Четири степен на напрежение

Стрес - истински Bich нашето време. Те причакват за нас навсякъде: на работа, в транспорта, на обществени места или дори у дома. Но, както казват психолозите, а не ужасен стрес и невъзможността да му се възпротиви.

Стрес - тя е винаги напрежение. С увеличаване на стреса и напрежението. Психолозите разграничават четири степени на стрес. Първа степен - дейност бележка. Това е един много полезен степен на стрес, помага на човек да се съсредоточи и да се концентрират. Не е нужно да се борим с такъв стрес.
Втора степен - това е по-силна власт, която се характеризира с по-изразени смени и промени в психиката. Когато стрес влиза на втория етап, всички физиологични процеси са реконструирани по такъв начин да се помогне на човек, на всяка цена да реши проблема. Такава реакция е много важен за преодоляване на критични ситуации.
Но ако ситуацията не може да бъде преодоляна, стрес върви към третата напрежение на мрежата. На трето ниво всички реакции са противоположни на тези, на второ ниво: има потисничество, реакцията е бавна, и енергийни ресурси се изчерпват. Ето защо на третия напрежение на мрежата, когато много дълго излагане е вредно за организма.
Психолозите казват, че в това състояние, човек вече се нуждаят от подкрепа и участие. На първо място, тази част трябва да идва от членове на семейството. Те трябва да помогне на човек да преодолее неговото издаване, или да отсъстват от решението си да даде почивка на тялото.

Когато спешността на проблема няма да изчезне, тя може да се развие четвъртата власт напрежение, което вече е болест - невроза. Проявите на невроза може да бъде много лица: той може да бъде маскирана от болка в сърцето, стомаха, повишено или високо кръвно налягане, главоболие. Често пациентите с неврози човек, знае за болестта му, започва да получите достъп до редица специалисти, които не намирам нищо от него. В най-добрия, те започват да се отнасяме прояви на невроза, а не самата болест, която изисква сериозна психотерапия. Тя е в задача терапевт на пациента е да се отърве от един от нерешения проблем, който е причинил над напрежение, в резултат на развитието на невроза. В противен случай, означава като хипноза, автогенен тренинг и медикаменти само успокои пациента, но не rezreshat неговият вътрешен конфликт.