Готвене на вкусни грахова супа в постно multivarka

Днес все повече хора се придържат към вегетарианска диета. Един от религиозни пристрастия, а други се стремят да поддържат стройна фигура или добро здраве. Дори и да се откажат от месото, можете да ядете вкусни, макар и да остава винаги пълен. Никой от менюто е пълна без първите ястия като грахова супа.

Нейната подхранваща вкус познато на всеки един от нас. Умни хора са измислили много интересни рецепти на ястия без добавяне на мазнини месо ребра. Включено в боб напълно да компенсира дефицита на протеинови съединения, микроелементи, напълно наситени и се загасва глада. Разширено домакиня улесни задачата си за готвене с помощта Multivarki.

С такава машина на процеса на готвене е много опростен. Смятате постно грахова супа в multivarka стюардеси доставя удоволствие, т. За. Задачата е времеемко. Оказва се, приказно ароматно и питателна храна. Ние предлагаме самопроверка описано рецепти.

Lean грах супа multivarka "Поларис": първи вариант

Това ястие е като пазители на фигурата, няма мазни храни - месо, масло. Тя може да се консумира по време на диетата и постеха. Въпреки това, хората с стомашно-чревни заболявания, по-добре да се изключат тази супа, тъй като съдържа бобови растения. Те могат да предизвикат влошаване. Съставки за 1,5 литра пот:

• две чаши цели грах;
• три картофи;
• глава лук или праз;
• джинджифил корен - супена лъжица;
• две скилидки чесън;
• синапено семе, карамфил, къри, куркума (на вкус);
• копър, магданоз, сол, черен пипер.

Стъпка по стъпка

Щателно изплакнете грах и се накисва в продължение на три часа. Желателно е да го направи през нощта, за да се намали времето за готвене. Отоци нуклеоли кокошки в купа се комбинират, се налива вода, добавяйки, сол, настърган джинджифил. Функцията се настройва на "Закаляването" за един час. Половин час по-късно, можете да проверите готовността на съдържание. Ако не искате да получите варен фасул, след това добавете нарязаните картофи.

Shinkuem крушка passeruem маслиново масло или слънчогледово масло, заедно с натрошен чесън. В хаван каша синапено семе с карамфил, комбинирайте с къри и куркума - изпрати на лука. Подправки добави в минимални дози. Получената смес беше слаб смяна супа грах. В multivarka ястие оставя малко след това, и след това се излива в плаки. Всяка доза украсяват със ситно нарязан билки. Тези, които не се придържат към диета, може да постави една супена лъжица заквасена сметана.

Lean грахова супа в multivarka "Редмънд": втората опция

Ние предлагаме да опитате следната рецепта. За да направите вкусна аромат и пикантен вкус подправки място: риган, риган, целина, черен пипер и кориандър. Необходими консумативи:

• чаша грах;
• Пресни зеленчуци: моркови, лук, чесън, картофи;
• бисквити;
• подправка смес;
• кориандър.

технология

Измитите зърно от бобови растения се изсипва вряща вода и се оставя за няколко часа. Накълцайте лука на малки кубчета, моркови - решетка. Плодове, поставени в комбинират, налейте малко растително масло и активирайте опцията "печене" или "Hot". В края вкара изцеден чесън, подправки.

Подуване на грах, смесени с нарязан картофи, добавете вода и да се пренасочат към зеленчуци. Задайте "Закаляването" за един час. Готов постно грахова супа в multivarka мелене в блендер и сервирайте с крутони и магданоз. Оказва се, много нежен, сърдечен и вкусно ястие.

Вегетариански супа от сушен грах в Panasonic multivarka: трета рецепта

Уморихте ли се от монотонното класическите версии на грахова супа? Тогава опитайте творчески и необичайна ястие с добавка на гъби и тиква. Тя ще впечатли всеки далеч по-приятни и украсяват масата. Подхранващ грахова супа в постно multivarka "Panasonic" ще съвсем проста, и рецептата ще вземе достойно място във вашата готварска книга книга. Тя ще изисква набор от продукти:

• червен лук, моркови и чесън;
• пипер;
• чаша тиква;
• две домати;
• чаша грах;
• Двеста грама гъби;
• подправки: босилек, Lavrushka, риган, бахар.

организация подготовка

Докато грах набъбват в тенджера с вода, нека зеленчуци. Нарязан лук и настърган морков, предвидена в единицата купа (излее масло). Включете опцията "печене" и задаване на таймера за 40 минути. След десет минути, добавете нарязани на кубчета тиква, поставете напоени грах. Налейте гореща вода, за да течни капаци за всички продукти на 1 cm.

След 40 минути нулиране режим "закаляване" (1.5 часа). Смелете в блендер белени домати, чушка, чесън. Около 20 минути преди изключване на комбайн пут пюре зеленчуци, пържени гъби, тези подправки. Сервирайте постно грахова супа, приготвена в multivarka препоръчани с пресни подправки и черен хляб. Често raduyte затворите вкусни деликатеси. Бон апети!