Червена боровинка е полезно и за кого?

Сред най-полезните продукти, дарени на човечеството от природата, лекарите наричат боровинки. След съветите им, никой не пита дали боровинки полезно. Нека да видим защо.

превенция на заболяванията

Пролет - измамна време на годината. А малко по-топло, а всички наведнъж хвърли зимните дрехи. И напразно! И в близост до обикновена настинка, настинки, грип (не за нищо, че училището е затворен за карантина през пролетта). Пролетта - това е време да се говори за укрепване на имунната система и необходимостта от консумация на витамин С за профилактика на простудни заболявания. Не всички продукти (плодове, горски плодове) позволяват да се постигнат две от тези задачи. Но силата на боровинки не е напразен лекарите признават, най-полезен продукт, тъй като съдържа и витамин С, както и антиоксиданти.

Червена боровинка е полезно, в допълнение към предотвратяването на ТОРС? Cranberry сок да се пие всеки ден с цел предотвратяване на заболявания като цистит, язви, рак на стомаха. И всички, защото веществото, съдържащо се в червена боровинка на (бензоена киселина и проантоцианидините) могат да се заменят в неговия ефект върху човешкото тяло, дори антибиотици. С пиене сок от червена боровинка такава среда се създава в тялото, в които бактериите, които причиняват болестта, наречена просто не оцеляват.

Спешна помощ

Cranberry има противовъзпалително действие, антибактериален ефект, намалява температурата. Поради тези свойства на консумацията на червена боровинка насърчава бързо възстановяване в редица заболявания. Cranberry може да помогне и на тези, които изпитват поради бактерии в устата. Както и тези, които страдат от заболявания на пикочните пътища.

Когато тялото е най-уязвим ...

Разбира се, в сок от плодове спаси всички хранителни вещества. Но Морс, трябва да има по-малко се дължи на голямото количество вода. И все пак сок консумира толкова често, колкото сок от червена боровинка. И не само защото е по-лесно да се пие (тя по-сладко). Полезно от сок от червена боровинка? Изследователски лекари съобщават, че топъл сок е полезен за бременни жени. Morse запазва всички витамини (B група Р, Н, и, разбира се, C), необходими като майка тялото, и растат в бебето. Минералните соли са налични в сок от червена боровинка (което е желязо, калций, фосфор) укрепване на костите стават чупливи плода и самата майка. Известно е, че по време на бременността тялото на жената се нуждае от калций най-много, особено на зъбите. Потреблението на червена боровинка по някакъв начин трябва да осигурите на организма на този елемент (зъби запазват непокътнати по време и след бременността). И това не е всичко, което полезен червена боровинка по време на бременност. Нейното влияние върху организма позволява бременна справят с неприятните симптоми като гадене, разлика в наляганията, гравитацията в пикочния мехур.

възстановителен действие

Всички по-горе в тази статия проблем не обхваща всичко, което е полезно, червена боровинка. Това чудо Бери понякога е в състояние да помогне на пациентите по-добре от антибиотици. Нейните многостранните свойства имат възстановителен ефект върху тялото. Тя се изразява в отнемането на токсини, повишаване на ефективността и умствената дейност, подобряване на храносмилането, възможност за неутрализиране действието на токсините от организма и укрепване на имунната система.

доза

Така че, това, което е полезно, червена боровинка, ние разбираме, как тя да се консумира, колко? Това, разбира се, зависи от вашите цели и състоянието на организма. Например, когато липсата на C боровинки витамин може да се използва в големи количества за определен период от време, някъде през месец (в зависимост от това колко тялото ви се нуждае този витамин). Като цяло (подлежи на задоволително здравословно състояние) може да се нарече дневна тарифа: Сок от червена боровинка се консумира чаша сок и в пъти повече (около литър). Но самите плодове, малко хора ще могат да се хранят в достатъчно количество, и все пак 300 грама захар е достатъчно за възстановителен ефект.