Спорт и фитнесЗагуба на тегло

Пийте за красота и здраве: джинджифил с лимон за отслабване

Джинджифил с лимон за отслабване - това е не само вкусно, но и полезно. Всички въпроса в уникалните свойства и вкуса на тези съставки. Те съдържат много витамини и минерали, както и етерични масла, които, комбинирани заедно, са полезни за организма. По време на прием, на питие се наблюдава:

  1. Загубата на тегло се дължи на изтичането на лимфен и изгаряне на мазнини.
  2. Общо тонизиращ ефект.
  3. Подобряване на здравето чрез укрепване на имунната система.
  4. Стабилизиране на налягане, холестерола и кръвната захар.
  5. Ускоряване на метаболизма и подобряване на строителните работи на храносмилателния тракт.
  6. Увеличаване на ефективността и памет.

Няколко съвета

Яденето джинджифил с лимон за отслабване и подобряване на здравето, можете да постигнете добри резултати за загуба на тегло. Но това се препоръчва да се ангажира още повече спортове като фитнес, плуване, бягане или аеробика. Ако поради здравословни причини не са в състояние да така активни, практикуват дълги разходки или отдих на открито. Що се отнася до диета, вие се премахнат хлебни изделия, сладки, газирани напитки. отдават предпочитание на двойно дъно или фурна при готвене.

готварски рецепти

Има няколко рецепти за варене на джинджифил с лимон. В някои от тях, те се използват самостоятелно, а в други се допълва от цитрусови плодове, мента или други вкусни и не по-малко полезни компоненти, които добавят разнообразие на вкуса на напитката. По този начин, ние се предвиждат няколко варианта.

Класическа: Джинджифил с лимон

Отслабване костюми тази напитка като никой друг. За подготовката му се наложи корен от джинджифил размер на слива, лимон и средно литър вода. Добре измити и обелени корен е раздробен на глоба ренде или в блендер, желателно е, че тя е превърната в хомогенна маса с много сок. Попълнете тази каша пресен сок от половин лимон, първо да го поставите в контейнер. Останалата половина от цитрусови плодове нарязани на тънки пръстени и също постави в буркан. Напълнете съставки с вряща вода и настояват не повече от 15 минути, в противен случай вкусът на напитката ще бъде остър и тръпчив.

Джинджифил, лимон, краставица - за отслабване и повишаване на тонуса

За да направите тази напитка, която е с двойно действие, изисква polutoralitrovye контейнер, който е поставен джинджифил (трошен и изпълнен с лимонов сок) и тънко нарязан лимон и краставица. Можете да добавите листа от мента (като цяло и на земята) и оранжево. Това ще даде на напитката богат и освежаващ вкус. Съставки, пълни с хладка вода и да се влива в продължение на най-малко 10 часа на хладно място. Много хора обичат да консумират тази напитка в най-горещото време на годината: това е идеално освежаваща и жажда за закаляване.

Зелен чай, джинджифил, лимон, мед

За загуба на тегло и добро настроение тази напитка е незаменим през зимата. Подгответе се да го прости: поставени в чай чайник (брои 1 чаена лъжичка на порция ..) И една щипка сушен джинджифил. Лимон и мед се добавя към ястието на вкус. Тази напитка се насърчава не само загуба на тегло, също така е хубаво затопля и подобрява имунната система, което е важно през зимата.

Противопоказания

Независимо от естествени съставки, джинджифил с лимон за отслабване може да се използва не за всеки. Ограничения се отнасят преди всичко за хората със заболявания на стомаха: .. гастрит, язва на стомаха и така бъдеще майки и кърмещи жени, тази напитка също не се препоръчва, тъй като това води до леко стимулиране на нервната система и се отразява във вкуса на млякото.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bg.unansea.com. Theme powered by WordPress.