Колко капацитета на белите дробове средно?

Съвременният ритъм на живот прави доста високи изисквания за човешкото здраве. Постоянен стрес, стрес, електромагнитна радиация, шум и много други негативни фактори може значително да намали качеството и продължителността на живота на човека. Medicine твърди, че правилното дишане е първото нещо, което трябва да се търси при повишена умора, нарушения на нервната система и други подобни заболявания. Най-високото ниво на развитие на медицината разкри, че редовните упражнения за дишане са от съществено значение за поддържане на организма нормално, но преди да премине на такова обучение, не забравяйте да прочетете следната информация.

Light - ръководството на въздух за дишане бозайници, птици, земноводни, повечето, влечуги, някои риби и хората.

При хората, които са сдвоени органи на дишане, предвидена в гръдния кош в близост до двете страни на сърцето. Общият им капацитет е 5000 сс.
Човешки белите дробове са конусовидна тяло. Базата е изправена пред диафрагмата, а на върха се очертава в областта на шията над ключицата. Белите дробове се покритие се нарича плеврата, и се състои от частици, които са разделени от дълбоки прорези. При здрав човек десния бял дроб е по-голяма по обем, размер и има 3 части, както и в ляво - две. Като цяло, теглото на тялото на възрастен -. От 374-1914 цт, а общият капацитет на белите дробове е средно в 2680 мл.

Fabric описана система при деца има бледо розов цвят, и при възрастни постепенно придобива тъмен цвят се дължи на прах и въглищни частици се отлагат в съединителната през белите дробове.

Запалете мъж оборудван с лимфни съдове, както и автономната и сетивни нерви.

Когато инспираторно налягане в орган по-ниско от атмосферното налягане, и при издишване - горе. Това е, което позволява на въздуха да излъчват в белия дроб.

Общото количество на кислород съдържа в белите дробове при максимално инспираторно нарича общо капацитета на белите дробове. Той включва свободен капацитет на тялото по време на вдишване, издишване, както и остатъчната и приливен обем.

Този индекс представлява количеството въздух в белите дробове по време на тихо и спокойно дишане. Дихателната капацитета на белите дробове е средно около 300-800 мл. Приливна обем в резерв, е въздух, който все още може да диша, след като човек вдишва безопасно.

Когато вдишания резервен капацитет на белите дробове е средно 2-3000. Мл. Това се дължи на това дишане по време на натоварване увеличава обема на белите дробове. И фигурата по време на издишване, съответно, е в размер на въздух, което е възможно след издишване приливна. Когато експираторен резервен капацитет на белите дробове е средно от 1-1500. Мл. Остатъчно количество въздух представлява оставащ след максимално издишване размер е равен на 1.2-1.5 tys.ml. Vital капацитет средно за мъже - 3.5-4.5 tys.ml и жени - 3-3,5 хиляди мл ..

Нормално дишане в медицината нарича eypnoe, бързо - тахипнея и намаляване на честотата - брадипнея. Otdyshka представлява dipnoe и апнея - апнея.

Упражнения и дихателни упражнения значително увеличаване на капацитета на белите дробове. Като цяло дихателната система резерви са значителни и основната задача на всеки човек е да се използва и да ги подобри, за да се подобри здравето.

Тъй като повечето хора дишат повърхностно активно вещество, на белите дробове попада недостатъчно количество въздух и да тъкани и клетки на малко количество кислород. Поради тази причина, тялото е пълна с токсини и хранителни вещества не са напълно абсорбирани.

Можете да се предотврати развитието на целулита, ако се научите колкото е възможно да се използва обемът на белите си дробове. Тя е по-вероятно да се случи от характера, дишам дълбоко, спортуват. Както показва опитът на много хора, в началото на обучението постепенно се оправя белите дробове, което позволява на тялото да устои на увеличаващите се натоварвания и да го почиства. Най-добри резултати ще постигнете чрез комбиниране на упражнения с самостоятелно масаж.