Изкуства и развлеченияМузика

Как да се научим да танцуваме късометражен танц у дома - основни движения

Името "breakdance" не е съвсем правилно, правилно е този стил да се нарече разбивка или бойжинг. Как можете да опишете този стил? Тази култура, изкуство, ротация, екстремни движения, както и посоката на хип-хопа. За пръв път започва да танцува в улиците на Ню Йорк през 70-те. Преди това почивката беше танц на UnderGround-култура, или по-скоро - на подземни. По-късно Пуерто Ричарите добавиха елементи от капоейра, които приличаха на акробатични каскади (винт, сом). Как да се научим да танцуваме танц за почивка у дома?

Музика за почивки

Наложили сте една цел: "Искам да се науча да танцувам с пробив"? След това първо изберете музика. За да направите това, ускорените ремикси на хип-хоп писти, както и разбиващата музика, като Funkshone, Dj Skeme Richards, Big Daddy Moochin, Ill Boogs и други, ще направят.

Как да се научим да танцуваме танц за почивка у дома: основни движения

1. Рязане. Седнете на пода, единият крак се навежда на коляното и на пръста, другият трябва да бъде изтеглен напред, чорапът гледа нагоре. Освен това, удълженото краче се отстранява отстрани, отрязваме втория и се връщаме в първоначалното му положение, без да го огъваме.

2. Баланс. Научете се да запазите баланса. Приемайте позиция, като за лицеви опори на пода, наведете се от едната ръка и опитайте да балансирате, за да останете на нея. Десният лакът трябва да бъде донесен до стомаха, да носи тежестта върху тази ръка, без да губи равновесие.

3. Барабанът. Трябва да паднеш на гърба си, да се върнеш и да вдигнеш тялото в ръцете си, след това отново да паднеш и т.н.

4. Плъзнете пръст. Необходимо е да стои от една страна, тялото е успоредно на пода, не се огъва и се обръща настрани, повдига другата ръка към тавана. Първо можете да смените ръката си и едновременно с това да върнете кутията в обратна посока. Заедно с подмяната на ръцете е необходимо да се направи скок от двата крака.

5. Обувки. Това движение на краката. Те включват преплитане, пътеки, ритмични стъпки около тялото, осигуряващи се.

6. Предене на мушмули или силоза. Това са елементите на ротация, които учудват развлеченията си. Например, "раци" - тялото се върти хоризонтално върху ръцете и краката са разделени на канап.

7. Power Trix. Силовите движения, които са немислими без адекватна физическа подготовка.

8. Замръзнете. Те включват избледняване на различни позиции.

Съвети

Как да се научим да танцуваме танц за почивка у дома? Това, разбира се, не е твърде просто, но много реално. За да направите уроци по почивка у дома, използвайте съветите, които ще ви помогнат при стартирането:

- Всички технически елементи ще изискват издръжливост от вас, затова се научете да бъдете сдържани и търпеливи - не всичко работи от първия и дори петия път.

- Когато правите акробатични каскади, закрепете предпазна мрежа в лице на приятел или треньор.

- За да избегнете наранявания, не забравяйте да извършите загряване и закачане - загрявайте добре мускулите.

- Бъдете внимателни, когато извършвате движения, преминавайте от прости към сложни постепенно.

- Обучение в отбора - по-лесно е да забележите грешките на собствените си и други хора и след това да ги избягвате. В допълнение, това е отличен стимул да танцуваш по-добре от другите и да се научиш как да правиш най-немислимите движения.

Сега знаете как да се научите да танцувате с кънки в къщи и това е страхотно начинание, тъй като танците на тази посока са отличен заместител или допълнение към всеки спорт.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bg.unansea.com. Theme powered by WordPress.