капсулирана с дебели стени. Благодарение на непропускливост обвивка предотвратява мазнина "стопилка" по време на тренировка, не преминава в кислород, който изгаря мазнините. Съответно, борбата с целулита в дома и в лечебните заведения е една и съща: да унищожи стената на капсулата и се оттегли подкожна мастна тъкан.

Интегриран подход за решаване на проблема

Лечение на целулит у дома - един труден и продължителен процес. Много салони обещават да пощади своите клиенти от омразните неравности за някои процедури. Не винаги е обещал и получи същото, като причина за индивидуалност на всеки организъм. Освен това, лечението в кабината - не е евтино удоволствие. Поради това е необходимо да имаш търпение, и борбата с целулита в домашни условия ще даде плод в един месец. Както вече споменахме, терапията трябва да се интегрира, адресирана не само за намаляване на визуалното проява, но и за премахване на вътрешни проблеми. Това ще включва:

• балансирано здравословно хранене;
• физическа активност;
• Анти-клетъчен тялото тайна и ексфолианти;
• масаж.

храна

Неправилното хранене - е един от трите стълба, върху която стои целулит. Много жени правят грешката от време на време измъчват се изразявам диети, които обещават да ви помогне да губят 10 кг за 5 дни. Не забравяйте, че по-бавно да отслабнете, толкова по-стабилен от резултата. Връщайки се към нормалния хранителен режим, вие ще се върнете доста бързо изхвърлени кг в пълния смисъл на думата. Поради това са необходими глад диети и ден на гладно да се замени една балансирана здравословна диета.

физическата активност

Спортни дейности помагат да отслабнете, олово мускулния тонус, но те не отнемат целулит. Снимки на момичета спорт, разбира се, не покажат друго, но не забравяйте, че те са успели с помощта на спортното хранене и години на обучение. Джогинг, фитнес и фитнес ще ви помогне да се справят с причините за целулита, а това също е важно.

Целулитът лечения

Що за борба с целулита в домашни условия, без маски и ексфолианти? Тези процедури спомагат за подхранване на кожата и подкожната тъкан на кислород и полезни ензими, които ефективно се конкурират с "портокалова кора", активират кръвообращението и лимфния поток, отнемане на излишната течност и смилат мазнини.

• Прочистете е необходимо да се отстранят мъртвите клетки на кожата и отваряне на порите. Препоръчително е да се използва директно в предната част тайна. Ексфолиант за тяло е по-добре да се подготвите, още повече, тъй като на специални компоненти го изисква. За тази вземат мед, кафе на прах, морска сол и етерични масла с антицелулитен ефект.
• Извършва пренос - това е един от най-достъпни, ефективни и приятни начини за борба с целулита. За получаването на смеси полезен мед, кафе, сол, червен пипер, канела, глина, етерични масла. Не е необходимо да се използват всички съставки наведнъж, но основната - мед, кафе и сол - трябва да присъства. След прилагане на сместа върху проблемните области, е необходимо да се превърне в обвивка храна и топло да се носят дрехи. Продължителност на процедурата - 40-60 минути и повторете тях се нуждаят от един ден за един месец.

масаж

Механично действие винаги е бил мощен инструмент в борбата срещу целулита. Поради масаж капсула стена отслабват и ще съборят. По този начин повърхността на кожата се заглажда и намален обем. По време на масажа, се препоръчва да се прилага антицелулитен масло, което също така е възможно да се подготвят сами смесване на фундаменталното и същностно мазнини.