Повишена активност при мъжете след 50: препоръка на лекар

"О, ние ще имаме такава ерекция!" - въздиша домино, гледайки към шахматните фигури. Ашот Nadanyan.

Активността в зряла възраст

Всеки мъж иска на стари години да се чувствате пълни с енергия и сексуална енергия. Все пак, въпреки това желание на подсъзнателно ниво, ние все още вярваме, че след 50-60 години възрастта идва и сексуална страна на живота ще трябва да се сбогуваме. Ние вярваме, че здравето на мъжете след 50 години, което потентност сигурност има още много да се желае, неминуемо пада. Но това е?

Никога модели на мислене! Бъдете сигурни, че вашата активност ще остане с вас, и в по-късните си години, държи по себе си е една неописуема усещане за здраве и жизненост, така характерен за младите хора. И, разбира се ... следвайте тези съвети. Ще обсъдим всички начини за повишаване на потентността, практикуващи лекари.

Защо намалена потентност при мъжете след 50 години?

Фактори много тук и премахване на всички от тях, уви, не винаги е възможно. Лекарите изолира външни и вътрешни причини, които намаляват либидото. Тези фактори водят до влошаване на обмяната на веществата. В резултат на това потентността при мъжете след 50-годишна възраст е бързо падане.

Външни причини за намалена потентност

Заседнал начин на живот. Ако имате седяща работа и сте принудени да прекарват голяма част от работното си ден на стола, не е изненадващо, че скоро нарушено кръвообращението в органите на малкия таз. Лош обращение води до липса на кислород и влошаване на активността на простатата и тестисите. И увеличаване потентността при мъжете след 50 години - това е по-трудно, отколкото си спад.

Алкохолът и цигарите. Вероятно, няма коментар, тъй като всички знаем колко вредно за мъжката власт на никотин и алкохол. И ако никотин действа бавно, алкохол, предмет на злоупотреби, може да причини увреждане на здравето Ви дамска и мъжка много бързо.

Физическата активност също причинява затлъстяване, което оказва натиск върху органите на пикочо-половата система и да ги измества. В резултат на това, в допълнение към силата на страдание и общото здравословно състояние.

Стрес. "Всички заболявания на нервите," - и наистина е така. Постоянен стрес и психически стрес, да има отрицателно въздействие върху вътрешните органи и състоянието на гърба. Поради промени в психологическото състояние на мъжете губят желание за секс, а от време на време секс не спаси положението. В резултат на това кръвообращението в органите на малкия таз.

Мускулна рамка. С възрастта, тя губи своята сила, като начин за слабост на мускулите и, като следствие от сексуална неадекватност. Важно е да се поддържа активен начин на живот, прави физически упражнения.

Вътрешни причини за намалена потентност

Вътрешните причини включват намаляване на проблемите с потентността органи и системи на тялото. Главно те включват възпалителни заболявания на репродуктивната система, което много от тях са открити като млад мъж, но не получават адекватно лечение, както се случи в хронична форма. с течение на времето, простатата започва да се изключително в ущърб на крехка щастие като потентността. Мъжете се отнасят по-трудно, отколкото на по-млада възраст след 50 години.

Освен това, мъжете са загрижени нарастващ натиск, хормонални смущения, влошаването на обмяната на веществата. Последното е често следствие от диабет. Диабет причинява много усложнения, сред които намаляването на нивата на тестостерон. В този случай се свържете с опитен ендокринолог, който ще ви предпише подходящо лечение.

Внимание! Причина нарушения на действие може да херния на гръбнака.

Разбира се, ако се окажете в намален сексуалната функция, консултирайте се с вашия лекар и да се определи причината. Това ще ви помогне по-бързо да се върне към активна сексуален живот.

Как да се подобри силата? Д-р Съвети

Не забравяйте, няколко прости правила, които трябва да се придържа стриктно към.

1. Преместете все повече и повече, за да бъде открито. Лекарите се съветват да изберете мобилните спортове, може да подобри циркулацията на кръвта в органите на малкия таз.
2. По-малко дим, и може би дори да се откаже тази зависимост.
3. Не злоупотребявайте с алкохола. Той понижава тестостерон.
4. Гледайте теглото си.
5. Да не се допуска да се повиши нивото на кръвното налягане и холестерола.
6. Не приемайте анаболни стероиди. Те могат да доведат до импотентност, дори и на по-ранна възраст.
7. Избягвайте стреса. Вие не може да се скрие от стрес - но можете да се научите да ги игнорирате.

В резултат на тези точки, ще поддържа нивата на тестостерон при достатъчно ниво, както и проблема за намаляване на потентността не ви докосне.

В допълнение, има няколко техники, които предизвикват повишаване на потентността при мъжете над 50 - лекарства, упражнения и масаж на простатата. Нека разгледаме по-подробно всеки един от тези елементи.

Contrast баня за ефикасност

Ако имате намалена потентност след 50, опитайте с контраст баня. Тя подобрява притока на кръв към половите органи поради излагане на топла и студена вода.

Вземете два басейна и да попълните всяка от тях с вода. A - студена, друг - горещо. За да започне да вземе гореща вода, се задържат в него за половин минута и след това се прехвърля към студ. Повторете този процес около една четвърт от един час.

Ние се храним ... и едновременно с това повишава либидото

Не е тайна, че някои храни предизвикват повишаване на потентността при мъжете (след 50, както и). Тези продукти включват:

1. Рибни като източник на цинк. Като цяло, това се препоръчва да се ядат повече протеини и храни - яйца, месо, сирене.
2. Бобови растения.
3. Ядки и семена.
4. Билки, особено целина и магданоз.
5. Natural нерафинирано, което е полезно да се запълни салати. Това може да бъде маслиново, сусамово, ленено семе и други масла.

Опитайте се да се съсредоточи върху тези продукти и да използвате някои от тях на дневна база. Ще забележите, резултати много бързо.

Няколко популярни рецепти

В допълнение, билкари препоръчват да се опитат повече от следните рецепти, които помагат за подобряване на общото здраве като цяло и на простатата - в частност.

Мед и ядки. Свържете се с равни части от натрошени орехи и мед. Тази смес яде за един месец за 2 часа. L. половин час след хранене. Съхранява смес в хладилник.

Червено вино и сушени плодове. Обърнете кайсии, сливи, стафиди и в количество от сто грама, добавете захарта (1 супена лъжица. L.) и сместа вкус поръсва канела, кардамон и карамфил. Изсипете част от червено вино и оставете да къкри за около половин час, без капака. После същото време - с затворен капак. Сироп трябва да се пият 1 супена лъжица. л. 3 т / ден.

Въпреки това, има "химичен" начин за повишаване на потентността.

Препарати за подобряване на ефикасност

В момента на продажбата на голям брой лекарства на базата на "Виагра", който бързо се увеличи мощността.

Механизмът на действие на тези средства на базата на разширителния съд. Това причинява притока на кръв към гениталиите и устойчиви ерекция. В същото време те имат списък от нежелани реакции. Основният страничен ефект е прилив на кръв към други органи и тъкани, които могат да се отразят на тяхната работа. Като следствие, лекарството може да доведе до шум в ушите и главоболие, запушен нос и дихателна недостатъчност.

Хората със сърдечни проблеми трябва да знаят, че нитроглицерин и други нитрати, които обикновено са предписани от кардиолози, не може да се комбинира с "Виагра" и неговите аналози. Едновременното приложение на тези средства може да доведе до рязко намаляване на кръвното налягане.

Сред лекарствата, които увеличават ефикасност при мъже (след 50 на нуждата им нараства значително) следното:

1. "Алпростадил". Простагландинов аналог, който е на разположение под формата на разтвор за инжектиране. Се инжектира директно в пениса. Лекарството има много странични ефекти, защото е предписано от лекар.
2. "Виагра". Лекарството се счита за един от най-добрите по рода си. Валидни 4-6 часа.
3. "Cialis". Тези таблетки веднага след освобождаването доби широка популярност. Те се считат за още по-ефективно ", Viagra", както и продължителността на действията им се отразява - толкова, колкото трийсет и шест часа!
4. "Levitra" Ами на първо място, че не пречи на употребата на алкохол и мазни храни. Той подобрява ерекцията в присъствието на причинителя, и увеличава продължителността на полов акт с 30%.
5. "Vimaks" - 100% естествен препарат на базата на растителни компоненти. Тя не предизвиква странични ефекти, дължащи се на неговия състав. Най-често предписания курс на лечение.
6. "Аванафила". Лекарството започва да произвежда през 2012 г., но той вече е спечелил любовта на мъжете. Той причинява по-малко странични ефекти, отколкото други лекарства от тази група, и увеличава продължителността на половия акт. Единственият му недостатък - високата цена.

Масаж и повишена потентност

увеличаване потентността на мъжете в след 50 години, в допълнение към тези средства? Разбира се, един масаж! Но масаж масаж борби.

Начало релаксиращ масаж. За да изпълните този тест най-вероятно ще се нуждаят от помощта на любимия. Попитай я да масажира краката си и телета - тя се освободите от стреса, да се отпуснете и да ви помогне да доведе до сексуална възбуда чрез въздействие върху определени точки. Това са най-съкровените моменти (от общо 3) са:

• в основата на палеца;
• на арката на стъпалото;
• между кутрето и петата, от външната страна на крака.

В допълнение, биологично активни точки, разположени в голям брой на гърба и корема. За неговото поведение е по-добре да се обърнете към професионален масажист, който ще се рестартира на тялото (не само на половите органи) за пълно възстановяване. Масаж облекчава стреса и помага, необходими за живот, за да се изпълни с енергия. Жените забелязват, че мъжете им след масажа става успешни.

Това помага не само на химикали - увеличаване на потентността при мъжете над 50 години и е безопасен метод за масаж.

Лекарите също съветват да се осъществи от време на време, разбира се масаж на простатата. Да го превърнем в желателно да има специалист в медицинския център. Простатата масаж - най-добрата профилактика на импотентност, но в присъствието на простатит помага доста слаб, въпреки че лекарите активно го препоръчват на пациентите. Ако се открие на простатата, че той не се превърне в импотентност, лечение на това от вътрешната страна, повишаване на имунитета и патоген да я унищожават.

Упражнения за повишаване на потентността

Упражнение за мъже над 50 години, силата на която е намалено, са насочени към подобряване на кръвоснабдяването на органите на малкия таз.

Важно! Упражнения трябва да се правят редовно, в противен случай те ще загубят тяхната ефективност. Като цяло, в един месец вие ще видите резултатите. Независимо от това, той ще се запази по-дълго от ефекта на работа, след като таблетки за потентност.

1. Отпивайки на четири крака. Вземете на четири крака, гърба изправен, ръцете удължен. След това бавно седна задните части на хайвер, попадащи в лицето на пода. Arms разширени напред.
2. Застанете изправени, вдишвам и свиване на мускулите на потентността. Изчакайте няколко секунди и издишайте бавно отпуснете.
3. Да коремни преси, седнете преди да натоварва задните части и ляво крайно положение за няколко секунди. Arms разширени напред.
4. Легни, ръцете зад врата, свържете, вдишвам, повдигнете крака до вертикално положение и опишете кръгове своите посока на часовниковата стрелка (диапазон 2-3), а след това - на обратно на часовниковата стрелка.
5. Легнете по гръб, сгънете коленете си, сложи ръце върху тях. Бавно се разрежда колене към страната, което им дава осезаеми мускулите на краката съпротива.
6. Легнете по гръб, се огъват краката си в коленете, ръцете удължен по тялото. Повдигнете таза от пода и го задръжте в това положение.

Мнозина твърдят, че за да се поддържа потентността на необходимото равнище, за да им помогне силови упражнения с желязо. Но това е най-доброто лекарство, действие, след като "получаване" се увеличава.

заключение

За да доведе до увеличаване на потентността при мъжете над 50 лекарства, разбира се, да приемат, но има и по-безопасни и дори ефективни методи.

И не забравяйте, че най-важното - да останат млади по душа, а след това тялото ви ще се опита да намери съответствие настроението ви. Не забравяйте и за спорта, по отношение на правилното хранене (и мъжете остана с много по-трудно, отколкото при жените), опитайте се, доколкото е възможно да се откажат от вредните навици. И, разбира се, обичам жена си!