В думата "гимнастика", повечето от нас просто не забравяйте, изпълненията на спортистите, занимаващи се с художествена гимнастика. Най-доброто тънък момиче в красив бански костюми са буквално полетя над сцената. Какво може да бъде по-красиво? Когато става въпрос за избор на спортната секция за деца, много родители мислят за гимнастика. Как да стане гимнастичка, подходящ за всички, дали този вид спорт?
Правилният избор на училищни спортни клубове и треньори
Ако решите да запишат детето си в спортната секция, отговори на простия въпрос: "Защо?" Grow олимпийски шампиони на децата си мечта за единство. Повечето родители водят децата си на спорта за цялостното развитие и здраве. Ако попадате в тази категория, ще се обърне всеки раздел от Спортна гимнастика в Москва. Можете да изберете да спортуват училище въз основа на географското наличност или разходи за обучение. Подобна е ситуацията и в художествената гимнастика. Не мечтаят за световна слава, ние можем да ограничи обучение в раздела за училище или в близост до Двореца на културата. Но ако искате детето ви да са се опитали да направят кариера, много зависи от училището и специално треньор. Погледнете техния Майстор, който събра повече от едно поколение на шампиони. Това е най-добрият специалист обясни на дъщеря си как да бъде гимнастичка.
Оптималната възраст да започнат да тренират
Някои спортове имат стриктни възрастови ограничения. Гимнастика е един от тях. Повечето от спортните школи и клубове се задава момичета 4-6 години. Понякога може да се намери и в реклами с текст: "Гимнастика за деца от 3 години." Раздел, което прави подобна покана трябва да ви предупредим. Професионални треньори смятат, че обучението трябва да започне през 4-5 години. На възраст от три, децата не винаги са в състояние напълно да разберем какво иска от наставника. И в 6-7 години е загубил естествената гъвкавост и разтягане още по-трудно да се развива. Обучението започна в началното училище, могат да бъдат болезнени и неефективни. Ако искате да се възползвате от дъщерята на здравето първокласник, отдават предпочитание на художествена гимнастика в аматьорски ниво, вместо на чл.
Какво е необходимо за художествена гимнастика?
Бъдете готови за това, че допускането до спортната секция от вас се иска да си купи специално облекло за обучение. Необходимият минимум - и гимнастически трико Фитнес обувки. Ако детето ви току-що се стигне до спортно училище, можете да изберете най-прости и евтини модели за обучение. помпозни бански костюми, носени само по време на представления и състезания. Чудите се как да стане гимнастичка, много момичета мечтаят за доброто "танц" с разнообразие от раковини. В действителност, упражнения с обръч, топка и лента започват едва от втората или третата година на обучение. раздел Млади спортисти често осигурява черупките си. И това е много добра. Стойка аксесоари за художествена гимнастика доста скъпо. Ако в крайна сметка реши да напусне спорта, съжалявам за похарчените пари не е необходимо.
ползите от обучение
Художествена гимнастика - спорт, включващ изпълнение на упражнения с различни предмети или без музика. Според класическата момичето програма за обучение на около 7 години се занимават с обща физическа подготовка, по време на които се плаща максимално внимание към разтягане. Тези класове под ръководството на опитен треньор е изключително полезни. Детето се формира дясното грациозната поза и се развива пластмаса. Според някои експерти, добър стречинг намалява риска от бъдещи фрактури и навяхвания. Не забравяйте за психологическия елемент на спортното образование. Редовните упражнения - този режим, дисциплина и ангажираност.
Вярно ли е, че гимнастика е опасно за здравето?
Докато момичетата питат майките как да стане гимнастичка и помолени да напишат в раздела, много родители са сериозно загрижени - няма да донесе вреда дали такова обучение. Това пълноправни истории на ужасите отиват в спорта. Най-честите от тях се свеждат до факта, че гимнастика класове могат да доведат до гинекологични заболявания, както и за крака деформации. Тези проблеми се появяват понякога при възрастни професионални гимнастички, дълго ежедневно упражнение. Ако се страхувате от нараняване, изберете "тихи" спортове като шах. Всяко активно упражнение може да предизвика напрежение получаване дете, фрактура, или още по-сериозни щети. Но не забравяйте, че нараняване може да се случи по време на нормалните пешеходни или домакински мача. Тя е по-скоро въпрос на личен успех и физиологични характеристики на отделното дете. Как да се превърне в спортна гимнастика, може би на спорта по-безопасни, отколкото гимнастика? Ако спортни занимания на детето си, са само част от цялостното развитие, можем спокойно да изберете всяка секция. Гимнастика, както и изкуството, насочени към хармоничното развитие на мускулите на тялото и включва много елементи на стречинг.
Sports кариера или хоби?
Мъдрите родители позволяват на децата си да независимо решат какво да се превърне в ерата на разума. Това е добра позиция, но има един проблем. На въпроса: "Възможно ли е да стане гимнастичка от 14 години или 15" - всеки треньор ще ви отговорят категорично: "Не". За да започнете да правите гимнастика след 6 години, по принцип, то няма смисъл. Това означава, че решението за спортни дейности и тяхната интензивност трябва да вземе родители. Ако искате гимнастика, защо да не се даде възможност да се опита на спорта да собственото си дете? Повечето експерти са съгласни, че успехът на гимнастички голяма степен зависи от природните дадености. Като взе талант да изберете всеки раздел и, ако е необходимо, с течение на времето се преквалифицира от вентилатора до професионалиста. Във всеки случай, гимнастика за деца от 3-годишна възраст, той ще бъде част или спортно училище ще направи по-добър, отколкото вреда. В краен случай, който и да е спорт, винаги можете да се откажат, не забравяйте за това.