Зеленият чай по време на бременност - да се пие или не пие

Въпросът дали зелен чай бременна, все още няма ясен отговор. Въпреки факта, че зеленият чай се смята за забележителен лечебен напитка, която може да утоли жаждата си, много изследователи са на мнение, че зелен чай по време на бременност може да доведе не само полза, но вреди. В хода на разследванията, проведени в редица научни институти, ако е доказано, че зеленият чай по време на бременност пречи на пълното усвояване на фолиева киселина, съдържаща се в редица лекарствени продукти, предназначени за бъдещи майки. Фолиевата киселина е основно вещества, необходими за пълно развитие на плода, особено на първата триместър. Неадекватно съдържание на фолиева киселина може да се рекламира различни вродени дефекти. Злоупотреба с тази напитка може да доведе до отклонения в развитието на невралната тръба.

Зеленият чай по време на бременност трябва да се използва пестеливо, тъй като, подобно на всички други енергийни напитки, съдържа кофеин. Бременна жена от различни източници трябва да бъде ден, за да получат не повече от 200 мг кофеин. В резултат на тонизиращи ефекти на теобромин и кофеин при бременни жени може да са повишена сърдечна честота и рязко покачване на налягането, което може значително да повлияе на цялостното здраве. Предозирането на кофеин може да предизвика токсикоза. Колкото и странно да звучи, но понякога зелен чай понижава кръвното налягане, така че не е подходящ за развитие на хипотония. Злоупотребата с зелен чай понякога има раздразнителност, безсъние, и е вероятно обостряне на хронични заболявания.

Този чай има много положителни качества. По този начин допринася за нормализиране на сърдечно-съдовата система и намаляване на високо кръвно налягане, засилва имунната система. Зеленият чай по време на бременност помага за поддържането на здрави зъби и венци бъдещи майки. Полезно е за запазване на крепостта на костната система на тялото. Зеленият чай съдържа много антиоксиданти, които допринасят за поддържането на здравето на жените.

Зеленият чай съдържа в състава си такива полезни микроелементи като желязо, мед, магнезий, цинк, калий, йод, флуор. Цинкът е важен елемент за развитието на плода. Като част от зелен чай съдържа комплекс от витамини: B, P, C, PP, K. силно желание гадене може да се дъвче сухите листа от зелен чай. Умерената консумация на напитката допринася за понижаване на кръвната захар.

Всички тези забележителни свойства на зеления чай говорят в полза на неговото използване. Бременните жени могат да пият зелен чай в размер на 1-2 чаши на ден. Такива дози дават на организма хранителни вещества, майката и здравето на нероденото дете никога не може да навреди.

Много често бременните жени използват различни билкови чайове. Преди използването на билкови чайове, което трябва да бъдете сигурни, за да получите съвет от Вашия лекар, водещ. Въпреки факта, че точна информация за последствията от използването на билкови е много малък, някои от тях са все още често се използва по време на бременност. Например, чай с лайка по време на бременност обогатява женското тяло с магнезий и калций, и също така насърчава добър сън и премахване на възпаление на ставите. Но вие трябва да знаете, че прекомерната консумация на чай от лайка по време на бременност може сериозно да навреди, защото може да доведе до спонтанен аборт заплаха. Такъв чай може да се използва в количество от 1-2 чаши на ден. Както при всяко лекарство, билков чай по време на бременност трябва да се използва с повишено внимание.