Целулитът по задните части: на методите за обезвреждане. Упражнения. козметични процедури

За козметични дефекти като целулит по бедрата, а не от слухове знаем почти 80% от женското население, независимо от възрастта и теглото. За да се бори срещу тази болест по-добре с помощта на специалисти: козметолози и масажисти. Но у дома, също prodelyvat процедури ефективна и полезна както за профилактика и лечение на целулит.

Какво е целулит

Ако хвърлите сложна медицинска терминология, целулита по бедрата (снимка 1) - визуална проява на подкожна мастна тъкан под формата на нередности (неравности и ями). Само с едно натискане на кожата в тези места е готино, защото циркулацията на кръвта е бавен. Ако се отнасяте към целулит отвътре, това е мазнина, затворена в капсула с дебелина. Това, че те не го дават да се съборят по време на тренировка, не позволявайте кислород, микроелементи и козметични изгаряне на мазнини инструменти.

Как да премахнете целулита по бедрата

Когато става въпрос за борбата с целулита, а след това се нуждае от цялостен подход: хранене, стрес, масажи и козметични процедури (ексфолианти за тяло тайна). Така че ние го съборят.

Балансираната диета - е основа на здравето и поради това красиво тяло и кожа. За да мастни натрупвания и целулит не се е повишила от ден на ден, трябва да се спазват определени правила:

• Сплит ястия, 5-6 пъти на ден на малки порции.
• Термична обработка продукти: печене, варене, задушаване, parovarenie.
• Намаляването на количеството на сол, подправки.
• Напълно премахване на употребата на захар, сладкиши, газирани напитки.
• Диетата на протеини храни, трябва да доминира.

Физическата активност допринася за активирането на кръв, който пренася кислород в тялото. От друга страна, той реагира с мазнините и ги разделя. Много полезни кардио, плуване, клекове и напади, които вървят по задните части.

Целулитът и излишните мазнини може да помогне за масаж. Най-ефективни - е вакуум, но също така се отделиха, lozhechny, мед. Всички те са ефективни и ефикасни в това им разбира се най-малко 12 пъти. По време на процедурата, не забравяйте да използвате антицелулитен масло, което, съчетано с механичното действие може да направи чудеса.

Списъкът на козметични процедури, които помагат за премахване на целулит по бедрата, бедрата и корема, се състои от тайна баня, ексфолиация, тялото.

• За да се подготви антицелулитна баня трябва да се разрежда с топла вода с няколко супени лъжици синя глина и добавяне на етерични масла (списък масла виж по-долу). Това може да се извърши като почистване на вода дневно.
• Пречистване активиране насърчава притока на кръв и отстраняване на течност (лимфен). Готвене могат да бъдат независимо състав чрез смесване на смляно кафе на прах морска сол, мед или гел. Лечение на проблемните области, можете да ежедневно в продължение на 5-10 минути.
• Увийте - невероятно приятна и ефективна процедура. Те трябва да се направи по време най-малко 12 пъти, но многобройните прегледи на целулит по бедрата е намалена след 3-4th сесия. Съставът на сместа за опаковане включва много компоненти, и ето някои от тях: кафе, мед, морска сол, водорасли, етерични масла, канела, червен пипер, синя глина. След прилагане на сместа трябва да изключите тази обвивка храна и топло да се носят дрехи. Продължителността на една сесия от 40 минути до 1.5 часа

Списъкът на етерични масла с антицелулитно действие

Етеричните масла имат мощен анти-клетъчен ефект: те стимулират потока на лимфен и кръвообращението, допринася за разграждането и премахване на мазнини, наситен кожни полезни микроелементи, което го прави твърд и опъната. Към списъка на тези масла са lemettovoe, здравец, хвойна, грейпфрут, кипарис, кедър, розмарин, портокал и мандарина. Чрез добавяне на тези естери в смеси или мастни масла, е важно да се помни, не се смесват 5-6 видове.