Липса на калций в организма: знаци. Как да се компенсира липсата на калций

За да може тялото да функционира правилно, трябва да й предостави витамини, минерали и други елементи. Един такъв материал е калций, който е необходим за запазване на зъбите и костите. Археологическите проучвания показват, че първобитните хора са били вече на липсата на калций в организма, симптомите, които се проявяват на загубата на костна маса.

Ролята на калций в човешкото тяло

Организъм здрав възрастен човек съдържа приблизително 1 000 грама на микроелемент (в зъби скелет, урина, кръв). То се намира в йонизиран и не-йонизиран състояние. Активен химичен елемент осигурява нормална костна структура и зъби, кръвосъсирването, координиран мускулна работа апарат, нервните импулси, съвместимост на паращитовидните жлези. Липса на калций в организма води до нарушаване на важни процеси. Той участва в защитата на раковите процеси на дебелото черво, анти-възпалителни и алергични явления.

В пубертета дневно трябва в елемента достига максимум (1200 мг), тъй като това се случи, докато завършването на натрупването на костна маса. След това, тъй като на 25 години, тя се намалява постепенно (800 мг). Увеличаването на изисквания микроелементи могат да бъдат свързани с активен физически упражнения, по време на кърмене или детеродна.

Защо има липса на

недостиг на калций в организма, може да има различен произход. Сред най-често срещаните причини лекарите повикване следните: патология паращитовидната (производство РТН случи, което подобрява абсорбцията на калций), Кушинг заболяване (калциев транспорт в кръвта през тънкото черво клетки предотвратява излишък глюкокортикоид) получаване глюкокортикоиди, заболяване на щитовидната жлеза.

Липсата на калций в организма, симптомите на които пречат водят нормален живот, може да бъде причинено от дефицит на витамин D, чревни заболявания. И уролитиаза, липса на естроген, gipokaltsievoy диета, физическа активност, прекомерно потене, работещи с флуор-съдържащ прах и фосфатни торове.

доказателства

Когато има недостиг на калций в организма, симптоми, дължащи се на елуиране си от скелета на елемент следа в кръвта. В началния етап на такова състояние не носи опасност за здравето, при условие адекватно попълване. Но ако не се предоставят на калций в организма, когато тя е оскъдна, че е възможно да се сблъскате при различни неблагоприятни последици.

Така, пациентите с този проблем започват да страдат от костна болка (причинена от загуба на костна маса и изтъняване), мускулни спазми, кариес, патологични фрактури, аритмия, загуба на паметта, разстройства, които скелет. Бременни проявява силна токсикоза липсата на калций в организма. Симптомите могат да повлияят на състоянието на нероденото бебе.

Недостигът на калций при дете

Калцият е един много важен въпрос за деца, тъй като тя се занимава с растежа и развитието на детето. Това микроклетка трябва да бъде погълнат дневно бебе в количество от 500 до 1000 мг. В допълнение към участието си в растежа на костите, това се отразява и на работата на целия организъм. Важно е да се предотврати появата на дефекти, тъй като това може да повлияе на по-нататъшното развитие на детето. В резултат на дефицита може да бъде проблем в растежа на зъбите и развитието на скелета, ненормално функциониране на нервната система. За да се предотврати такова състояние, лекарите препоръчват да даде на калциеви добавки за деца за деца.

Последиците от недостигът на микроелементи в организма на бебето могат да се проявят под формата на гърчове, влошаване на съсирването на кръвта, уязвимост на кожата, косопад, кариес, чупливостта на костите, облачното лещата на окото, нарушения на развитието на скелета. Липса на калций в едно дете е намерен от външния им вид - косата състояние се влошава, нокти, зъби.

диагностика

За да разрешите този проблем, в сила трябва да е време, за да се диагностицира, да защитава хората от възможните последствия. Липса на калций в организма, симптоми на което първоначално показаха малко навън, е диагностициран с известна трудност. Това се дължи на факта, че клиничните симптоми (например, болка в костите) минерален дефицит могат да имат различен произход. Ниска калциев индикатор в кръвта често не е свързано с недостатъка в тялото и може да бъде причинено от намаляването на серумните протеини.

За да се диагностицира липса лекарите анализират минерално съдържание на косата, оценка на плътността и структурата на кост (денситометрия) определяне на нивото на йонизиран калций в кръвта.

лечение диета

Липсата на калций в организма, симптоми, които могат да доведат до развитието на по-сложни заболявания, изисква незабавно лечение. Лекарите прибягват до два начина за регулиране на държавния дефицит: диета терапия и медикаменти.

Първият вариант е, че предписаната диета, която включва хранителни източници на микроелемент. Тази храна, включително млечни ястия (заквасена сметана, сирене, кисело мляко, кисело мляко, извара), зелени зеленчуци (броколи, зеле), консервирана риба (сардини), ряпа, слънчоглед, сусам, сокове, обогатен с калций брашно, боб извара, бобови растения, ядки.

Диета терапия също предвижда отхвърляне на храна, което има отрицателен ефект върху усвояването на калций в организма. Тези продукти са предимно алкохол, сода и кафе.

лечение

Когато човек е изправен пред такъв проблем, тъй като липсата на калций, за безопасността на здравето им и за предотвратяване на последиците от него трябва да отиде в клиника, където той ще бъде назначен по определен начин от тази ситуация. Ако състоянието на пациента не се поддава на хранителна терапия, в този случай, се препоръчва да се вземат лекарства, които съдържат големи количества от този микроелемент. Така че, ако имаше въпрос как да се компенсира липсата на калций, само че е по-добре да не се реагира и да се възложи тази дейност опитни професионалисти.

Така, лекарствата са разделени в няколко категории: лекарства калций ( "калциев глюконат") означава, съдържащ калций и витамин D ( "Калций-D3 Nycomed" "Natekal"), витамин-минерални комплекси ( "Nutrimaks" "" Multitabs "Complivit"). Последните са по-подходящи за превенция, защото те съдържат малка доза на минерала.

предотвратяване

За да се предпазите от проблема с дефицита, трябва периодично да прилага мерките за превенция. На първо място се препоръчва да се включи в дневния си хранителен режим на храни, които се считат за естествени източници на калций (млечни продукти). Той също така ще бъде от полза за отхвърлянето на употребата на алкохол.

Тези пациенти, които в даден момент се нуждаят от допълнителна доза препоръчани калциеви добавки. Това се отнася за спортисти, бременни жени, жени, които кърмят. Дете за здравословния растеж и развитие също се нуждаят от допълнителна доза от даден микроелемент, затова родителите трябва да им дават калциеви добавки за деца, за да имат здрави кости, зъби и красива коса.