Модел популярни фитнес мъжки

Фитнес модел мъже - специална категория хора, които не разполагат с стандартни сухи форми, но те не са на гръдните мускули и подути вени. Те са тонизирана атлетично тяло, добри пропорции и цялостния изглед не отблъсне.

Каква е ролята на спортен модел?

Мъжете с по-мускулеста физика не ходят на модния подиум с почти женствена елегантност в модни рокли. Те често се рекламират бельо, спортни храни и дрехи, спортни зали и всичко, което може да се подчертае тяхното перфектно тяло. То се осъществява чрез мускула те показват какво е добър продукт, последствията от тяхното закупуване.

Когато агенциите изберат фитнес модел, човек, на първо място, те обръщат внимание на външните данни. Също така, погледнете какво трябваше да разбера форма. Фитнес модел трябва внимателно да следи неговото физическо състояние и храненето. Само дневните часове за обучение и посещение на стаи, които им позволяват да бъде в търсенето. Разбира се, много зависи от това, което им външни данни. Сред редица модели, има и такива, които са нокаутиран води. Те са много популярни. Ето някои известни личности.

Greg Plitt - Фитнес легенда

Той е роден през 1977 г.. Ръст на мъже - 185 см, тегло - 88,5 кг. Известният актьор и фитнес модел Грег е разработчикът на спортни диети и методи автор културизъм. Той бе наречен фитнес треньор №1 в Съединените щати. За 4 години той се появи на кориците на над 200 списания и 25 любовни романи, тя участва в такива известни стрелец като "Терминатор. Спасението "," Гняв мач "и" Добрият пастир ". Той е лицето на марката: Стара Spice, PETA, MET-Rx, Dodge Ram Камиони, Фитнес Gold и парфюм къща Тери Myuglera.

Според процедурите обучава много спортисти. Същността на обучението е, че 5 дни в седмицата е необходимо да се енергично да упражняват. В този случай, всеки път, когато трябва да се фокусира върху определена мускулна група. В края на всяка тренировка за 10-15 минути е необходимо да се работи по пресата.

Greg Plitt също твърди, че най-добрият начин да се обучават на сутринта. Той се събуди в 5:30 и започна ежедневна програма за упражнения. Точно по това време улиците са празни - нищо не отвлича вниманието от важните уроци. Храната трябва да съдържа възможно най-малко въглехидрати. На телесно тегло всеки килограм трябва да се яде на 1,5 грама протеин на ден. За съжаление, 17.01.2015 година Грег Plitt починал при влаковата композиция. През това време той е работил за рекламата на енергийни напитки и иска да докаже, че с тяхна помощ може да достигне скорост като Супермен.

История Дейвид Kimmerly

Има и други известният фитнес модел, мъжки, сред които един човек на име Дейвид Kimmerly. Той стана известен с неговата трансформация от един обикновен средно мъж с "бира" корем в един от най-добрите културисти на второ място победителите WBFF Световното първенство.

Той е роден в Лос Анджелис през 1977. Неговата височина - 186 см, тегло - 88 кг. Дейвид винаги мислех, че работата - смисъла на живота му. Той пътува из САЩ и се основава все повече и повече фирми, до точката, докато не удари пазарна нестабилност. После разбра, че един безработен човек с наднормено тегло. Трябваше да направя нещо с енергия. Ето защо, човекът решил да се присъедини към фитнес залата, за да "вая" тялото на мечтите си. Към днешна дата, той е най-фитнес треньор, състезания, човек, който може да се види на кориците на много хора.

Друга знаменитост в лицето на Ника Ogera

Nik Oger е роден през 1982 година. Тя е с височина от 190 см и тежи 94 кг. Ник е известен със своето лице. Той посети много кавъри на списания за фитнес. И през 2003 г. той стана шампион в Модел Вселената. Ник беше един обикновен човек, той учи компютърни науки и не можех да си представя какво ще стане известен на целия свят. Той твърди, че постига зашеметяващ трансформация на тялото си само за 2 години. Преди да започнете да тренирате, той чете много блогове с различни класове и енергийни системи, а след това направи за себе си сложна личност.

Всеки един от тези момчета е разработила собствена метод за постигане на физическо съвършенство и има много последователи по целия свят. Но най-важното качество, което се съдържа в тях, - способността да се продължи напред. В крайна сметка, всеки има моменти, когато изглежда, че нищо не се случва. В такива моменти аз искам да се откаже от делото. И само няколко, за да се стомана, може да успее.

Трудни модели на живот

Фитнес модел мъжете подаряват тялото си много по-дълго, отколкото професионалистите на подиума. В края на краищата, те трябва постоянно да се поддържа режим на обучение и хранене. На подиума модели мъжки са популярни възможности: височина - 180-188 см, обиколка на талията . - 66-84 см, гърдите - 81-101 см Тези, които популяризира спорта и всичко свързано с него, измерванията се изчисляват точно зало- друго:

• Гръдна обиколка е 6.5 китката обиколка.
• Обиколката на бедрото е 85% от обема на гърдите.
• Талия - 70% от обиколката на гърдите.
• Бицепс - 36%, на тибията - 34% от обиколката на гърдите.
• Предмишница - 29% от обема на гърдите.

Всеки има различни вкусове. Те се променят с времето, зависи от визията на всеки отделен човек. Но като цяло, се подчиняват на едни и същи правила в продължение на векове: мъжът трябва да има широки рамене, голямо увеличение, тесни бедра, фирмени бедра, силни ръце и добре развит гръден кош.