Всички предимства на кисело мляко и как да се готви палачинки с кисело мляко, буйни и вкусни

Плътен, мек, с леко кисел вкус, вкусна и невероятно полезен кисело мляко - напитка, познат ни от детството. Нашите майки и баби направиха дома кисело мляко себе си, но днес това не е необходимо, тъй като магазините просто изобилстват в това чудно влияние върху здравето ни напитка.

Родната къща на кисело мляко с право може да се смята Кавказ. Той е там, че преди повече от сто години, открита за първи път бактериите много млечна киселина, благодарение на което светлината се появиха кисело мляко. Невъзможно е да не се отбележи полезността на тази напитка за нашия стомашно-чревния тракт. Подобно на балсама животворна, тя обгръща стомаха и помага чревната микрофлора го обитава така полезните живи бактерии, които прави за околната среда. Бутилка кисело мляко, пие всеки ден, ще помогне за решаването на редица много чувствителни въпроси.

Но си струва да припомним, че киселото мляко трябва да се консумира само в свеж вид, особено на тези, които страдат от запек, в противен случай ситуацията може само да се влоши.

Кефирът може да се готви у дома, защото рядко се намери абсолютно чист продукт в супермаркета. Това изисква специални бактерии и гъбички, както и разбира се, мляко. Преливане тя също се нуждае от определен момент и в никакъв случай не perekvasit. От дома кефир, получена отлични палачинки с кисело мляко, буйни, меки, и най-важното е полезно.

Несравним превръща сладкиши, приготвени на базата на това ферментирало мляко продукт. Например, палачинки с кисело мляко, с извивки, хрупкави, ароматно, че е малко вероятно ще се противопоставят, а не да се яде най-малко една двойка, дори ако вашата диета не позволява. От няколко палачинки кръста не боли, най-важното е да не се прекалява. Нещо повече, тази храна може лесно да се превърне в диетата си, макар и малко на "рестартирането" съставки. Просто се премахне жълтък, вместо пшенично брашно Вземете овесени ядки, нискомаслено кисело мляко, малко ниско съдържание на мазнини извара и да се замени захарта с мед. И прекрасни палачинки с кисело мляко, буйни и румен, готова.

Най-добрите палачинки за закуска, както в деня на тялото са лесни за храносмилане и не дават на излишните мазнини, за да им работа на унищожение.

Тези, които не са на диета, като по този начин успява да имат зашеметяваща фигура, можете да ядете и баба мазни и богати палачинки, не се страхуват да получите по-добри. Те също са подготвени просто. Вземете кисело мляко, по-добре леко се сгъсти, няколко яйца, малко захар, сол, брашно и бакпулвер на изпитание. Разбъркайте и оставете тестото, малко щанд, а след това можете да се изпържи. Палачинки, приготвени в тази рецепта винаги се получават много буйни, нежна и вкусна, така че никой не може да бъде ограничен. Палачинките могат да добавят ябълки, банани, моркови, стафиди, тиквички или всякакви други зеленчуци и плодове. Те са от това са не само вкусни, но и много полезна при загуба на калории.

Подготовка палачинки с кисело мляко, буйни, розови и апетитен, вие със сигурност ще намерите много почитатели на кулинарното си талант в лицето на семейството си, а може би неволно идва ароматни семейство, приятели или съседи.

Кефир е подходящ за получаването на други, не по-малко вкусни и ароматни сладкиши. Торти, Маника, банички, които могат да се пекат във фурната и значително намаляване на техните калорично съдържание, бисквити и други десерти. Тя може да се използва вместо мляко, добавяйки, мюсли. В допълнение, се получава кисело мляко е отлично, домашно приготвена, без излишни добавки и консерванти, кисело мляко (по-точно, на ферментирало мляко, напитки). За да направите това, смесете киселото мляко с любимата си сладко или сок и плодове. Тази напитка е подходящ не само за възрастни, но и деца, които са млечните продукти са от съществено значение. По този начин, вие получавате продукт с основна полза от кисело мляко и своя любим аромат на кисело мляко.