Храна по време на Великия пост през деня. Какво да ядем по време на пости?

Всеки православен човек, рано или късно мисля за това как да се организира вашата диета в поста в продължение на дни. Той иска приятели, изучаващи литература и често плашеше строги правила за хранене и монотонен диета. В действителност, това не е толкова страшно.

Неуспехът в някой момент от определени видове храни - това е духовен подвиг

Сред нашите сънародници много хора, които наскоро са решили да донесе си безкръвната жертва и към Твореца. Тези хора са открили много такива продукти, които се използват, за да не се обръща внимание. В обикновен светски меню се състои предимно от протеинови храни от животински произход. Мнение забранява месо и млечни продукти и яйца.

Как да се подготвите за поста?

По кое време и какво да се яде по време на Великия пост - въпросът не се използва. Църквата позволява морски дарове, зеленчуци, ядки, плодове, гъби и зърнени култури. Те могат да се консумират през целия период на въздържание, с изключение на няколко специални дни, в които не може да има най-малко, по-специално на Разпети петък, в Net понеделник, деня на обезглавяването на Йоанна Predtechi, в навечерието на Коледа - Коледа и Богоявление. Храна по време на Великия пост с скача боядисани във всеки православен календар. Степента на строгост е регулираните канони. Въпреки това, наредби понякога са се променили. Всеки храмовите жреци непременно да обяснят на обществото, че можете да време на Великия пост, но от това, което трябва да се избягва. Най-доброто нещо - преди постите да поиска благословията на свещеника. Той каза, че когато е възможно, но от това, което е необходимо да се откаже. Някои християни с право смятат, че най-точните правила са известни и се извършва от манастир. Копирайте графика си или не, всеки мирянин има право да реши за себе си, след като е разговарял със своя изповедник разпопен.

Трябва ли да следват манастирски устав миряните?

Захранване оформление и монашеска варира значително. Монасите бързо по всички правила - те поемат храна само веднъж на ден, всяка година да се спазва стриктно xerophagy и месо не използват дори извън мнения. Основната отправна точка за всички християни - четиридесет дни бързо на Исус Христос. Преди да поеме мисията, възложена с Бог Отец, Господ се оттегля в пустинята, където той се молеше и се бореше с изкушението, и физическото тяло се поддържа див мед и скакалци. Христос ни заповяда, че за да спаси душата си само чрез пост и молитва. Всеки пост трябва да бъде насочена към осъществяване на желанието да се разбере и да вземат в душата му заповедта "Обичайте се един друг."

Какви храни са позволени в поста?

Мощност на този пост в продължение на дни за миряните обикновено по следния начин. В понеделник, сряда и петък приета xerophagy, т.е. храна не може да готви. В тези дни се оставя зърно и напоена наводнени с вода до мек състояние, и по същия начин и водата накиснати суши.

Вторник и четвъртък можете да се готви горещо. Това може да бъде каша на вода или зеленчуков бульон, желе, морски дарове, паста. Колко често се готви свой собствен млечице е блог? Но те са много полезни за здравето. Jelly могат да бъдат направени от плодове, плодове, зърнени храни.

Какво можете да направите на продуктите на постни?

Гъби, зеленчуци и морски живот могат да бъдат сварени вкусни супи. Мощност в пост не забранява използването на билки и подправки. И те са почти винаги неживотински произход. В този пост - това е време, за да научите ориенталска кухня. Соеви сосове, индийски подправки, местни билки, ядки, мед - това е нещо, с което можете да експериментирате четири дни в седмицата, а в събота и неделя и допускат повече растително масло. Храна по време на Великия пост със скокове ще се добавят към живота си разнообразие. В края на седмицата можете да се пекат щрудели. Това е един вид на рула много тънко валцувани изпускателната тесто. За да се готви само с брашно, вода и малко сол. попълването им може да бъде сладък, например, ябълка и кайсия. Вземете пресни ябълки, кайсии или кайсия конфитюр, канела или ванилия овкусители и плънка на изтичане, да го оправи с картофено нишесте. Като пълнеж за пикантни зеленчуци ролка, можете да използвате прясно зеле. Така че това не горчи, ври водата и я сложи в продължение на 3-5 минути настъргани зелеви листа, а след това сгънете в гевгир. След stechot на вода, използвайте зеле във всяко блюдо. За пълнене щрудел пържат в растително масло и се разбърква лук и зеле, за подобряване на вкуса, добавете един кардамон семена, сол и пипер.

Мощност в пост може да разнообрази желе и желе от агар-агар (водорасли). Те могат да направят кой да е добър, но ако те имат право да ядат в понеделник, сряда и петък, ще трябва да се консултирате с свещеника на църквата.

Предимства на пост за физическо здраве

Храна по време на Великия пост през деня няма да ви даде с наднормено тегло, но ще позволи на продуктите, които в момента са забранени в обикновения живот. Например, сладкиши с картофи, пържени в растително масло. Кажи: "Цифрата от смъртта"? Ни най-малко! Удоволствие е да можете да си позволите само в събота и неделя. На други ден, теглото ще се върне към нормалното. Като цяло, храна по време на пости от деня от седмицата - това е доста завладяващ случай. Вие не сте само много силно разширят своите кулинарни хоризонти чрез добавяне на нови ястия в диетата, но също така и да се отърве от дисбиоза, организира работата на стомашно-чревния тракт, почистете тялото си от токсини. Храни Календар в пост определя по-скоро стриктна рамка за вярващите, но това не прави живота им е скучна и монотонна. Позициите се различават по продължителност и тежест. По времето на апостолите, или Петров пост, както и в Filippovskiy, т.е. Коледа, често могат да риба. Съответно, пълнеж за сладкиши, супи и основни ястия са по-интересно. Дори и в пости можете да се поглезите, да ловят риба в Благовещение и Цветница и риба хайвер на Лазаровден.

Радостта на успех в преодоляването на изкушенията на плътта

Само тези, които са претърпели няколко дни християнски пост, имате възможност да се докоснете до истинската радост от яденето на храни на гладно. Обикновено първата седмица след много дни на пост е стабилно. Забранен в рамките на няколко седмици, продуктите се възприемат по нов начин. Прясно сирене с масленост сметана и кондензирано мляко вкус изглежда най-деликатен амброзията. И ако го намажете върху sdobny торта, чиято плът не е бяло и ярко жълтото на щедро добавя към тестото на яйца?! Кой може да си позволи такива луксове, но от тези, които в хода на по-дълъг период от време лишени от радостите на лакомия, на пост и молитва?

Радостта на въплъщението на Бог в Своя единороден Син, и Неговата победа над смъртта маркиран много добре, никакви забрани ще засенчат тези две почивки за тези, които са готови за тях правилно. Вярващите в този момент напълно безплатно, за да се отдадете на удоволствието от живота, не се грижат за хармонията на форми, калории на час за хранене и така нататък. Освободен и пречистен организъм работи отлично. Всички хранителни вещества, които ще подобрят тъканни клетки за здраве и изграждане на всички органи и вредни незабавно отстранени веднага.

Вече не можете да се чудя кога и какво да ядат. По време на постите, тези въпроси трябва да се справят с всеки ден, не е тайна, че без значение колко трудно се опитате, както и постовете, най-вече ще се запазят за дълго време, и се приготви храна не винаги е възможно. Закуски маратонки и капучино недопустимо. Така че яде православна, най-често вода, ядки и сушени плодове. Честно казано, това не е лесно.

И ако не може да се справи с ограничения и норми?

Участие богослужения и се молех много помощ за укрепване на волята и духа. И ако все още не са в състояние да устои на изпитанието на пост, не се отчайвайте. Това не се случи сега, ще някой друг път. Най-важното е, Господ е виждал вашите усилия.