Лициум като варя? Как да варя лициум

Лициум - е плод на уникално растение, което расте в субтропичния климат на Югоизточна Азия. Името на дървото, като хора, ароматна и здрави плодове - Lycium Barbarum. И екзотичната името Годжи излезе с местните жители.

Израснал в тибетските зелени долини, овощни дървета щедро пропие полезни витамини и микроелементи. Ето защо не е изненадващо, положителен ефект на плодове върху метаболизма и върху човешкото тяло като цяло.

От началото си до наши дни

Годжи Бери (мерджан, на Годжи, Lycium Barbarum, тибетски берберис) - е вечнозелен храст, който расте в субтропичния климат на Китай, Тибет и Монголия. Той принадлежи към семейството Solanaceae на растенията, на височината до 2,5 - 3 метра.

Lycium Barbarum откри китайски монах преди около 5000 години. Древните хора са експериментирали с тибетски берберис: те го използва в прясно и да разберат как да варя лициум.

Тези положителни свойства на мерджана папрат, нормализиране на черния дроб, бъбреците и жлезите с вътрешна секреция, време тествани. Плодовете на дървото се използват в даоистки, тибетски, китайски и други ориенталски медицина.

Скоро чудотворната Бери е станала известна не само за монасите, а обикновените китайци. Освен това той се разпространява по целия азиатския континент и в целия свят. В Европа първият годжи продава в специализирани магазини. За малки опаковки качество сертификат затворено и инструкции за това как да варя лициум.

Въпреки всички положителни свойства на лициум "хапка". Любопитни хора не трябва да докосват дървото в природата - могат да предизвикат алергична реакция.

Причината за голямото търсене

А много популярен на Запад и по-късно в Русия лициум са станали след 2004 година. Първият човек, който забележите, уникалните свойства на плодове са западните звезди и представители на руския шоу-бизнеса. Допълнително увеличение на популярността напомня верижна реакция: мерджан плодове удоволствие бизнес, така и за обикновените хора.

Което само епитети не носят тези плодове! А "човек Виагра" и "семейно вино" и "средство за отслабване №1». Проверете преди края на уникалните свойства на лициум не е възможно - за всеки човек, това се отразява по различен начин. Но можем да кажем едно нещо: те наистина се ускори метаболизма и да повишат мъжката потентност.

Извор на полезни изкопаеми

Защо са тези плодове са положителен ефект върху човешкото тяло? За да направите това, погледнете в тях под кожата и да научат състав:

• 4 полизахарид.
• 21 минерал.
• Бета-каротин.
• които не се срещат по обичайния Европейския храната незаменими аминокиселини.
• Витамините В, А и В.
• Антиоксидантите, които предотвратяват преждевременното стареене на кожата.
• Омега-3 - мастни киселини
• Fizalin - вещество, което предотвратява тежки заболявания на кръвта.

За отбелязване е, в невзрачна Бери размер тиквени семки витамин С е 5 пъти повече, отколкото в голям портокал.

Най-лесният начин да се провери ефективността на продукта - това е да го изпробвате сами. Производство на бира, колко да вземе лициум - всичко това в следващия раздел.

Методи за използване

Горски плодове годжи могат да се консумират като суровина и сварена напитка.

Първият вариант включва използването на плодове от опаковката, така както ти се яде сушени кайсии или стафиди. Вкусът на тези уникални сушени плодове е много приятен. Силно препоръчваме да се измие плодовете, преди да използвате.

Разнообразяване на вашите сутрин диета помощ лициум. Как да ги варят в продължение на витаминна добавка? плодове щипка трябва да се излива над вряща вода и се смесва с кисело мляко, зърнени храни или извара. Не само това, попълва дневна доза от витамини, така че по-добре запознати храната става по-интересно.

Странното е, но лициум - голяма подправка за месни ястия. Те дават специален вкус и прави месото вкус по-рафинирано.

Плодове на Lycium Barbarum имат още един уникален имот - когато са изложени на високи температури всички полезни минерали остават непокътнати. За да научите как да варя лициум, прочетете по-долу. Следете полезни съвети и да ги приложите на практика.

Приготвяне лициум?

От сушени плодове могат да бъдат получени като ароматно чай, и лекарствени чайове. Всичко зависи от това как се варят лициум.

За хората, загуба на тегло е идеален бульон. В този раздел, ние ще ви покажем как да варя лициум. Но тази информация не е достатъчно. Как да варя лициум и как да получите най-ароматен чай от сушени плодове?

Най-лесният начин - да се направи здравословен продукт във вряща вода. Имате нужда от малък чайник от 250 мл и една супена лъжица плодове. Сушени плодове изливат в контейнер и да ги напълнят с вряща вода. След 20-та минута, лечебни бульон е готов за употреба! Тази напитка трябва да се приема три пъти на ден в продължение на половин чаша.

Вторият начин - добавете вряща вода лициум. Как да си направим чай? Тя е много проста - трябва да се смесва с щипка сушени плодове с любимия си чай. Чудесна идея - направи лициум в термос. Така че не се разделят с любимите си безалкохолни напитки, дори по време на работа!

Gourmet метод - създаване на уникален микс от ориенталски билки. Вие ще трябва чаена лъжичка зелен чай, щипка хризантеми, жасмин и лициум. Всички компоненти се смесват и се изсипва гореща вода кипене. Чай вари в продължение на 25 минути. Напитката се затопля, тонове и укрепва имунната система.

Ние сме включили само основните начини, по които да се запари лициум. Преглед на рецептите изброени по-горе говорят сами за себе - хората са щастливи да се пие голямо разнообразие от напитки с добавка на този дар от природата.

Ползите от лициум

• Ускоряване на обмяната на веществата. Голям плюс лициум, като средство за намаляване на теглото - това е постепенното нормализиране на теглото. Специалните ефекти правят хората, които съчетават упражнения с използването на отвара от посочените по-горе плодове. Припомняме ви, че всички хора трябва да се губят тегло да ядат (да не се яде след шест, да се откаже от брашното, отдават предпочитание на протеини храни). Само в този случай целта е постигната.
• Укрепване на имунната система. Лекарите препоръчват яденето на лициум в неактивния сезон - по време на вирусна инфекция. Така че на практика елиминира възможността за сключване на договори.
• Забавяне процеса на стареене. В Китай, легендарният зрънце, наречено ключ към дълголетие. Това е вярно, защото е много богат на антиоксиданти - вещества, които предотвратяват стареенето на тъканите.
• Подобряване на сексуалната функция. Статистическите наблюдения на мъжете и жените, които редовно използват вливането на горски плодове, показа нормална потентност и либидо.
• Възстановяване на храносмилателната система. Ако имате проблеми с функционирането на стомашно-чревния тракт, а след това да вземе вливането на лициум на празен стомах и преди лягане.
• Отлична визия. Дълголетието Бери е богат на бета-каротин - вещество, отговорно за качеството на зрението.
• Нормализиране на кръв. Ако имате проблеми с кръвоносните еритроцити или намален хемоглобин, на лициум - това, което трябва! Iron те съдържат много пъти повече в сравнение с кориандър, домати и червено месо.
• Пречистване на черния дроб. Това мазнините в тялото се смята за отрова. Помощ оттегли излишния холестерол от хепатоцити (чернодробните клетки) ще счита естествен продукт.
• Подобряване на психичното състояние. В Китай, годжи Бери се счита за антидепресант.

Странно, но факт - домашен малко зрънце има мощен подмладяващ ефект върху отслабва организма.

нараняване

Въпреки уникалните свойства на плода, обратен ефект е възможно. Той се наблюдава при тези, които не знаят как да варя лициум, или значително надвишава допустимата дневна доза.

Възможни странични ефекти включват следното:

• Insomnia.
• Диария.
• Болки в корема.
• Главоболие.

Не се препоръчва да се използва лициум за хора с тежки хранителни алергии,. Високото кръвно налягане, диабет, а в случай на проблеми с стомашно-чревния тракт не трябва да приемат плодовете внимателно. Можете също така не трябва да се ядат сурови плодове.

Как да се различи оригинала от фалшив Бери?

За съжаление, и неотдавнашното увеличение на продажбата на фалшифицирани продукти. Вместо тибетски плодове в пакета, поставени Сушени barberries или затъмнени боровинки. За да се избегне превръщането жертва на измама, което трябва да знаете как изглежда един истински сушени плодове. Симптомите позволяват кажа със сигурност, че пред вас истински тибетски берберис:

• Естествен цвят.
• Размерът на от 1 до 1,5 cm.
• Сладко-кисел вкус.
• Суха и твърда структура, до края на плода на Lycium Barbarum заточени.
• Когато пивоварната сушени плодове се появи, а водата е боядисана в светло жълт цвят.
• Полученият бульон сладък и приятен вкус.

Ако поръчате лициум по интернет, струва си да се обръща внимание на живот, да се предлагат стоки.

Признаци на подозрителни сайтове

• Обсесивно представяне на информация.
• Абсурдни резултати. Ясно е, че обещанието да отслабнете в продължение на три дни по 12 кг - това е преувеличено.
• Твърде висока цена стоки.
• Твърде с ниски цени. Вероятно да получите фалшив.
• Файл точното количество на сушени плодове в опаковката.

Понякога мерджан плодове може да се види в обикновените магазини. Най-често такъв продукт със средно качество и произведени в Русия. Най-добрият вариант - да разпореди на малка част от лициум по интернет. Ние трябва да се даде предимство на чуждестранни онлайн магазини с удобен интерфейс на сайта.

Като следвате тези прости правила, пазете се от имитации!

Легендата за китайски монах

В китайския епос е мит за духовника, който е живял 252 години. Всеки ден той яде някои суровини лициум. Не писмени доказателства за мит, но наскоро (през 2006 г.), японската лекар Н. Wu направи любопитен откритие: Годжи сок възстановява увредената структура на ДНК.