Как да използвате ленено семе за отслабване

Ние не го отглеждаме на цветни лехи и в градината. Много от нас вероятно дори не знаят какво е лен. Междувременно тя е не само красива цъфтяща фабрика, но и ефективно средство за лечение на различни заболявания. Нашите предци зачитат лен, който се отглежда в почти всички селски семейства. Облеклото е направено от лен, а семената му са били използвани за храна и като лекарство.

Днес не само фолк медицината използва ленени семена за свои собствени цели , но дори лекарите все повече приписват този продукт на пациентите за лечение на различни заболявания. Отдавна е известно, че лененото семе помага да се нормализира кръвното налягане и да се намали нивото на холестерола. Ленът се използва като диуретик за бъбречни заболявания и като средство за погасяване на възпалителните огнища в органите. Но най-вече лена е известен като ефективен лечител на заболявания на стомашно-чревния тракт. Подуване в стомаха, семето от лен почиства вредните вещества от стените и ги показва. Когато взаимодейства с вода, ленът образува слуз, който обгръща стените на стомаха и лекува раните и ерозиите, които се намират върху него.

Оказва се, че семената от лен могат да помогнат и за отслабване. Разбира се, няма нужда да очаквате бърз и зашеметяващ ефект, но все пак е възможно да се отървете от няколко килограма. Специални диети, което означава, че седиш на ленено семе, не. Всичко, от което се нуждаете, е да ядете няколко пъти на ден семе под всяка от формите, описани по-долу.

Семената от лен за загуба на тегло могат да се използват в сурова форма. Един ден е достатъчно, за да се консумират 5 грама семена, за да се подобри работата на червата, като по този начин се ускори метаболизма. Трябва да се помни, че лененото семе трябва да се измие с много течност. Необходимо е тя да се напоява и да има положителен ефект. Най-добре е да комбинирате приема на ленени семена с подходяща диета или лека диета. Това ще помогне за бавно да изгубите излишните килограми, без да има вредно въздействие върху стомаха и червата. Между другото, ленени семена ще ви помогнат да се отървете от такова неприятно усещане като запек, което често се появява по време на диети.

Ленено масло е рядко срещано в нашите магазини, а цената му е много по-висока. Все пак, в качествата си, той надвишава растителното масло и не е по-нисък от зехтина. Маслото е най-доброто за пълнене на хранителните салати, което им придава лек вкус.

Но най-често семена от лен за загуба на тегло се използва под формата на бульони. По принцип, лененият бульон е много мощен лекарствен продукт за отравяне и възпалителни процеси в стомаха. Той може да се използва и за пречистване на тялото, тъй като помага за отстраняването на вредни вещества, отрови и токсини. Има няколко начина как да готвите бульони.

Лен семена за рецепти за отслабване за бульон:

Вариант 1:

Необходимо е да вземете 2 супени лъжици ленено семе и да ги излеете с един литър вряла вода. Покрийте и гответе на слаб огън за 2-3 часа, без да прекъсвате разбъркването от време на време. Можете също така да приготвите бульона във водна баня, това също ще отнеме 2-3 часа.

Отвара от ленени семена за отслабване трябва да се приготвя всеки ден, тъй като след ден той губи свойствата си и повечето от витамините. Вземете на празен стомах половин чаша половин час преди хранене. За да получите по-голям ефект, трябва да пиете най-малко 1,5 чаши отвара всеки ден.

Вариант 2:

Пригответе отвара от ленени семена за отслабване може да бъде по-лесно. За да направите това, 1 супена лъжица семена трябва да се излива с две чаши вряла вода и остава в термос за нощта. Пийте добре половин чаша три пъти дневно преди хранене.

Вариант 3: Ако сте некомфортно да пиете редовно отвара от ленени семена, направете го. Готвене на желе от плодове и добавете някои семена към него. Докато се охладите, семената ще се надуят. Пийте желе (желателно е захар) няколко пъти на ден, това ще ви помогне да задоволите усещането за глад.

Моля, обърнете внимание, че семена от лен за отслабване трябва да бъдат взети курсове: 10 дни лечение, 10 дни почивка.