Диабет с диабет тип 2

Захарният диабет е много често срещано ендокринно заболяване. 90% от всички случаи имат диабет тип 2.

Този тип се характеризира с високо съдържание на захар в кръвта в резултат на неправилен метаболизъм на въглехидратите.

Хората с диабет тип 2 са по-склонни да бъдат със затлъстяване, отколкото възрастни над 45-годишна възраст. За разлика от диабета от първия тип, когато не се произвежда инсулин, при втория се получава инсулин, но чувствителността на организма към него се намалява, става неактивна.

Причините за появата на диабет не са напълно разбрани. Той се развива бавно и безсимптомно. Често заболяването се открива при медицински прегледи или при лечение на други заболявания. Може да има признаци като силна жажда, често и обилно уриниране, сухота в устата, сърбеж на кожата, бързо умора, постоянно усещане за глад, фурункулоза.

Диабетът от всякакъв вид е неизлечим, но можете да живеете с него щастливо, ако следвате всички препоръки на лекар. Основната роля в поддържането на качеството на живот за диабет тип 2 е правилното хранене. Диетата ще помогне да се нормализира нивото на глюкозата в кръвта дори и без лекарства.

Така че, какво се препоръчва за диабет тип 2?

Тъй като метаболизмът на въглехидратите се нарушава при тази болест, основната задача е да се възстанови. Това може да се постигне, ако те навлизат редовно в тялото. Само правилното хранене може да се контролира от диабет тип 2. Диета за пациента се прави от лекар-ендокринолог, като се вземат предвид възрастта, теглото, пола, начин на живот.

На първо място, трябва да помните основните принципи на храненето при диабет.

Препоръчва се често да се приема храна - до шест пъти на ден. Наблюдавайте диетата строго за час. Половината от консумираните мазнини са мазнини от растителен произход. Всеки ден трябва да включите зеленчуци във вашата диета. Всички хранителни вещества трябва да присъстват ежедневно.

Диетата за диабет тип 2 задължително трябва да съдържа обезмаслено млечни продукти, мляко, храна от нея.

Необходимо е напълно да се изключи от диетата: сладкиши, шоколад, захар, сладолед, сладко, сладко, сладкиши, сладкиши и други сладкиши. Не се препоръчва да ядете смокини, стафиди и др. Необходимо е да се ограничи или изключи употребата на майонеза, масло, бекон, колбаси, колбаси, маргарин, мазнини и риба, сметана, мазнини и сирена, семена, ядки, карантия, пържени, горещи, пушени, осолени.

Пациентите с диабет тип 2 обикновено са склонни към затлъстяване, така че тяхната диета трябва да е насочена към намаляване на теглото. Калориите са много важни за храненето на такива пациенти.

Вторият тип диабет с нормално тегло се изисква на ден от 1600 до 2000 kcal в зависимост от начина на живот и растежа. Пълната нужда от по-малко калорични храни - на килограм тегло се изисква от 10 до 20 kcal.

Протеини, въглехидрати и мазнини се използват в пропорцията: 20% протеини, 30% мазнини, 50% въглехидрати. Всички зеленчуци, с изключение на картофите, могат да се консумират без ограничения.

Диабетът при диабет тип 2 може да включва постно месо, черен хляб (около 200 грама). Зеле, домати, краставици, ряпа, цвекло, ряпа, Зелените - без ограничения. Но моркови и картофи - в малки количества. Плодовете и плодовете трябва да бъдат избрани кисело-сладко и кисело (около 300 грама). От напитки се препоръчва да пиете зелен и черен чай, мляко, доматен сок, меко кафе, напитки от цикория, сок от кисело плодове и плодове.

От алкохола тези пациенти трябва да се изхвърлят, тъй като алкохолните напитки са висококалорични продукти.

Диетата за диабет тип 2 трябва да бъде проектирана така, че диетата да е разнообразна. Необходимо е да се организират млечни, рибни, зеленчукови, месни дни.

По този начин, с тази болест, трябва строго да се придържате към диетата и да ядете нискокалорични храни. Диетата при диабет тип 2 трябва да се поддържа през целия живот. Това е правилното хранене - залог на нормален живот от висок клас.