Силиконовата - това е един от най-важните елементи в нашето тяло. В своята значимост следва веднага след кислорода. Без него не може да направи всяко живо същество. Силиконовата участва в асимилация обработва повече от седемдесет различни минерални соли и витамини. Той подпомага растежа на костите и предотвратява остеопороза, стимулира имунната система. То се намира в човешката коса и нокти.
Намаляване на размера му в съединителната тъкан може да доведе до съдово увреждане, разрушаване на костната тъкан. Ето защо трябва да съдържа силиций в продуктите, които ядем всеки ден. Ако тя е недостатъчна, намален смилаемостта на много микроелементи калций, кобалт, желязо, флуор, манган, както и други - по този начин се нарушава метаболизъм. Чрез силиций дефицитът води до или лоша диета или паразити, които живеят в тялото деветдесет процента от хората. Той е в състояние да се отърве от тялото на малките паразити и вируси, свързващ с тях в сложни съединения, които след това се появяват спонтанно. Много смъртоносни вируси и гъбички може да се случи, ако вашата диета не е силиций. Храната, която ядем трябва да съдържат най-малко 3-5 грама. в деня на елемента. Ако искате да се нормализира съдържанието в организма - първо трябва да се отървете от паразити, защото много от тях се хранят с този елемент. И едва след това започват да ядат храни, богати на силиций, билкови чайове и вода. И тогава той вече допринася за прочистване на тялото на патогенни бактерии.
Това е много полезно за тялото елемент - силиций - в продуктите са широко представени. Той присъства в почти всички храни с растителен произход, включително вино и бира. В големи количества той се съдържа в ориз, просо и овес. Когато зърно melyat се пречиства от черупката и продуктът веднага губи голяма част от този основен елемент. Също така, съдържаща се в кожите на много плодове и зеленчуци, докато при третираната е много малко. Тук, като правило, хората са изправени пред дилема - защото небелени плодове и зеленчуци, закупени в магазина, натъпкани с нитрати, тъй като те се използват за удължаване на срока на годност. По този начин, храни, богати на силиций: черен хляб, трици, брашно, грис, овес, слънчоглед, картофи "в униформа", Зелените, чушки, ряпа, домати, земни ябълки. Някои много рядко минерална вода, морски водорасли и растения могат да бъдат добавени към този списък. За тялото абсорбира силиций в диетата трябва да присъства калий, магнезий, калций и магнезий. Месо предотвратява абсорбцията му. Ето защо, независимо от факта, че съдържанието на силиций в морските продукти е висока, те не принадлежат на добрите си източници.
Растителен белтък, диетични фибри, което е в плодовете и зеленчуците, да му помогне да се приравняват. Компенсира липсата на това може да бъде специално подготвена вода.
Козметична също е много важно, че настоящото силиция в диетата си продукти дневно. Той подмладява кожата, прави ноктите силни и блестяща коса.
Водата да се готви просто. е необходимо Седем дни да настоява силициеви камъни във вода, след това се оттича в всякакви ястия, оставяйки утайка е неизползваем (4 cm). След това почистете четката тях, и те отново са готови за употреба.