Бери-бери върху кожата, като това се отразява на здравето на човека?

Витамини - органични вещества с висока биологична активност. Източници на витамини са продукти от растителен и животински произход. Те изпълняват важна роля в метаболизма, така че тяхната липса или пълна липса на причиняват различни нарушения в тялото, което води до заболяване. По същество на подсилено храна множество известни понастоящем около 40 витамини, включително изолирани група повлияване кръвосъсирването (филохинон), репродуктивни процеси (ретинол), клетъчното дишане и редокси реакции и др.

Пълната липса на витамини в организма, наречен бери-бери. Обикновено това е свързано с недохранване или възрастови характеристики. Проявите на бери-бери се изразява в загуба на коса, чупливи нокти, летаргия, сънливост, депресия, понижен имунитет, както и в резултат на това чести настинки и вирусни заболявания. Необходимо е също така често се наблюдава при недостиг на витамин кожата - под формата на възпаление, грубост или червени петна. При липса на витамини може да се развие тежки заболявания като рахит (витамин D), скорбут (витамин С), бери-бери (В1) и други.

Недостигът на витамин може да се случи по всяко време на годината, всичко зависи от отделния човек, но все пак повечето хора се оплакват от това заболяване в зимно-пролетния сезон, поради намаляване на витамин склад, тъй като по това време ние използваме малко укрепено храна. Особено чести оплаквания от бери-бери през пролетта, почти всеки е в това състояние, когато нищо не искате, без значение какви сили не са налице, и приятели казват, когато се срещнали, какво е вашето бледо лице. Не можем да си затваряме очите за това, защото може да се появи по-тежки симптоми, които ще показват още по-голям дискомфорт.

Кой най-малко веднъж в живота се сблъскват с бери-бери, той знае, че това е много неприятно състояние. Бери-бери върху кожата - един от най-неприятните моменти: усещането за сухота, кожата се стяга като, раздразнение, лющене, зачервяване - и това е само част от симптомите. Акне, свързани с недостиг на минерали и витамини А, С и Е, както и пигментация (кафяво вид на кожни петна), повишена секреция на мастните жлези - са дори застрашава бери-бери кожата. И не подценявайте сериозността на тези нарушения, защото те засягат най-вече здравето си и външния си вид. Ако има данни за симптоми на неотложна необходимост да преминат през курс на витамин терапия.

Витамин Е се бори с кожни лезии (намира се в зърнените храни, моркови, яйца, аспержи, броколи, масло). Б витамини - акне (съдържащ се в млякото, черния дроб, яйца, хляб, ядки, зърнени храни, бобови растения в). Витамин С помага да се справят с процеса на стареене (намира се в цитрусовите плодове, в магданоза и копъра, в лук, зеле, много в касис, шипки и черен пипер). Запомнете: кожа - най-чувствителният човешкото тяло, тя реагира на всички промени в тялото. Ето защо, ако имате недостиг на витамин в кожата, не се притеснявай, всичко е лечим, най-важното е, време е да започне преминаване на курса, и можете да избегнете много проблеми.

Но все пак по-добре да се предотврати заболяване, отколкото да се лекува. Затова лекарите се препоръчва да се ядат колкото се може повече плодове, зеленчуци, зърнени храни и бобови растения. Те укрепват имунната система, има положителен ефект върху стомашно-чревния тракт и сърдечно-съдовата система, забавя процеса на стареене, правят кожата гладка и еластична, подобрява тена, укрепва косата и я даде здравословен блясък. Вашето здраве и красота зависи само от вашето разумно отношение към себе си! Погрижете се за себе си и любимите си хора.