Диета лекари

Каква е диетата на лекари? Уникална диета, способен само за една седмица да доведе до загубата на осем до десет килограма наднормено тегло. Смята се, че този метод на интензивна загуба на тегло е разработен от медицински персонал, за да се възможно най-скоро, за да се подготви за пациенти със затлъстяване хирургия. В зависимост от дължината, медицински диета днес се предлага в две основни версии: седем- и четиринадесет дни. Този метод загуба на тегло се отнася до частта на твърдите ниско въглехидратни диети, се основава на принципите на релефа на глад.

Това включва прословутите диета лекарите?

През първия ден на храната се използва само една бутилка минерална вода, който е разделен на шест приеми. Консумира осем милилитра мляко ниско съдържание на мазнини (един и половина процента или по-малко) и една ябълка в осем или девет часа вечерта се разрешава само на втория ден. На третия ден от първите напълно дубликати, така че можете да в рамките на деня да се пие само минерална вода. Четвъртият ден е представена от зеленина. На този ден, можете да ядете прясно зеле и моркови в салата, подправена с една супена лъжица растително масло. Цялата салатата трябва да бъде разделен на три основни хранения. На петия ден се представлява от 0,8 литра мляко. На шестия ден на диетата лекари използват едно варено яйце и половин чаша чай за закуска, преди обяд - чаша зеленчуков бульон с зеле, картофи и други зеленчуци за обяд - 100 грама месо и колкото се може повече зелен грах. Още три хранения да ядат една ябълка. Диетични лекари в последният ти ден е представена от 100 грама. извара и две чаши мляко или кисело мляко.

второ, по-дълго, диета Опцията за "смел". Диетични лекари (14 дни - продължителност) е представена от: осмия ден на дубликати първия и третия ден. На деветия ден той се използва само на 800 милилитра мляко и една ябълка. На десетия ден, една бутилка от минерална вода. Ден Eleven: зеленчукова салата с билки (литров буркан), разделена на три етапа. Дванадесети ден: 1 литър мляко, разпределени в 5-6 хранения. Тринадесети ден: едно варено яйце в сутрин и ниско съдържание на мазнини извара за обяд на. Заключителен ден 1 литър минерална вода.

В хода на диетата трябва да се уверите, за да вземе витамини и минерални добавки, тъй като минимално количество храна, те на практика не влиза в тялото. След прилагане на диетата това може да се повтори не по-рано от два месеца. За след такава драстична диетични ограничения, кога ще диетата, губи тегло не се връща, е необходимо постепенно за период от поне една до две седмици, за да започне да се повиши вашата диета с ниско калорични храни (зеленчуци, млечни продукти и постно месо) - това е функция, Тя крие една диета лекари. Отзиви след прилагането на тази техника не винаги е недвусмислени, но в по-голямата си част, се прилагат него, са доволни от резултата.

Какви са отрицателните аспекти на тази диета изолирани хора? На първо място, след такава диета се основава на принципите на релефа на глад, това е трудно да се поддържа теглото си, което е характерно за всички краткосрочни диети. Диета е много трудно да го преодолее и без прекъсване е предмет само на силен дух на хората. Нещо повече, такава твърда храна е даден списък с противопоказания и "седнеш" само допускат хора, които нямат здравословни проблеми, в противен случай можете да загубите много повече от това, което ви харесва.

Заключителни, ние отбелязваме, че диетата на лекарите е не само изключително ефикасно и ефективно, но може да представлява сериозна опасност за здравето си. Силно препоръчваме пред вас, така че как да спрете избора си на него, се консултирайте с лекар.